01、你关注过孩子的心理健康吗?
近年来,青少年心理健康问题越来越引发关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,甚至产生极端行为。今年全国两会上,不少人大代表和政协委员纷纷提出相关建议和提案,指出青少年的心理健康状况不容乐观。
一项联合国儿童基金会和世界卫生组织调查报告显示——目前全球12亿10至19岁青少年群体中,约20%存在心理健康问题,这个人群在中国约有3000万。10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中,约16%由心理健康问题引发。
持传统健康观的家长觉得孩子不生病就是健康的表现,但实际上,健康不仅是生理上没有疾病,还要具备心理健康。
02、抑郁情绪到抑郁症,危险边缘如何界定?
目前社会对抑郁症的认识仍不足,当自己的小孩出现了抑郁情绪,很多家长反而觉得小孩无病呻吟,这种认识会进一步加重小孩的心理负担,让孩子觉得不被理解,进而加重病情,甚至造成严重后果。
不是所有的抑郁情绪都是抑郁症,偶尔出现情绪低落是正常的。抑郁症具有生物学基础,不仅仅是心理问题。生物学因素:大脑中物质变化会影响人的情绪;心理学因素:心理受到刺激;社会学因素:是否有亲友的安慰和陪伴。诊断为抑郁症有标准。
症状标准
病程标准:至少持续2周
严重程度标准:社会功能是否受损?给当事人是否造成痛苦或不良后果?
与成人相比,青少年的抑郁症危害更大!通常以异质症状、长时间发作、频繁复发和共病其他精神疾病为特征;青少年抑郁症患者在社会和教育功能方面有更严重的损害;抑郁是导致青少年死亡的第二大或第三大原因。
03、孩子厌学的根本原因出在哪?
有关调查发现,我国有46%的学生缺乏学习兴趣;33%的学生对学习表现出明显的厌恶;真正对学习持积极态度的仅有 21%。
让孩子产生厌学情绪的根本原因在哪?主要有自身因素——自卑、内向、谨慎、追求完美,或“提前教育”所学内容超出能力范围。学习成绩出现变化后,意志力薄弱、心理压力过大,产生厌学情绪和行为。家庭因素——亲子关系不和谐,父母关系不稳定等原因,使得孩子产生恐惧、焦虑、逆反等负面情绪,缺乏正向激励。对学校产生抵触心理——在学校与同学发生矛盾,被老师批评等因素,不断有挫败感。
04、青春期早恋到底该不该管?
正确引导是关键!
早恋通常不是真正意义上的恋爱,更多的是好感的表达。孩子早恋,家长需要思考“家庭是否缺乏温暖?孩子是否压力过大?”
发现孩子早恋,很多家长会苦恼,到底要不要管,该不该限制孩子的情感,如果管的话,又该如何拿捏这个度?
正确认识早恋——早恋是父母了解孩子的好机会;早恋是激发孩子创造力的好时机。
正确处理早恋——讲解生理卫生知识;讲解恋爱婚姻家庭相关知识、伦理、法律;不应一味干涉、控制和指责;鼓励孩子和更多的异性交往,消除神秘感。
05、孩子叛逆怎么办?该如何管?
首先,我们需要了解叛逆形成的原因,叛逆期是青少年成长过程中的一个过渡阶段。从生物学角度来讲,青春期会出现身体迅速改变、生殖成熟等变化,青少年对这个时期的各个变化的不适应;从心理学角度来讲,青少年存在高涨的自我意识,以及认为自己是独特的和不可战胜的,这是青少年做出一些看似轻率行为的原因;从社会学角度来讲,青少年时期是由家庭转向社会的特殊时期,人际关系也从家人转向朋友,容易使青少年多老师、家长产生逆反心理。
06、青少年心理问题更重要的是预防
2019年7月,国务院发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见》中关于促进和中小学健康促进行动部分,具体谈到了预防措施,比如开展教育,让每个家庭都重视孩子心理健康。
在青少年心理健康关爱行动中,列出了6类措施:
●学校要对面临升学压力的初三、高三学生及家长开展心理辅导;
●对贫困、留守、流动、单亲、残疾、遭遇校园欺凌、丧亲等处境不利学生给予重点关爱;
●对精神障碍患者的子女,开展家庭关爱教育、辅助成长;
●对一般不良行为青少年进行心理辅导和批评教育;
●对疑似有心理行为问题或精神障碍的学生,教育部门要指导家长陪同学生到医疗机构寻求专业帮助;
●对患有精神障碍的学生,教育部门应当协助家庭和相关部门做好心理服务,建立健全病情稳定患者复学机制。
青少年心理健康问题不容小觑。
呵护青少年身心健康,离不开家庭、学校乃至全社会的高度重视、科学引导、及时干预。惟其如此,才能让悲剧不再发生。
愿全社会携手共同努力,让祖国的花朵们茁壮成长,健康成材!
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