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瑜伽教学法 | 为什么你说的口令会员没反应?

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瑜伽培训课程层出不穷,但市面上都没有教授瑜伽老师们如何“教”的系统培训。瑜伽行业表面看似繁荣,但大多数老师缺失教学的“灵魂”。

为此,心合瑜伽学院王梓涵院长结合多年来积累的经验以及瑜伽老师的痛点,与心合教学团队不断打磨,开创瑜伽培训先河,首创贴合瑜伽老师的『瑜伽教学法』,教学法正是指导瑜伽老师们如何上课的法门!

不少老师们,有时会有这样的问题:

“我把正确的口令讲出来了,但是会员好像不听我的口令,并没有按照口令去做,需要我不停地辅助和做示范才能完成...”

一个优秀的老师,总可以通过现象,研究出课堂的本质!

自认为“正确”的口令,不一定是适合会员的。

会员听到口令没太大反应,他们有的可能没有听懂,有的可能听懂了却不知道怎么做!

而这归根结底还是老师在引导上出现了概念性口令的问题。概念性口令也是新手瑜伽教练最大的晋升障碍!

今天心合瑜伽学院就和大家好好聊聊概念性口令,希望能帮助大家,给大家的瑜伽教学带来质的提升!

什么是概念性口令?


概念性口令,指比较专业,会员听不懂的口令,对会员来说就像一个概念一样。比如大臂外旋、尾椎内卷、骨盆前倾等口令,很多瑜伽练习者尤其是初学者大部分是听不懂的,既然听不懂,更不要说可以根据口令来完成动作了


这些听不懂的口令,很容易让会员在本身很顺畅的练习中突然卡住,不利于会员的练习,也不利于课堂中能量的聚集!更重要的是容易让会员产生自我否定情绪,对自己丧失信心。

概念性口令还有个明显的标志是:口令中只说结果,不说如何发力!

比如:口令说“不要翻髋”,但你却没告诉大家如何才能不翻髋;

又比如:口令说“保持腰曲”,但你却没有告诉会员如何才能保持腰曲;

再比如:口令说“不要超伸”,但你却没有告诉会员如何才不会超伸。

会员不同于对体式非常了解的瑜伽老师,他们并不知道怎么样做就是翻髋了,怎么样做就是不翻髋,怎么样做就可以保持腰曲了!

只强调结果,不说如何发力,会员就没有办法准确地找到发力点,准确地完成体式,需要你不停地辅助和示范才能完成,会员的体式提升也将变得遥遥无期!

因此,老师的口令一定要清晰明确,告诉会员该怎么做,这个过程是什么!会员才能够完美的完成体式!比如想让会员“大腿肌肉收紧”,可以说“脚推地”,讲出具体发力的方法,会员才能听懂,才能更好地做到。

专业性词汇以及只说结果的口令都属于概念性口令,概念性这个问题的根源并非来自于老师本身,其实很多老师在最开始的教练培训以及后续的学习提升中,学到的就是这种错误的方式,们并不知道这样做不好!

当然,也有不少老师在代课的过程中,不断观察不断总结积累经验,最终完成蜕变自我提升,但这毕竟是少数,更多的老师甚至是代课10年以上的老师,都仍然被这些问题所困扰!

今天讲了概念性口令,如果你从来没有思考过这样的问题,又或者你想提升更多,希望上面的内容对你有帮助。

理解了概念性口令,就能更好的掌握心合瑜伽学院【瑜伽教学法】中的主动口令。让会员迅速懂得如何发力,达到练习效果,主动口令是心合学院瑜伽教学法中重要的一环!

心合瑜伽学院,彻底解决瑜伽教练口令问题!心合瑜伽学院一直致力于让瑜伽帮助更多的人,力求用专业的教学效果,最大程度缩短教练的晋升之路。

为此,心合学院王梓涵院长结合多年来积累的经验以及瑜伽老师的痛点,与心合教学团队不断打磨,开创瑜伽培训先河,首创适合瑜伽老师的『瑜伽教学法』,从八大能力到七大口令,全方位为瑜伽同行保驾护航!

心合瑜伽教学法正是指导瑜伽老师们如何上课的法门!瑜伽教学法就拥有让你的课程充满灵魂的能力!

心合瑜伽学院一直秉承狠抓教学效果,细节决定成败的宗旨,从细微处关注瑜伽老师的晋升之路。帮助瑜伽老师少走弯路,心合学院不止『授人以鱼』更加会『授人以渔』,让瑜伽老师们真正的进入良性提升的循环。

关注心合瑜伽学院公众号获取更多瑜伽教学干货

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