网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

最适合女人吃的5种平民补品,它们被称为穷人的阿胶,女人要常吃

0
分享至

  导语:分享最适合女人吃的5种甜点补品,它们被称为“穷人的阿胶”,女人常吃,脸上红润50岁还是少女脸

  女人一旦有了家庭和孩子之后,要操心的事情真的太多了,常常顾不上自己,气色变得越来越差,就像人们常说的生完孩子熬夜熬得眼里的光都消失了!今天给大家分享最适合女人吃的5种甜点补品,它们被称为“穷人的阿胶”,女人常吃,脸上红润40岁还是少女脸。欢迎收藏,有空记得常给自己煮一碗,好好补补。


  【五红汤】

  原料:赤红豆20克,红衣花生30克、红枣6颗、红糖小一块、枸杞20粒。

  烹饪:赤红豆和红衣花生清洗干净,用清水浸泡6小时;将红衣花生和赤小豆同水一起倒入砂锅里开大火煮15分钟,再关火焖20分钟;然后放入红枣,开中火再煮15分钟;紧接着放入一小块红糖,开小火煮至红糖融化;最后放入洗好的枸杞即可。


  【黑芝麻条】

  原料:黑芝麻80克,木薯淀粉120克 ,花生油一勺, 红糖一块,枸杞一点

  制作:取80克黑芝麻洗净沥干,锅热倒入黑芝麻炒出芝麻香味出锅;黑芝麻晾凉后,倒入搅拌机中搅碎,再倒入盆里;接着盆中倒入120克木薯淀粉和一小勺温水,然后把面团揉成长条;接着再切成一个个的芝麻剂子,用手搓成椭圆形;水开将芝麻剂子放入锅中开大火煮2分钟出锅;锅里倒入红糖水煮开后,加入一勺花生油和一点枸杞,转小火将酱汁熬制浓稠;最后把煮好的芝麻条倒入酱汁中,翻搅均匀即可。


  【蜂蜜柚子酱】

  原料:红心柚子1个,冰糖200克,蜂蜜250克,食盐1小勺

  制作:柚子洗干净刨下一层薄薄的柚子皮,柚子肉也摘下来剥细;接着将柚子皮切成细条状,然后加入1小勺食盐搅拌均匀,腌制15分钟左右,柚子皮腌制过后会出水,用手挤干下柚子皮的水分,再冲洗一下;锅里倒入的柚子皮,柚子肉,和一碗清水,先中火煮15分钟,然后加入200克的冰糖,再转小火慢慢熬;最后熬至浓稠,倒入250克左右的蜂蜜搅拌几下,晾凉后装进玻璃容器里。


  大家平常煮补品时,可以适当放点红糖,特别是姨妈走后常吃点红糖,有助于补补血气,气血足人脸上的气色好,看起来也要比同龄人年轻好多。

  【莲子银耳汤】

  原料:枸杞,莲子,红枣,冰糖,银耳

  制作:先把莲子和银耳洗净冷水泡发1小时,然后锅里下冷水,先大火煮莲子和银耳20分钟;接着下冰糖,红枣和枸杞;最后改小火慢炖40分钟即可。


  【黑米甜酒糟】

  原料:黑米酒糟,鹌鹑蛋,枸杞,红糖

  制作:取适量的鹌鹑蛋放到冷水中煮熟再剥好壳;砂锅水煮开,加入黑米酒糟和枸杞,小火焖煮5分钟;然后加入一小块红糖和鹌鹑蛋,小火熬至红糖融化即可。

  这5道超简单的养生食谱您学会了吗?平常您会给自己煮这些补品吗?欢迎您在文章下方留言您的所思所想哦,如果您觉得这篇文章有用的话,也请转发给身边的亲人和朋友哦!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
4-0干掉伊藤美诚!孙颖莎会师陈梦,国乒提前包揽金银牌

4-0干掉伊藤美诚!孙颖莎会师陈梦,国乒提前包揽金银牌

澎湃新闻
2021-07-29 11:46:58
奇迹!中国队夺女子自由泳接力金牌,破世界纪录,张雨霏连夺2金

奇迹!中国队夺女子自由泳接力金牌,破世界纪录,张雨霏连夺2金

绿茵猫
2021-07-29 11:56:49
那个从出生就只为打败中国队的日本女孩

那个从出生就只为打败中国队的日本女孩

大白打工魂
2021-07-28 23:56:25
被亲妈洗脑教育长大,邓亚萍评价伊藤美诚一语中的:没必要神话她

被亲妈洗脑教育长大,邓亚萍评价伊藤美诚一语中的:没必要神话她

果姐娱乐派
2021-07-29 10:34:58
连线郑州│对话洪水中“教科书救援”的母亲:参与生死救援的12路人才是真正的英雄

连线郑州│对话洪水中“教科书救援”的母亲:参与生死救援的12路人才是真正的英雄

钱江晚报
2021-07-28 18:28:25
“吃一顿饭,做4次爱”,武大教授被锤搞多人运动

“吃一顿饭,做4次爱”,武大教授被锤搞多人运动

舞指飞扬
2021-07-29 07:45:16
关键时刻,王毅在天津面告塔利班!

关键时刻,王毅在天津面告塔利班!

牛弹琴
2021-07-29 07:33:40
张家界通报:这2000人都是高风险!中纪委发声,新华社追踪南京疫情:扩散风险有多高?

张家界通报:这2000人都是高风险!中纪委发声,新华社追踪南京疫情:扩散风险有多高?

每日经济新闻
2021-07-28 21:13:33
手握60多枚金牌、退役后却当保安,无钱治病去世,妻女现状也凄惨

手握60多枚金牌、退役后却当保安,无钱治病去世,妻女现状也凄惨

盖饭人物
2021-07-28 17:24:59
近200例感染者,传播链蔓延6省13市,南京疫情何以至此?

近200例感染者,传播链蔓延6省13市,南京疫情何以至此?

八点健闻
2021-07-29 09:21:40
东京奥运会上,日本彻底输了

东京奥运会上,日本彻底输了

郎言志
2021-07-29 08:03:30
南京禄口机场“沦陷”,6省13市被殃及!罪魁祸首竟然是……

南京禄口机场“沦陷”,6省13市被殃及!罪魁祸首竟然是……

北国小甜瓜
2021-07-29 08:22:29
陈中华:政府应当尽快出手救市、绝不能让外国资本抄底

陈中华:政府应当尽快出手救市、绝不能让外国资本抄底

时事与评论
2021-07-29 07:58:51
车库里的72小时:还原郑州暴雨下车主不懈自救的三个日夜

车库里的72小时:还原郑州暴雨下车主不懈自救的三个日夜

南方都市报
2021-07-28 19:17:07
亚裔帅哥医生娶白人选美皇后,无意中发现老婆“风流成性”!

亚裔帅哥医生娶白人选美皇后,无意中发现老婆“风流成性”!

远荐
2021-07-27 19:35:30
“喝了我就放过你老婆”男子愤而喝下农药,前妻消失拒见最后一面

“喝了我就放过你老婆”男子愤而喝下农药,前妻消失拒见最后一面

培大看众生
2021-07-29 01:21:45
8月起,新冠疫苗接种有变!60岁以上老人尤其要注意!

8月起,新冠疫苗接种有变!60岁以上老人尤其要注意!

医学生谈医疗
2021-07-29 09:36:22
媒体曝肖若腾丢金内幕!日本网友羞愧难当:会让全世界咋看我们?

媒体曝肖若腾丢金内幕!日本网友羞愧难当:会让全世界咋看我们?

花式评球
2021-07-29 03:15:22
苹果已致函中国 iPhone 工程机爆料者,要求其提供泄露设备来源

苹果已致函中国 iPhone 工程机爆料者,要求其提供泄露设备来源

IT之家
2021-07-29 07:25:25
“吃一顿饭,做四次爱”:武大教授出轨致女方阴道出血,太渣!

“吃一顿饭,做四次爱”:武大教授出轨致女方阴道出血,太渣!

南木大叔
2021-07-28 15:25:12
2021-07-29 12:44:49
家尤菜菜
家尤菜菜
分享原创美食
455文章数 3764关注度
往期回顾 全部

头条要闻

生而只为战胜中国队?伊藤曾放话:欢迎中国队包围我

头条要闻

生而只为战胜中国队?伊藤曾放话:欢迎中国队包围我

体育要闻

第14金!4个名字都带水的中国姑娘太牛

娱乐要闻

文体一家亲:陈梦是黄晓明的表妹

财经要闻

科技要闻

新冠肺炎防治专家:针对“德尔塔”毒株 疫苗仍有保护作用

汽车要闻

9月将上市 第八代数字高尔夫GTI预售23.18万

态度原创

房产
家居
艺术
本地
公开课

房产要闻

奉贤地王盘终于动工 价格能否冲新高?

家居要闻

小哥参观欧洲历史老师的老屋 家中堆满各国古董

艺术要闻

陈丹青的这幅画,1.6亿成交!

本地新闻

河南暴雨里的普通好人,不希望被记住

公开课

聚集科学界半壁江山的合影,人物关系极其复杂