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奚梦瑶晒健身照,挺孕肚锻炼坦言不想胖太多,网友:不愧是超模

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导语:说起奚梦瑶,想必大家不会对她感到陌生,因为她是中国为数不多的登上维密秀场的超模之一,虽然有一次在秀场上不小心摔了一跤,但是这并没有影响她的人气,反而让她开始频繁地进入大众眼前。


奚梦瑶晒健身照,挺孕肚锻炼坦言不想胖太多,网友:不愧是超模

后来她参加了很多综艺节目,节目中的表现也收获了一批粉丝,她的事业算是走得比较顺利,爱情也为她的人生锦上添花。

她与何猷君的爱情故事广为人知,谈恋爱的时候就受到人们的广泛关注,虽然很多人不看好这段爱情,但是他们最终步入婚姻的殿堂,并且生下了一个可爱的儿子。


前段时间夫妻两个在社交平台上宣布怀有二胎的喜讯,收到了很多网友的祝福。

近日,奚梦瑶在社交平台上分享了一张健身照,配文:祝大家安康(一个努力,想不让自己胖那么多的孕妇!)

在照片中,我们能够看到奚梦瑶扎着高马尾,穿着黑色健身服,皮肤看起来非常白皙,气色也很好,她比着剪刀手,看起来活力满满。

健身器材的屏幕上显示奚梦瑶已经运动五分34秒,消耗了18千卡路里,她目前处于孕中期,适当做一些适合孕妇的健身运动也是不错的。


奚梦瑶去年和丈夫一起参加了一档综艺节目,那个时候她生了孩子没几个月,身体还没有完全恢复,镜头中能够看到她的面部还有些圆润。在节目中,她也讲到了自己产后的状态,出门感觉腿脚都不是自己的儿,而脊柱也因为生孩子出现了问题。

现在奚梦瑶积极健身的原因,除了不想让自己胖太多之外,也是想增强体力,让孩子能够顺利的生产。


其实孕妇适当做一些运动是很好的,可以促进孕妇血液循环,维持血糖、血压稳定,控制体重,振奋精神,增强孕妇体质,提高胎儿免疫力,增强孕妇肌力,为顺利分娩创造条件。运动以中等强度的有氧运动为主,比如散步、做操、瑜伽、游泳等,尽量避免进行剧烈运动。



结语:还有很多宝妈是生完孩子之后有身材走样的苦恼,同样通过坚持锻炼也可以使得身材恢复如初,但是需要制定一个合理的计划,并且坚持下去才可以。

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