日前，教育部等15部门联合印发了《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年）》（以下简称《光明行动》）。
《光明行动》指出，要建立完善全国儿童青少年体育活动体系，指导各地采用多种形式和途径开展儿童青少年健身科普工作，吸引更多儿童青少年到户外参加体育活动。
学校应全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，引导家长营造良好的家庭体育运动氛围。
体育家庭作业真的来了！！！作为父母，你准备好了吗？
家庭体育作业的实施离不开家长的合作和支持，发挥好家长的监督者、帮助者的角色会起到事半功倍的效果。
以小马同学为例，每天他训练时旁边都有家长陪伴，而且经常是父母双方都在。他父亲有时还会和他一起锻炼，纠正小马的动作次数多了，后来他父亲也能看出来他每次跳远的问题所在了，并给他加以指导。
家长重视起来了，并主动参与到孩子的锻炼中来，既能监督孩子的锻炼过程，又能拉近和孩子的距离，增强与孩子的亲密性。
近日，教育部印发的《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，里面也明确强调着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1至2项运动技能。
那么，作为家长，我们该如何做呢？
一个孩子的运动意识强不强，运动能力高不高，在一定程度上取决于家长的影响。所以，作为家长，我们要从小培养孩子运动习惯。
家长可以每天抽出一定的时间进行跑步、暴走等运动。看到家长如此热爱体育运动，耳濡目染的孩子多半会拥有着强烈的运动自觉。时间长了，孩子自然而然会形成爱运动的好习惯。
家长除了培养孩子的运动习惯，还应该适当给孩子安排一定的家庭劳动。比如，让孩子整理房间，打扫卫生等等，通过这些力所能及的劳动来培养运动习惯。很多学生在家里是没有动手的机会的，很多家长都包办了所有家务，这就导致孩子养成了久坐不动的习惯，这样不仅不利于身体健康，也不利于“体育作业”的完成。
家长应该适当放手，可以刻意给孩子预留一定的运动机会，给孩子预留一定量的家庭劳动，让孩子在劳动中达到锻炼的目的。
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