网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

怕孩子长不高,六月给孩子多吃这些东西,或许能帮你解决难题

0
分享至

导语:现在的孩子,跟以往大不相同,以前只担心孩子的学习,可是现在物质丰富,孩子都不缺营养,长得高的孩子比比皆是,于是家长开始担心孩子的身高。

经常有家长这样询问,我们夫妻身高多少,那么我俩孩子能有多高啊,不想让孩子从身高上就低于一般人,不想让孩子因为身高抬不起头来。但其实,对于孩子身高的测量,并没有明确的办法。

对于孩子的身高,最好的方式就是及时关注,每年孩子有没有长高,长高了多少,都记录下来,如果发现孩子身高低于正常生长速度,就带着孩子及时去医院检查,如果孩子骨缝没有闭合,是可以人为干预的。


此外,就像是植物都有自己的生长期,人也是一样的,每年四季不同,不光是风光不一样,孩子的生长速度也是不一样的。孩子的身高跟父母的身高有很大的关系,但也并非是绝对因素。父母不高,而孩子超出父母身高的比比皆是。

父母很高,但是孩子却不如父母高的也有,所以不需要过分担心自己的身高,会影响下一代。

比起已经无力改变的遗传因素,我们必须关照的是外在因素,这才是帮助孩子长高的关键。


我们经常会提到的运动,不仅仅是运动可以帮助人体加快新陈代谢,也因为运动可以帮助人体提高各方面机能。

经过研究表明,运动可以帮助强壮身体,帮助小孩提高骨骼增长速度,也就是帮助人们长高。

而且在小孩的成长过程中,原本每日就最好能有两小时的运动时间,但是我们繁杂的学习,根本无法保证这两小时运动时间,因此我们家长要多带着孩子出去运动,帮助孩子养成运动的习惯。


就算我们现在已经物质丰富,孩子基本不缺营养,但是我们还是要给孩子多补充钙和蛋白质,这样孩子长高才能有必须的营养成分。

不要觉得早餐,吃粥和咸菜,孩子能吃饱就行,但是对孩子来说,补充钙质才是最重要的,吃饱只能排在第二位。

缺钙不止会影响骨骼发育,还会形成非常难看的鸡胸,这对于孩子的一生来说,影响是非常大的,不可以忽视。如果孩子长大了,还埋怨你,那你岂不是会很难过。

这里给大家推荐几道简单的菜,帮助大家给孩子补充营养。

第一道就是麻酱西蓝花,西蓝花有很好的抗癌效果,而麻酱则含有非常丰富的钙质,同时这道菜做起来非常方便,适合快手准备。

西蓝花容易藏有许多小虫子,一定要记得掰开仔细清洗,再用开水煮一遍,这样才能够营养健康。


第二道菜同样非常简单,青椒炒鸡蛋,鸡蛋是必不可少的补充蛋白质的食物,而且有很多种做法,这种做法也是比较简单下饭的。

辣椒有非常丰富的钾元素和维生素,可以补充人体的成分,搭配起来营养满分。

结束语:

为了孩子长高,家长操碎了心,必须要把握身高的快速增长期。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
东京奥运会又出现意外事件!白俄罗斯女运动员拒绝回国,寻求庇护

东京奥运会又出现意外事件!白俄罗斯女运动员拒绝回国,寻求庇护

环球网资讯
2021-08-02 07:30:09
“霹雳虎”吴奇隆艰难情史:蔡少芬像我,马雅舒损我,刘诗诗最好

“霹雳虎”吴奇隆艰难情史:蔡少芬像我,马雅舒损我,刘诗诗最好

浮光影视
2021-08-01 21:23:10
暴雨过后,散落在1010平方公里上的城市细节 | 深度报道

暴雨过后,散落在1010平方公里上的城市细节 | 深度报道

北青深一度
2021-08-01 09:21:15
深一度|他曾击败谌龙,让鲍春来钦佩,他让世界知道危地马拉

深一度|他曾击败谌龙,让鲍春来钦佩,他让世界知道危地马拉

澎湃新闻
2021-08-02 08:44:44
“我太苦了”68岁男被婚外恋女友抛弃,网友嘲讽:一点不觉得可怜

“我太苦了”68岁男被婚外恋女友抛弃,网友嘲讽:一点不觉得可怜

眉尾旋
2021-08-01 22:58:39
网红地的奶奶辈,张家界yyds

网红地的奶奶辈,张家界yyds

那一座城
2021-08-02 09:52:47
日本体操选手桥本大辉无法忍受言论攻击,为保护本国选手,东京奥组委或采取法律行动

日本体操选手桥本大辉无法忍受言论攻击,为保护本国选手,东京奥组委或采取法律行动

百姓关注
2021-08-02 11:30:31
吴亦凡在看守所第一天的生活实录,网友:他该感谢李天一

吴亦凡在看守所第一天的生活实录,网友:他该感谢李天一

柳林后
2021-08-02 07:21:26
英国航母编队已经离开南海,通过吕宋海峡进入菲律宾海

英国航母编队已经离开南海,通过吕宋海峡进入菲律宾海

环球时报军事
2021-08-02 10:39:43
25个摄像头报价3万块被拒绝,结果用户网购回来叫我400元一天安装

25个摄像头报价3万块被拒绝,结果用户网购回来叫我400元一天安装

要闻每日关注
2021-08-02 10:21:52
“乳神”又有新欢,曾“惯性出轨”被甩,丈夫通宵嫖娼双飞被抓

“乳神”又有新欢,曾“惯性出轨”被甩,丈夫通宵嫖娼双飞被抓

三少爷的八卦
2021-08-01 09:20:53
塔克拉玛干沙漠发洪水,为什么不趁机植树造林?后果恐无法承担

塔克拉玛干沙漠发洪水,为什么不趁机植树造林?后果恐无法承担

钟铭聊科学
2021-08-02 11:17:03
想留日打工的乌干达运动员,回国立即被捕,怀孕的妻子也被房东赶走

想留日打工的乌干达运动员,回国立即被捕,怀孕的妻子也被房东赶走

英国那些事儿
2021-08-02 03:43:32
牵扯更大的瓜!吴亦凡为“赎罪”供出多位艺人?哈文:做人先立德

牵扯更大的瓜!吴亦凡为“赎罪”供出多位艺人?哈文:做人先立德

娱珈歪歪鱼
2021-08-01 08:52:46
苏炳添之中国版完美女婿:有特长有编制,高学历高收入,老实专一

苏炳添之中国版完美女婿:有特长有编制,高学历高收入,老实专一

松鼠聊球
2021-08-02 08:47:41
金与正严厉警告!

金与正严厉警告!

文汇报
2021-08-02 07:59:50
艺人谢明皓实名举报林俊杰潘玮柏涉毒:如没问题,愿负法律责任

艺人谢明皓实名举报林俊杰潘玮柏涉毒:如没问题,愿负法律责任

八卦详闻
2021-08-02 06:57:12
郑州危局:新冠定点收治医院失守,两日新增61例感染者

郑州危局:新冠定点收治医院失守,两日新增61例感染者

八点健闻
2021-08-02 09:19:22
梦龙被质疑中外用料不同,国内版冰淇淋用植物油代替牛奶

梦龙被质疑中外用料不同,国内版冰淇淋用植物油代替牛奶

AI财经社
2021-08-02 09:30:42
从小被允许吃冷饮的孩子,与被父母限制的孩子,越长大差别越明显

从小被允许吃冷饮的孩子,与被父母限制的孩子,越长大差别越明显

Ainee妈咪
2021-08-02 09:59:18
2021-08-02 13:54:44
陶医生讲内科
陶医生讲内科
传播健康知识
118文章数 95关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

宝妈记录孕期为保胎打500多针,肚子上全是淤青

头条要闻

香港歌手黄耀明今早被捕 香港廉政公署回应

头条要闻

香港歌手黄耀明今早被捕 香港廉政公署回应

体育要闻

奥运第6!1天2次破10秒!苏炳添就是神

娱乐要闻

吴亦凡为“赎罪”供出多位艺人?

财经要闻

科技要闻

华为把造车想简单了,绝非一朝一夕之功

汽车要闻

途铠的轿跑版? 大众欧洲发布Taigo全新SUV

态度原创

教育
旅游
艺术
本地
公开课

教育要闻

怀进鹏已任教育部党组书记

旅游要闻

这座被私藏的海滨小城,千万别火!

艺术要闻

金陵五大家—行遍万里路 江山入画来

本地新闻

群星献唱:河南,风雨过后必是灿烂

公开课

试吃宁夏夜市:美国人第一次吃羊头差点吐了?