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乔治娜和mini罗吃披萨,桌上有可乐!C罗不喝碳酸饮料,最爱鳕鱼

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C罗有心一幕,将2瓶可乐拿开!36岁总裁自律的秘诀:管住嘴、迈开腿

北京时间2021年6月15日星期二消息。在欧洲杯比赛,葡萄牙队即将登场亮相之前,c罗出席发布会。一个很有趣的细节是,坐在台上的c罗,看到前面摆着两瓶可乐,他皱了皱眉,然后将两瓶可乐拿开。又晃了晃手里的水:要喝水!这是c罗在言传身教,以身作则。


现如今,酒精以及碳酸饮料大行其道。很多年轻人和小孩子,几乎每天都喝碳酸饮品,这些东西对身体很不好。而甚至一些足球运动员,也经常去碰触这些不该碰触的东西。这些饮品都是摧垮身体的严重因素。


C罗的自律,就在其中。C罗的自律,一方面是管住嘴,一方面是迈开腿。这六个字似乎已经俗不可耐,很多养生方面的建议,都是这么简单的六个字。但其实,只要做好这六个字,就是一个优秀足球运动员,该有的自律。


对于足球运动员,管住嘴自然就是不能什么都吃。C罗也是凡人,也会嘴馋,但他最多只是一个星期吃一次披萨,并且吃完之后会增加更多的运动量,把热量减下去。据C罗的母亲透露,C罗最爱的是布拉斯式鳕鱼,非常健康的饮食。但是对于碳酸饮料,c罗绝口不碰!当然,C罗是运动员,自己这样自律。女友乔治娜和儿子mini罗,自然不在其中。在C罗拒绝和可乐同框之后,就有球迷晒出了照片:乔治娜和mini罗的餐桌上,可是摆着一瓶打开了的可乐。


管住嘴的C罗,还有就是迈开腿。这个对于像c罗这样的顶级运动员,那就是不仅在日常的训练中,要完成训练量。随后回到家中,同样还有加强锻炼,让全身动起来,让肌肉机能始终保持在最佳状态。——篮球方面,人尽皆知的就是科比凌晨4点。


现如今,90后球员已经不再新鲜,00后球员已经纷纷出头,但是,生于1985年的c罗依然是目前全世界最好的球员之一。已经36岁的他,还是这么好的状态,自律让他长久不衰,因素就在其中!


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