本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享
很多老年人都觉得，孕妇在孕期喜欢吃酸东西是一个“好苗头”，这意味着自己能“抱孙子”，但并非是酸性食物吃得越多越好。
案例
“老公，我想吃酸的，你去下楼给我买点猕猴桃和菠萝呗”。大清早，小爱就喊醒还没有起床的老公，催促着给自己下楼买酸的食物吃。
自从自己怀孕之后，小爱变成了一个“无酸不欢”的人，顿顿都要吃酸的食物，更是偏爱酸菜鱼，而老公听着自己媳妇爱吃酸，心里想着“酸儿辣女”，莫不是怀的是男孩？于是给小爱也是经常买各种酸的食物吃。
为什么怀孕后，孕妇都喜欢吃“酸”？
不少孕妇在怀孕后，尤其是怀孕初期，都会有不同程度的妊娠反应，其中就包括了饮食口味的变化。
很多妈妈在怀孕之后，由于受到激素水平的影响，食欲开始减退，进而“酸性”食物成为了孕妈妈的“专宠”，因为酸性食物在很大程度上，能“健脾开胃”，促进消化。
而且，酸性的食物可以促进胃分泌胃液，增加孕妇自身的食欲，还能提高消化酶的活性，促进肠胃蠕动，加强孕妇对食物更好地消化。
所以孕妇只要是吃一些“酸”性的食物，就能很好地弥补胃酸的不足，像一些妊娠反应，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。
由此看来，偏爱酸性食物也是孕早期正常的妊娠反应。
有些“酸性”食品，是孕妇不能碰的
1) 腌制食品
像酸菜、酸豆角、酸萝卜、泡菜等这些腌制的食品，吃起来十分爽口，很受孕妇的喜爱。但这类食品危害也很大，像腌制的时间过长，里面会含有一些病菌和异物，食物变得不干净引发变质，营养价值成分也会损失很多。
另外，腌制食品中存在烟硝酸盐，这是一类容易“致癌”的化学物质，孕妇吃得过多，会容易导致胎儿出现畸形的风险。所以说，在怀孕期间，最好不要吃腌制的食物。如果实在想吃，也要保证腌制食物的时间最好不要超过20天以上，这样亚硝酸盐的含量会相对较低。
2) 山楂
山楂自古以来就是“开胃”的神器，很多食欲不振的孕妇都会选择山楂来增强自己的食欲。但山楂不仅是开胃良品，更是活血化瘀的食品，过多食用会导致子宫过度兴奋，引起流产。
所以山楂也是孕妇尽量避免接触的食物，即使吃也要适量，避免单纯开胃而伤害了自己和宝宝。
3) 话梅
话梅也是在孕期比较受欢迎的一种酸性食物，虽然话梅原料是水果，但在制作过程中往往添加了大量的添加剂，吃多了也不利于胎儿的健康发育。
4）酸辣粉
酸辣粉是最近几年才逐渐流行起来的小吃，尤其是现在有了更方便的素食产品，更是受到了很多人的喜欢。
酸辣粉在吃起来“酸”性十足，但是刺激性太强，孕妇也是要少吃的。
孕妇想吃“酸”，可以试试这些食物
对于孕妇来说，喜欢吃酸是满足自身的生理要求的，但是在选择酸性食品的同时，最好是选择那些本身就自带酸味，并且是营养价值高的新鲜食品，像“橘子”、“杨梅”、“葡萄”、“樱桃”等。
这些食物既能让宝宝健康成长，获得相应的维生素，又能满足孕妈妈想吃酸的胃口，可谓是一举两得。
另外，提醒孕妈妈一句，孕期喜欢吃“酸”和“生男孩”并无半点关系，孕期的口味不能作为判断胎儿性别的一种方式哦~
今日话题：你在怀孕的时候，都喜欢吃什么酸性的水果呢？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
