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来自韩国的小姐姐,从主持人转变为健身教练,健身让她更自信

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导语:没有人想在脸上呈现出岁月的痕迹,都想实现冻龄,但是冻龄不仅仅是脸部冻龄,更重要的是保持好的身材,如果能够有一个魔鬼的身材,那么你一定会惊艳到别人。


今天就给大家介绍一个身材非常魔鬼的小姐姐,这位小姐姐已经到达而立之年,她的名字叫做Jun Hee Kim,她来自于韩国,她的身高是一米七左右,体重却仅仅只有58公斤,她之前的职业是一名主持人,如今是一名健身教练。


大家都知道韩国的整形是非常的发达的,很多人都会选择做整形,但是这位小姐姐却不这样认为,她认为人的颜值是可以通过运动来提升的,所以对于面貌来说,拥有一个好的身材是更为重要的,如果能够拥有一个好的身材,我们走在街上,回头率是非常高的,她的身材有一些偏欧美,但并不像欧美身材那样的夸张,非常符合亚洲人的审美。


随着年龄的增加,我们身材会逐渐的走向,但是对于这位小姐姐来说,并没有出现这样的情况,因为她一直坚持健身,她为能够拥有一个好的身材,付出了特别多的努力。


虽然这位小姐姐看上去非常甜美,但是内心却向往一些激情的事,之前为了能够拥有一个好的身材,她严格控制自己的饮食,但是她并不喜欢控制自己的饮食,在偶然的机会中,她发现了健身

坚持过一段时间后,她发现自己的身材比控制饮食时候身材更加的完美,所以渐渐的她爱上了健身。


可能我们通过锻炼无法获得像这位小姐姐一样完美的身材,但是我们可以通过锻炼改善我们的身材,让我们的身体更加的健康,让我们在街上的回头率更高一些,如果不愿意进行一些高强度的力量训练,通过普拉提运动,我们可以塑造一个好的身材,而且强度并不大。

别再犹豫了,赶紧来运动吧,好身材在向你招手呢,你就是下一个女神!

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