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被日媒称为真人版“赤木晴子”,究竟有几分相像?

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导语:在过去,很多女生都认为瘦才是最漂亮的,喜欢一种纤细的美,但是如今随着网络的发展,人们不再喜欢纤细的身材,而是喜欢一些丰满的身材,像欧美那样的丰满身材成了现在流行的趋势。


之前很多人为了拥有一个好的身材,会选择节食,把自己饿瘦,但是这样对我们的身体有很大的危害,好的身体和身材是通过健康的方式获得的

今天就给大家介绍一个通过健康的减肥方式获得完美身材的小姐姐,这位小姐姐,名叫Maya Moyagawa,今年的她刚刚到达而立之年,是一名来自日本的混血美女,她的职业是一名NBA篮球记者。


长相出众的她并没有浪费自己的优质资源,通过努力不断锻炼,保持了一个非常完美的身材,她的工作主要是采访NBA球星。随着和NBA球星的频繁接触,看到球星们的好身材让她受到了很大影响,觉得拥有一个好身材是非常重要的,因此,她开始不断地健身锻炼,拥有了如今令人羡慕的好身材。被网友们亲切的称为“真人版赤木晴子”。


能保持现在这样的完美身材,背后肯定是需要付出很多汗水和努力的,即使工作再忙,她也要抽出时间去健身房进行锻炼工作,她将工作之余全部的精力放在健身房里,通过各种健身运动来让自己感受运动带来的快乐,久而久之,她便对这种健身带来的满足感无法自拔


没有任何一个人的好身材是与生俱来的,他们都是通过不停的努力而获得的,可能我们无法拥有像他们一样完美的身材,但是我们可以通过努力让自己的身材变得更好。

如果不想去健身房,我们可以在家里进行运动,一样能够获得好的效果,下面给大家介绍一款近几年非常流行的网红运动——普拉提

说起普拉提可能你并不觉得陌生,毕竟近几年很多明星和健身达人都非常追捧这项运动,并且都收获了不错的效果

普拉提运动是一种通过对肌肉和骨骼的拉伸从而达到塑形减脂的目的,这项运动不负责,简单易上手,是健身减肥非常好的选择

如果你也想拥有一个让人羡慕的好身材,那就赶紧一起来做普拉提吧

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