抗癌7年，一位癌症患者的反思：这个决定，让我捡回一条命

在和疾病交手时，“癌症”二字无疑是最让人闻风丧胆的存在。人们之所以会“谈癌色变”，主要就是因为它的死亡率。在大部分人眼中，患癌意味着生命将要走向尽头。

癌症的确切病因目前尚不完全明了，但目前比较明确的是，它是由多方面不良因素共同作用的结果。它不仅仅是一种生理上的疾病，对患者的心理打击也是巨大的。很多癌症患者并非直接死于癌症本身，其中有部分患者是被它“吓死的”。

但癌症真如死神一般，只能眼睁睁等死吗？今天，给大家分享一个真实的故事，她用7年抗癌经历总结出的自愈方法，希望看完对大家有启发和帮助！

44岁的张女士，是重庆人，物流工作者，常年生活在广东。2014年3月，她偶然发现右侧乳房有蚕豆大小的肿块，在当地医院检查诊断为乳腺癌IV期，恶性程度极高。

这一纸诊断，打破了张女士原本平静的生活。想到自己曾经的邻居罹患乳腺癌化疗几次后就离开了人世，她非常焦虑，觉得自己要完了。对癌症的悲观和恐惧，让她一度选择逃避，放弃治疗。

由于没有接受规范化的治疗，张女士的病情持续恶化。2015年4月，她发现右乳又长出了小肿块，不久后肿块就增大破溃，出现浓液，她这才意识到问题的严重性。于是她开始积极寻求治疗，和大多数癌症患者一样，她经历了各种放化疗治疗，对身体的摧残比较严重。为了看病，她几乎耗尽所有家财和精力，但情况并未有实质性的好转，2016年好几次病危差点就走了。

在经历一系列各种折腾之后，她开始反思为啥自己会得这个病呢？看了这么久为啥不见好转呢？归根结底，与自己的心态密不可分。

生病以后，张女士看过一本书，书中对于肿瘤的看法至今让她记忆犹新。书中说道，肿瘤其实就是病灶处的能量聚集太多，如果疏通这股能量，肿瘤也就散了。这一说法，跟中医讲的病就是气的郁结，是差不多的道理。

她想到自己从小就是个爱较真、心事很重的人，操心和忙碌几乎占据了她生活的大半。遇到点事总会焦虑暴躁、想不通，没事也总怕会有什么事要发生，甚至准备东西都要备好双份，就怕某一份什么时候就没有了。这种看似很小的事情但都反映出自己内心深深的焦虑。难怪身边有朋友说，感觉她做事很紧张，跟她相处也不轻松。而患癌后，张女士内心的焦虑与恐惧与日俱增，甚至一度崩溃。

很多人不知道自己患癌反倒没事，而一旦知道病情时反而更容易加速病情恶化，说明情绪是影响身体的重要原因。想到自己本来性格内向、长期郁闷才招来的乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会陷入疾病与坏情绪的恶性循环。于是这几年，她开始学会释放自己的内心、调节情绪。当然这个过程并不是一蹴而就的。

所有的肿瘤都是“蓄谋已久”，只是常被人忽略。坏情绪就像是一股气一样，当你遇到不开心的人或事时，内心的第一反应就是不高兴，于是气就不顺了，久而久之就会堵出问题。想要调整，要么就让这股气从体内释放出去，要么就别让这股气形成。想通了以后，张女士的思想慢慢发生了改变，以前想不通的事情会继续想，现在只要是遇上想不明白的就干脆不想了，以前除了上班就是待在家里，现在她会带上相机领略生活中的许多风景。最不可思议的是，心态变化，癌症对她身体的折磨仿佛也在减轻。原来，心中不良情绪疏通了，这样人体其他经络就能通畅，不通则痛，就是这么简单的道理啊！

良好的心态，的确是疾病恢复的一道良方。如今，张女士已经成功迈过7个年头了，但她仍然坚持每3个月复查一次，对癌细胞时刻保持警惕。她清楚地知道，对癌细胞掉以轻心可是会付出惨痛的代价的。于她而言，乳腺癌其实更像是一场历练，余生仍值得继续折腾。

读完张女士的故事，或许很多人无法理解，为什么有时候生病的人更需要心理治疗？这就要从“精神益生菌”说起。人们对于肿瘤心理的划分，共分为五个阶段：应激期、恐惧期、焦虑期、抑郁期、认同期 ，而无论是哪个阶段，都存在逆转的可能性。而对于癌症患者尤为突出的问题就是焦虑和抑郁。那么，益生菌又是如何调节情绪的呢？

有研究指出，心理健康与胃肠道息息相关，并且这个影响是双向的，也就是说情绪可以透过神经途径影响胃肠道健康，反过来胃肠道微生物群也能够影响情绪和行为。来自英国布莱顿大学和萨塞克斯医学院的研究团队就证实了这一点：摄入改善肠道有益细菌（统称为益生菌）分布的食物，确实可以帮助缓解恐慌和忧郁。

毫无疑问，未来，益生菌不仅是某些特定疾病治疗的强有力工具，也是一种有价值的疾病预防策略。例如，BF839是脆弱拟杆菌目下对人体最有益的一个菌种，有抗癌抑制肿瘤生成、提高免疫系统、清除体内抗生素等作用，目前已经入驻国内多家三甲医院，作为一种辅助治疗手段，协助肿瘤患者恢复、降低癌症复发转移几率。

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