网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

朱珠怀孕6个月手肿成胡萝卜,闹心的孕期水肿怎么缓解?

0
分享至

在别人看来怀孕是一件特别幸福的事,但对于孕妈来说,怀孕其实闹心事还真不少。

孕早期没完没了的孕吐,孕中期频繁的夜醒让人烦躁, 到孕中晚期时,不少孕妈还会遇到闹心的水肿,整个人看起来就像一块发胀了的馒头。

朱珠自爆孕期水肿严重

著名演员朱珠3月份官宣结婚,随后便晒出孕照,宣布晋级为准妈妈。

怀孕以后,朱珠在网上分享了很多自己的孕期生活,最近她晒出两张佩戴胡萝卜戒指的自拍照,并配文:“手已经肿成胡萝卜了,所以配一个胡萝卜颜色的戒指。”


从图片上看,朱珠的手指的确肉眼可见的肿了。

为了缓解水肿,朱珠也积极尝试了很多方法,最近她就在尝试煮玉米须水喝。除此之外,她还给自己买了一款腿部按摩仪,每天晚上睡前按摩15分钟。据朱珠本人透露,效果不错,目前腿和脚已经消肿。


孕期水肿,是很多孕妈都逃不过的。

大美人熊黛林怀孕期间,也曾晒过一张照片,照片上是一双肿得很严重的脚,当时熊大美女心塞地说:“这双猪蹄什么时候才能塞进高跟鞋里?”


二胎妈妈朱丹在怀二胎期间,也发生了严重的水肿,整个人都肿“变形”了。原本是小V脸的朱丹,出镜的时候脸都圆成了一个“饼”,看起来“胖”了不少,十分圆润。

进入孕中晚期以后,像熊黛林、朱丹这样发生孕期水肿的妈妈,真的不在少数。

随着胎儿变大,日益增大的子宫就会压迫孕妈妈的盆腔静脉及下腔静脉,导致血液循环不畅,进而发生水肿的情况。

通常情况下,多数孕妈都是生理性水肿,生完孩子以后水肿的现象也会慢慢消失。但是也有极少数妈妈会遇到病理性水肿,即全身水肿比较明显,按压后凹陷久久不能消退,并且通过努力水肿也不会缓解。

生理性水肿,孕妈妈没必要担心,合理调整便可调节。如果是病理性的水肿,则需要及时就医,寻求医生的帮助。

孕期水肿缓解tips

在这里,Mommy也给大家准备了一些缓解生理性水肿的小tips,希望能够帮到各位孕妈咪,让大家能够度过一个舒适的孕期。

1.热水泡脚

热水泡脚可以促进血液循环,进而缓解水肿。建议孕妈咪每天睡觉之前用热水泡脚20分钟,水面高过脚踝,最好到小腿肚位置。

水温以38-43度为宜,最好不要超过45度,以免发生烫伤。


2.适当运动和按摩

适当的运动和按摩,都可以促进血液循环,加速新城代谢,减少水肿。

建议孕妈咪在身体条件允许的情况下,每天坚持适量运动,比如散步、游泳、孕妇瑜伽等。

除了运动,孕妈咪还可以通过按摩来放松肌肉,促进血液的循环,有条件的妈咪可以像朱珠一样买款舒适的按摩仪,没条件的妈咪可以让老公自下往上按摩腿脚。


3.调整饮食

孕期水肿期间,孕妈咪的饮食也需要相应调整,尽量清淡饮食,尽量别吃太咸,以免加重水肿。

还可以多吃些利尿消肿的食物,冬瓜、茄子、芹菜等都是不错的选择。

只要是生理性的水肿,孕妈咪就没必要太过于担心,多休息,避免久站和久坐,再加上一些科学的方法,水肿的现象基本上都会得到缓解。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
疫情防控期间还偷偷打麻将,4人被行拘

疫情防控期间还偷偷打麻将,4人被行拘

九派新闻
2021-08-03 15:43:05
太厉害,伊藤美诚11-1横扫杜凯琹,刘国梁换下刘诗雯太正确了

太厉害,伊藤美诚11-1横扫杜凯琹,刘国梁换下刘诗雯太正确了

杨哥乒乓
2021-08-03 20:39:43
怎么这么多加拿大籍明星在中国捞金

怎么这么多加拿大籍明星在中国捞金

扒圈818
2021-08-03 18:55:31
朱小贞哥哥回应官方通报,变相承认传言,却又说“我也不知真假”

朱小贞哥哥回应官方通报,变相承认传言,却又说“我也不知真假”

梦鹿非梦露
2021-08-03 23:34:58
不好好谈就继续打!中印第12轮军长级会谈,9个小时没解决啥问题

不好好谈就继续打!中印第12轮军长级会谈,9个小时没解决啥问题

天天军情
2021-08-03 16:16:54
直击上海封闭小区:一家三口开启隔离生活,物资充裕不太慌张

直击上海封闭小区:一家三口开启隔离生活,物资充裕不太慌张

澎湃新闻
2021-08-03 15:34:34
金牌又又又又来了!中国队1个小时连夺4金

金牌又又又又来了!中国队1个小时连夺4金

熊熊82021
2021-08-03 14:25:27
写给“平安银行董事长谢永林先生”的一封公开信:人在做,天在看

写给“平安银行董事长谢永林先生”的一封公开信:人在做,天在看

科修学家居
2021-08-04 01:45:30
39岁大魔王张怡宁罕见露面!脸部发福打扮朴素,涂蓝色指甲好时髦

39岁大魔王张怡宁罕见露面!脸部发福打扮朴素,涂蓝色指甲好时髦

会火
2021-08-03 18:40:30
广东这个市,市委书记被查4个月后,又一主任落马!

广东这个市,市委书记被查4个月后,又一主任落马!

湛江朋友
2021-08-04 03:10:24
G罩杯韩国网红,柯基臀和水蛇腰很般配,男网友留言:不要再大了

G罩杯韩国网红,柯基臀和水蛇腰很般配,男网友留言:不要再大了

中国健体那些事儿
2021-02-09 23:51:44
苏炳添任南京暨南大学副教授,每年的工资代言、奖金超过千万

苏炳添任南京暨南大学副教授,每年的工资代言、奖金超过千万

乐活体育圈
2021-08-04 03:12:01
扬州“毒王”坑惨全城,一人感染96人!最担心的疫情反扑还是来了....

扬州“毒王”坑惨全城,一人感染96人!最担心的疫情反扑还是来了....

INSIGHT视界
2021-08-04 10:35:41
黄种人、黑种人、白种人之间为什么能自由交配,没有生殖隔离?

黄种人、黑种人、白种人之间为什么能自由交配,没有生殖隔离?

钟铭聊科学
2021-08-03 12:25:40
在离婚前夜,丈夫想要最后一次做纪念,妻子会如何回答?

在离婚前夜,丈夫想要最后一次做纪念,妻子会如何回答?

小时候超白
2021-08-04 03:25:55
关于新增株洲市、郑州市、长沙市、湘西州、湘潭市、商丘市等多地来灌返灌人员健康管理的重要提示

关于新增株洲市、郑州市、长沙市、湘西州、湘潭市、商丘市等多地来灌返灌人员健康管理的重要提示

灌南百事通
2021-08-03 20:19:21
毛发验毒两个小时出结果,为什么潘玮柏林俊杰不肯做?

毛发验毒两个小时出结果,为什么潘玮柏林俊杰不肯做?

良雅蕊娱乐
2021-08-03 14:50:22
8月7号立秋!“少吃二瓜,多食三白”,顺应节气而食,安稳度秋

8月7号立秋!“少吃二瓜,多食三白”,顺应节气而食,安稳度秋

味谷的厨房
2021-08-03 22:28:55
大风暴雨天气来袭 今年第9号台风“卢碧”将在闽粤沿海登陆

大风暴雨天气来袭 今年第9号台风“卢碧”将在闽粤沿海登陆

金台资讯
2021-08-04 09:57:48
撒狗粮!中国台北羽毛球男双竟是夫夫组合,默契配合远胜国羽双塔

撒狗粮!中国台北羽毛球男双竟是夫夫组合,默契配合远胜国羽双塔

体育赛事名场面
2021-08-03 16:56:19
2021-08-04 12:22:44
新潮育儿
新潮育儿
妈咪会get√的掌上部落。
219文章数 30591关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

孩子爱发脾气的真相尽然是它?

头条要闻

扬州棋牌室传染链再延长 一人导致3000多人被封控

头条要闻

扬州棋牌室传染链再延长 一人导致3000多人被封控

体育要闻

日本足球离决赛就差5分钟!赛后失落

娱乐要闻

杨幂大片遭批:拍摄角度猥琐打擦边球

财经要闻

科技要闻

市值半年腰斩,但拼多多的警报还没解除

汽车要闻

全新三菱欧蓝德PHEV或明年3月上市 有望国产

态度原创

房产
游戏
健康
教育
公开课

房产要闻

黄埔刘村再招标 万科广州旧改尴尬与破局

Steam喜加一:《战地1》载具捆绑包

新冠病毒“突破感染”是怎么回事?

教育要闻

人教社回应英语教材出现“Wu Yifan” :与涉案艺人无关

公开课

奥运选手美出圈,30岁中国女选手引人佩服