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消化科主任苦劝:2种水果,会悄悄“掏空”你的胃,最好忌口

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俗话说:“民以食为先”。除了主食之外,还有一种东西不仅可以为身体补充维生素和水分,而且味道酥脆可口,那就是水果。


水果作为餐后的一种“零食”,含有多种营养成分,但水果有两种,虽然在夏季特别受欢迎,而且也是可口美味,但是对于胃不好的人来说,确实隐形的伤胃能手,日常一定要少吃。

消化科主任苦劝:2种水果会悄悄“掏空”你的胃,不想胃病加重,最好忌口

1、李子

很多人看到梅子忍不住流口水,因为李子有促进唾液的分泌,激起人的食欲,让人忍不住想买吃的冲动,但是,如果它是一个胃病患者,建议三思而后行买李子,因为李子属于酸性水果,可引起胃酸分泌,进食后易加重胃的损伤,导致胃病恶化。


2、西瓜

现在天气越来越热,大量西瓜的季节,大夏天最受欢迎的好解渴的水果是西瓜,西瓜属性是冷性,然而,不适合人吃胃冷,会导致胃部不适和胃病发作,和冰冻西瓜,胃疼,所以,胃病患者最好避免吃西瓜。

脾胃不好,身上5个地方“不说谎”:

1、鼻子:整个的鼻头包括鼻翼都发红

2、眼睛:容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西

3、口腔:牙龈肿痛、口气难闻

4、腹部:腹胀,伴有食欲减退、打嗝、腹泻

5、嘴唇:发白、没有血色,容易爆皮、裂口子,睡觉时还会流口水


胃不好,先别着急吃药,做好2件事,胃或许能舒服点

1、饭后适当运动

这样有利于胃肠蠕动,食物在胃里也可以更好的消化。或者饭后用手按摩胃部,可以缓解胃部不适的症状。


2、多喝一些酸奶

最好是一种保质期较短,在冰箱里冷冻的酸奶,因为这种酸奶一般含有乳酸菌和益生菌,它们可以促进胃肠蠕动,促进胃的消化,可以适当饮用。

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