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拥有一把长长的秀发，大概是每个女生的梦想，然而，头发的长度其实并非重点，头发的质素才是关键。对比起护肤，不少女生其实放很少心思在护发之上，极其量只是涂涂发尾油或是偶尔用一下发膜。不过，其实要用有健康的长发亦并非一定要花大钱，善用家中拥有的资源，你也可以 DIY 出护发法宝！
有头发专家指出，其实米水对于头发来说是非常好用的，首先它因为是液体状，所以很容易被头发和头皮所吸收，而且米水含有着非常丰富的营养；发酵了的米水含有大量的硒、镁、叶酸、维生素 B1 到 B6、碱酰胺和维生素 K，这些都是能让头发健康生长的元素，而且发丝能够拥有强韧的弹性和光泽感。
要 DIY 米水，方法其实非常简单。每一杯米就要放一杯清水，如果头发长的话可以准备更多米，但比例不变。把两者混合，然后让其发酵最少 12 小时，这样在米粒内的影响才会散发出来。、完成后，就可以把米水放进干净的喷壶中备用，但留意之后要放进雪柜而且只可以留 3 天。使用时，可以把米水倒出来洗头，或是把米水喷在头发上，静待 30 至 45 分钟后清洗掉。
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