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广东男童被活活喂成肝硬化!只因天天吃这个,很多家长还在喂

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来源 | 智读大叔(ID:zddashu123)

我们总听老一辈人说:

“小孩子长得胖,有福气!”

“能吃是福,能多吃就多吃!”

“这孩子白白胖胖的,养得真好!”

停!停!停!

孩子养的胖真等于养的好吗?

其实一些人根本没意识到幼儿肥胖的严重性。

前段时间看到一个病例,觉得很有必要跟大家好好说说“幼儿肥胖”这个事儿了!

这是一个非常典型的病例:

深圳11岁男童体重接近130斤,确诊非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化。

2019年孩子第一次检查时的化验单

本来孩子只是脂肪肝,不过一年后再去复查的时候,发现已经由脂肪肝转成肝硬化。

肝硬化等级是S3-4,属于重度肝硬化!

要知道,重度肝硬化再进一步就是肝癌呀!

2020年孩子第二次检查的化验单

那么,为什么一个11岁的小男孩会患上这么严重的病呢?

从家长的口中,我们得知:

孩子从小胃口就好,喜欢吃各类“重口味”的食物,例如红烧肉等。

而且饭量比较大,米饭一碗接一碗,每顿饭都要吃到撑才罢休。

眼看着孩子越来越胖,肝硬化也随之找上门来。

主治医生李主任表示:

这种情况很容易从脂肪肝到肝硬化,然后转变为肝癌。

但幸好发现的早,积极配合治疗还有逆转的余地,因此一定要早发现早治疗。

没错,现在人们生活越来越好了,孩子们一个个都营养丰富,小时候胖乎乎的,大家也觉得很可爱。

但是,要和大家说的是:

千万别把孩子养太胖,因为小时候就胖的孩子,可能这一生都要和“胖”作斗争。

今天,我们就和大家说说:

1.孩子肥胖对身体的危害?

2.如何判断孩子是否过胖?

3.如何避免把孩子养太胖?

01

小时候一胖

可能会胖一生

2017年发布的《中国儿童肥胖报告》显示:

当前我国7岁以上的学龄儿童肥胖人数近3500万人,而主要大城市7岁以下的肥胖儿童人数超过400万人。

来源:生活报

德国孕婴科学会研究表明:

6个月左右的婴儿出现肥胖,成年后有14%的机会出现肥胖症;7岁的孩子出现肥胖,成年后有41%的机会出现肥胖症。

而且,儿童期肥胖多为“脂肪细胞增多型肥胖”,相对于成年后的“脂肪细胞体积增大型肥胖”更为难治。

通俗来讲就是:

小时候脂肪细胞会随着身体发育而变多,这样即使长大后瘦了,但脂肪细胞数目并没有减少,很容易导致再次肥胖。

一般说来,人体脂肪细胞的增多遵循以下规律:

婴儿的时候,脂肪细胞会增加一波;

青春期前,脂肪细胞再增加一波;

等人老了,脂肪细胞可能还会增加一波。

所以说,小时候肥胖,脂肪数量就会一直增加,如果增加太多,长大后随便一吃,每一个脂肪细胞都会长大、膨胀,整个人就会胖的特别快。

也就是人们常说的“易胖体质”。

02

小时候就胖的危害

1、血管硬化

可能在很多人印象中,血管硬化、高血压、糖尿病等都是老年病。

但研究发现:

当孩子体重超标时,会导致心肺功能负担增加,高血脂、高血压、糖尿病、心脏病、脂肪肝等多种疾病,可能在童年时就埋下了隐患。

因为胖宝宝早在童年时期,血管硬化就已经悄悄开始了。

2、影响智商

不知道你有没有注意过,那些特别肥胖的孩子,看起来多少会有些“笨笨的”,反应慢、行动也有点慢。

研究发现,超过正常体重20%的肥胖儿童与同龄正常儿童相比,其视觉、听觉、接受知识的能力都会相对下降。

3、容易“性早熟”

当孩子肥胖,体内脂肪量增加时,脂肪组织分泌的激素量也会相应增加。

这会让身体系统误认为:孩子的身体已经准备好了发育,过早启动性发育,导致孩子“性早熟”。

一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响成年后的身高;女孩子还可能会在成年后,出现月经不规律等困扰。

另一方面,性早熟会让孩子提前出现第二性征,不仅会让他们觉得尴尬和困惑,而且容易被同龄人排斥和嘲笑,进而影响孩子的情绪和行为。

03

孩子胖不胖

一测就知道

看到这里,可能有的妈妈会问:

大多数宝宝不都是看起来肉嘟嘟、圆乎乎的吗?怎么才能算是肥胖呢?

对于3岁以上的宝宝,有这样一个公式:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高²(m)

3岁以下的宝宝,要用下面的公式:

体重指数=实际体重(kg)÷标准体重(kg)

先计算标准体重,再查看是否超重:

体重指数达到1.2,就属于肥胖宝宝了;

体重指数在1.2-1.3之间,属于轻度肥胖;

体重指数在1.3-1.5之间,属于中度肥胖;

体重指数超过1.5以上,属于重度肥胖了。

04

避免宝宝肥胖
做对以下几点很重要


1、改变旧观念

不要担心宝宝营养不良,也不要担心宝宝过瘦,而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力等方面的锻炼上。

同时,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。

2、营养均衡是关键

宝宝超重的绝大多数的原因是偏食。

很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油,而不喜欢吃蔬菜和水果等富含纤维素和维生素的食物。

摄入的食品热量密度很高,而导致营养素缺乏严重。

宝妈一定要注意给宝宝平衡膳食,尽量让宝宝均衡获取:蛋、奶、果、谷、脂、蔬,6大营养 ,逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。


宝妈们可以多花点心思,按照中国营养学会发布的“儿童平衡膳食宝塔”给宝宝搭配食物。

图源:中国营养学会


3、适当增加孩子的运动量

很多胖宝宝吃得多,但又不爱活动,吃完就趴着看手机或者睡觉。

因此,建议宝妈让孩子从小就养成运动的好习惯。


因为运动可以促进脂肪分解,增加蛋白质的合成,促进肌肉发育,而且还有利于孩子长高。

每天至少保证45分钟到1个小时的运动量,有氧运动和无氧运动相结合,选择以平移身体类的运动为主,如散步等。


4、尽量坚持母乳喂养

能喝母乳就别喝配方奶!


肠道菌群是决定一个人胖瘦的关键,宝宝在1-2岁时,肠道中的菌种就已和成年人相似了,也就是说成年后的胖瘦,在宝宝很小的时候就已经决定了。


母乳中含有大量好的菌种,会占据宝宝肠道中的位置,这样坏的菌种就进不来了。


如果因为某些缘故,宝宝只能喝配方奶,那么一定要注意奶量不要过多。

总之,不管怎么说,宝妈们一定要记住这句话:

长得胖≠养得好!

相信各位宝妈只要用心,也一定会让孩子不太胖,也壮壮的。

最后,点个“在看”,一起加油吧!

*来源简介:作者:小轩。编辑:智叔,混过豆瓣、走过知乎,网络非著名文学家,擅长以独特的视角剖析社会热点、情感婚姻、家庭教育。转载请关注公众号:智读大叔(ID : zddashu123),图片来源于摄图网。

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