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医生忠告:想要“老得慢”,女性要注意这5个衰老“催化剂”

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导语:皮肤,是人与人交流的第一印象,每个女性,自然想在别人面前,保持自己是完美无瑕,没有任何缺点。女性朋友也更热衷护肤,不管是在哪个年龄,都希望自己拥有一个紧致,Q弹的皮肤。


但皮肤,它并不是一成不变的,通过时间的推移,皮肤会流失更多水分,和胶原蛋白,会导致女性皮肤出现暗黄、皱纹、甚至是起皮,这或许意味着女性进入衰老期。

衰老,虽然很多女性都不想面对,但这是很多女性,不得不面对的一个现实。每个人都会经历衰老,会随着岁月不断流逝,女性脸上胶原蛋白流失过快,得不到及时的补充,会让女性脸上出现皱纹暗黄,起皮起痘,甚至是瘙痒等一系列衰老迹象。


这一系列现象,都是很多女性无法接受的现实。但女性上了年纪后,都渴望通过外部干预,达到延缓衰老的效果。其实在生活中,也会有一些习惯,是加速衰老的“催化剂”,若女性一直坚持或许会老得更快。

医生忠告:想要“老得慢”,女性要注意这5个衰老“催化剂”

(1)每天操心事太多

每天操心事太多,是一个主要因素,操心事太多,会付出较多心力和精力。当然也会加速血液循环,让脑细胞更快,让一个人感到筋疲力尽。因此,如果每天操心事过多,会让女性心生烦闷,导致激素分泌不足,从而加速衰老。

这种因素,也会出现在40岁往后的女性身上,毕竟家庭事业压力重大,会让一个女性无法承受,甚至到达崩溃的边缘。


(2)饮食不规律,饱一顿,饿一顿

人,每天都要完成很多的事情,对于女性也不例外。在职场中,要比男性更努力,或许才能站稳脚跟。因此,很多女性在上班时废寝忘食,一直在忙工作,饮食不规律,饱一顿饿一顿。

这样会让自己的肠胃受损,从而导致胃部虚弱,也会让身体吸收不到营养,从而加速皮肤衰老。让皮肤看上去更暗沉、暗黄,甚至起皮,毕竟面对电脑干燥,得不到补水。


(3)爱吃油腻食物,麻辣烫,烧烤

油腻食物,麻辣烫、烧烤是美食,特别是在这个夏天,天气炎热,吃烧烤,麻辣烫能够给女性美味,也能够调节一个人的口味,让她心情愉悦。但这种食物并不健康,特别是麻辣烫和烧烤。

这两种食物,在制作方式上并不是欢迎,也是不健康的一种制作方式。麻辣烫,在制作过程中,或许会加入更多添加剂和调味剂。而在烧烤过程中,会产生更多致癌物,不利于身体健康。


(4)不爱喝水

据研究表明,人体中70%都是水分,因此根据不断的实验证明,人体每天需要喝2000毫升左右的水,才能维持身体正常运转,才能满足器官缺水。

让皮肤看上去更水嫩、光滑。若不爱喝水,会导致血液中的垃圾无法排出体内,形成堆积,从而造成器官负担,也会让皮肤缺水。

若女性爱吃油腻、辛辣食物,过多油脂也无法排出皮肤内,会侵蚀胶原蛋白。从而影响皮肤质量,让皮肤看上去油腻,毫无光泽。


(5)太懒,不爱运动

正所谓“世界上没有丑女人,只有懒女人”,女人只有为了自己的美貌,为了自己的身材努力,付出汗水才会得到相应的结果。自己的付出和努力,永远不会辜负自己。通过运动,能够让自己拥有一个紧致水嫩的皮肤。

就是因为运动,能够提升新陈代谢,加快血液流通。也同时也能够提升心肺活力,让皮肤含氧量越来越高,从而延缓衰老。同时也能延缓皱纹,产生刺激雌激素分泌,从而达到保养皮肤的效果。


结束语:因此,以上5个衰老催化剂,想必各位都有所了解。如果想要延缓衰老,就要戒掉以上5个习惯,多喝水,多运动,多吃水果,注意护肤防晒,才能拥有一个良好的皮肤,达到延缓衰老的效果。

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