肺不好，头先知！若头部没有四种“异常”，说明肺还不错

　　肺担负着人的呼吸，不呼吸就无法生存，可见肺健康的重要性。但是每年死于肺癌的人数惊人。大多数肺癌患者在被发现时已是晚期。平时要注意下肺有没有发生病变。

　　肺不好，头先知！若头部没有四种“异常”，恭喜！肺还不错

　　变化一、头痛发热

　　头痛、呕吐、身体活动障碍、小细胞肺癌会发生脑内转移，可能会引起类似脑中风的精神症状。肺癌患者的情况下，如果头部有异常的征兆，十之八九是癌症转移到了远处。

　　另外，肺癌患者在初期会持续低热，随着病情的发展，发烧有加重的倾向。

　　变化二、鼻子堵塞，呼吸困难

　　鼻子从肺里掉出来。鼻子是反映肺状况的最明显的信号，因为鼻子和肺通过呼吸器官相连，所以流鼻涕、鼻塞、鼻炎等鼻部不适都与肺有关。

　　一旦肺部癌变，就会出现难以改善的鼻塞症状，有时还会感到呼吸困难。

　　变化三、眼睛充血红

　　眼睛结膜出血多，不一定是肺癌。

　　但是，很多肺癌患者的结膜充血或发红。这是肺癌的临床症状。

　　变化四、脸部浮肿

　　说到脸部浮肿，相信很多人都很熟悉。但一般休息后就会消失。

　　如果是慢性脸部浮肿，除了肾脏和心脏疾病外，还要检查肺部疾病。也有患肺癌后脸部浮肿的患者。

　　以下三类人，平时注意多养肺，避免肺部出现问题

　　第一类:长期吸烟者

　　如果你从青春期到中年都在吸烟，那么你得肺部疾病的概率比常人大得多。能戒尽量戒，没有好处的。

　　第二类:经常在粉尘环境工作的人

　　在外界脏东西能进入肺的情况下，就需要做好防护，比如在粉尘多的工厂里上班，比如在灰尘多的马路上扫地等，这些都要戴好口罩。

　　第三类:患有肺病的人

　　患有肺结节、结核、气管炎等慢性疾病的人，患肺癌的风险也很高。

　　2、以动增强肺部

　　夏季养肺正当时，远离肺病，做好2件事

　　1、常喝水清肺

　　吸烟、空气污染、环境等等，可能会造成- - 部分肺里积压了一些“垃圾”，会诱发肺病，给我们健康带来隐患,所以我们生活中要养成常喝水的习惯。

　　2、多运动

　　游泳可以增强肺功能，提高肺活量和肺部抵抗力，提升肺功能，若是没条件游泳，最适合的运动当属于慢跑，慢跑很简单，很容易，难得是坚持住，每天慢跑半个小时，不仅提高了肺的抵抗力，增加了肺部新陈代谢，还提高了身体的素质，加快肺部疾病恢复，让我们身体更加健康。