为什么你在演出、比赛、考级时总容易出“意外”？

器乐演奏在演出、考试，甚至上课时经常出现一些发挥失误，究其原因如下：

一、心理紧张是造成发挥失误的主要原因

学生在下面练得很好，一上台，面对千百双直视的目光，或面对监考老师严肃的面孔，产生怯场心理，不能正常发挥。这种失误往往是过多担心结果而产生了思想压力，使演奏动机与效果出现负效应。

针对这部分学生，在平时辅导时就应注重培养其良好的心理素质。告诉他们，学好一门乐器不仅要下功夫苦练，而且要敢于上台，善于发挥。在演奏时，思想要融入乐曲意境，身心放松，不要考虑与演奏无关的其它事情。

另外，在登台或进考场前进行一些模拟训练很有好处。勇于参加各类演出、考级、比赛，使上台发挥成为经常性的活动并将其作为学习过程的一个必要组成部分，这样做能有效地培养演奏者的心理素质，减少失误的发生。

二、学生基本功水平的问题

演奏曲目的难度高于自己的能力与水平，力所不及，往往不能正常发挥。各种乐器的学习都有基本功，基本功往往需要天天练，只有基础扎实，才能追求高水平。抛开基本功一味地练习一些大型曲目，往往要失败。

另外，演奏方法不正确、错误多，也会直接影响发挥。正确的演奏方法是前人经过无数次实践得来的，如果无视其存在，必然要走弯路。个别学生演奏指法不固定，一次一个样，即便在台下练得相当熟练，一旦上台，往往经不起考验。教师在教学中要注重基本功训练，强调方法正确，并根据每个学生的不同情况有所调整，这样才能使学生学得更好，增加发挥成功的几率。

三、练琴方面的问题

最常见的问题是把练习看成简单重复，每次都是一遍一遍完整地练，难点不能很好地解决，一旦上台，极易在难点处出问题。练琴时应首先解决难点。对难点应采取分手、分段、慢练、多练的方法进行练习，难点练好了，也就意味着练习的成功。

有的学生每次总喜欢从头练，结果，前面的越来越流畅，后面的依旧不熟练。有的学生习惯长时间连续练琴，这样第一个小时出效果，第二个小时没效果，第三个小时出差错。有的学生习惯在做完功课后非常疲劳的状态下练琴，也容易出错。

由此看来，培养一个良好的练琴习惯尤为重要。练琴要有计划、有规律、有重点。早上练琴比晚上练琴效率要高，每次练琴一般应在1小时以内，连续时间过长中间要休息，练琴时间最好固定下来，养成习惯，这样才能提高效率，减少错误。

四、身心不佳也易造成发挥失误

生病、情绪不佳、过度疲劳，都会影响器乐演奏的正常发挥。再者，演奏前应适当放松，不应过度练习，造成疲劳。

器乐演奏发挥失误的原因是多方面的，有时候几方面共存，这就需要演奏者不仅需要有扎实的基本功，娴熟的技巧，高质量的乐器，更需要有良好的心理素质与竞技状态。我们在器乐教学中要充分考虑这些问题。

总之，参加比赛要有一个好的心态，一个以参与与锻炼为目的的心态。心理放松，比赛更容易成功，过于看重结果，往往事与愿违。

THE END

所有图片均来自网络