多彩高原 自驾千年唐蕃古道（五） 山美 水美 人更“美” 出发玉树发祥地

1300多年前，一位唐朝的公主远嫁吐蕃，送亲的队伍从长安（今陕西西安）城出发，途径西宁，翻过了日月山，长途跋涉到达了拉萨，远嫁的公主名叫文成公主，她的丈夫则为松赞干布。她带来了粮食、牲畜与工匠，带来了和平，也带来了汉藏两民族的友好相交。自此200多年间，两国使臣和商人往来不断，终在长安与拉萨之间，踏出了一条3000多公里的“黄金路”——唐蕃古道。

逶迤在青藏雪域高原的唐蕃古道（今天的214国道）与“茶马古道”和“丝绸之路”齐名，是唐以来中原内地经青海、西藏沟通尼泊尔和西藏的重要通路。史诗般的千年古道，已经沧海桑田，日新月异。至今依然承载着民族团结，促进社会进步和维护国家统一的责任。

本次自驾行程选自唐蕃古道的西段，具体行程为：

西宁——日月山——龙羊峡——兴海——玉树——囊谦——类乌齐——昌都——邦达——八宿——然乌——波密——鲁朗——林芝——巴松措——米拉山口——日多——拉萨

预计时长：12天

DAY6：玉树——囊谦

囊谦，青海省的“南大门”，具有十分丰富的历史遗迹、宗教寺院、民俗风情、原生态歌舞等文化资源。

它是玉树的发祥地，曾是玉树历史上600多年的政治经济文化中心，汉至唐初，隶属苏毗女儿国，唐代为吐蕃节制。十二世纪初，曾任内地中央政府内大相的朱氏家族吉乎枯隆荣布之子哲哇阿洛率部由今四川甘孜藏族自治州康定折多山一带进入玉树南部，建立部落，以其父之官衔作为部落名称为囊谦，世人称之为囊谦加宝（意为囊谦王）。之后，囊谦王家族逐步取得了玉树大部分地区的统治权，开始了囊谦王世家长达600多年，沿传二十代的世家统治。

著名景点：

嘎尔寺：其全称为“嘎尔菩提洲”，传说在公元700多年前，莲花生大师曾在香达镇魔修行。公元1200年左右，遵照藏传佛教贡噶举派创始人觉哇久丁桑贡的旨意，由著名高僧嘎尔当巴秋登在此创建了嘎尔寺。

风景优美，四周奇峰突兀、林木茂盛，苍翠秀丽是人们对它深刻的印象。寺院附近清澈透明的天池和佛寺相互映衬，宛如仙境，让人陶醉。惊喜的是，岩羊、猕猴等动物经常自由进出寺院，能够与人自然和谐相处。

然察大峡谷：此乃通往达那寺的必经之路，峡谷景观独特，浑然天成，集“险、秀、雄、奇、幽”于一体，令人留连忘返。

达那寺：藏语全称为“达那僧格南宗”，汉译为马耳狮子天堡。因为坐落处有一岩山，形状酷似巴耳得名。据称该寺是藏区最著名的唯一一座格萨尔岭国寺院，也是目前藏区仅存的一座藏传佛教叶尔巴噶举派寺院。迄今已有800多年的历史。

值得推荐的是，该寺的灵塔群为早期藏式灵塔群，不仅保存良好，还是青藏地区藏式灵塔中布局最大的一种“群组式灵塔”。

群果扎西：藏语意即吉祥的水头。澜沧江的发源地就在这里。杂曲河之源的群果扎西滩，地形复杂，沼泽遍野，牧草却异常肥美，是珍禽异兽的欢聚之地。来到此地的游人，不禁会为眼前的壮美景观所震撼并且驻足不前。

澜沧江源头：澜沧江源头这条大河与长江、黄河一起发源于青南高原中国最大的自然保护区--三江源保护区。它有着旖旎的自然环境，各种保护野生动物众多，不过非常难以深入。

乃嘉玛神山：汉语为云雾缭绕之意，在本地藏语中意为百座神山之首领。其外形如巨蟒飞天，这里有《伏藏法》记载莲花生大师禅修过三个月并降伏大角牛魔的山洞，自显六字真言，如今依旧可以看见。

舌尖上的美食：

牛羊肉、青稞酒、手抓肉、风干牦牛肉、确来、着玛麻格、糌粑、酸奶、酥油茶等。

非遗体验：

囊谦独有的原生态歌舞“卓根玛”和民族手工艺“黑陶”已被列入国家级非物质文化遗产名录。此外，囊谦还有香达藏纸、咗玛、藏文书法等非遗项目可供体验。

最美风景在路上，本次自驾12天的行程，预计行驶3000多公里。自驾行程的第六天，驾驶里程为350公里，行程过半，山美，水美，人更“美”，明日景色又如何？敬请关注明日文旅中国“多彩高原 自驾千年唐蕃古道”接下来的行程，明日更精彩！

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责编：杨晓君