导语:为了成为人们眼中的焦点,吸引更多异性的关注,越来越多的女孩子开始走进健身房,只为早日拥有一个完美的身材,今天的主人公通过健身拥有曲线身材,让我们来一睹她的芳容吧。
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中央戏剧学院校花集颜值、才华于一身,穿上旗袍真好看
关于如何正确健身大多数人并不是很清楚,认为自己只要开始运动健身了,早晚有一天可以收获完美身材,其实健身也要讲究方式方法,只有通过合理科学的锻炼才能够早日塑造出完美身材。
今天的主人公是一位来自于中央戏剧学院的校花,颜值出众,身材性感火辣,她是舞蹈系的一位学生,名叫Vivienne,凭借饱满紧致的完美身材以及酷似柳岩的长相被评选为中戏校花。
Vivienne是一位多才多艺的女孩子,在平时喜欢读书、绘画、唱歌等,从小在父母的培养下学习画画,多年来在绘画方面一直有着自己的想法,在多数人的眼中她是个文艺女青年。
甜美可爱的外表下却有着一颗放荡不羁的心,她经常会在空闲时间去健身房运动健身,在周末的时候还会约上三五个好友去户外进行游泳,这样的反差一般人无法接受。
在初中的时候,她曾为比同龄人发育的更快、思想更成熟而感到苦恼,那时的她还经常受到同学们异样的眼光,一度让她感到非常的自卑,走路的时候都不敢抬头。
成功考入名牌大学后,她决定开始健身,想要把自己的肌肉练得更加的紧致、有线条感。
她在健身房中最常做的就是力量训练,帮助她拥有了完美的腰臀比,穿上中国传统服饰旗袍以后更把她的曲线身材展现的淋漓尽致,是一个集美貌与才华于一身的女子。
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下面给大家推荐几个在家就可以做的动作,早日练出前凸后翘的好身材。
动作一、深蹲
动作二、俯卧撑
动作三、蛙式仰卧起坐
动作四、踮脚引体向上
动作五、屈膝平板支撑
结束语:不要因为身材的问题而感到苦恼,美是无法被人定义的,如果你想要拥有好身材的话,就要早点行动起来,早晚有一天可以有所收获。
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