1种“零嘴”是甲状腺结节的劲敌，每天坚持吃，结节消散不复发

　　过去因为物质的缺乏，人们的生活条件差，整天要为吃的发愁，而现如今，生活水平提高了，吃穿也不用愁了，甚至是为了方便还可以点外卖，有些经常大鱼大肉，还经常三五结伴的在一起喝酒吃串，正因如此，也出现了一个问题，那就是身体健康不断下滑，这些不良的饮食习惯诱发了一些疾病发生，甲状腺结节就位列在其中。

　　甲状腺结节虽说大部分是良性的，但也会出现转恶的情况，平常若是不注意调理的话也是会导致病情严重的，对于甲状腺结节患者在生活中多吃蔬菜就好了？并不是，因为生活中6有一些蔬菜也不适合甲状腺结节患者食用，多吃的话很有可能会导致结节增大。

　　甲状腺结节患者，这3种蔬菜少吃

　　1. 紫菜

　　紫菜在夏天是很受欢迎的，可以做成紫菜汤，解暑，不过紫菜是属于高碘食物，建议甲状腺结节患者少吃，长期摄入高碘的食物会对甲状腺功能造成影响，导致甲亢，会增大结节。

　　2. 海带

　　海带在平常生活也是很多人都喜欢吃，可以拿来煲汤、煮粥、还可以做牛杂等，但还是要注意，海带虽然好吃，甲状腺结节患者还是要控制住自己，少吃或不吃，它的碘含量同样也是非常高的，吃多了也是会导致结节肿大的，加重病情。

　　3. 花椰菜

　　花椰菜营养价值高，其中维生素C含量非常丰富，其营养要远超出其他蔬菜，尽管如此，花椰菜还是不适合甲状腺结节患者食用，其里面所含的其他成分会导致结节肿大，容易加重结节病情。

　　所以甲状腺结节患者在日常中还是要注意日常的饮食摄入，像西红柿、白菜、菠菜等蔬菜可多吃。

　　1种“零嘴”是甲状腺结节的劲敌，每天坚持吃，结节消散不复发

　　甲状腺结节患者除了要注意日常饮食以外，平常还需要多补充一“零嘴”，是甘草、蒲公英、葛根、枸杞等食材发酵成的散结液，对消除结节有帮助。

　　里面富含大黄酚、甜菜碱、大豆甙、糖原等活性物质，可以促进机体新陈代谢，增强免疫功能，帮助调节甲状腺分泌，消肿散结。

　　甲状腺结节患者可以多补充，而且这些食材都是药食同源的，并不会对身体产生负担，可以放心补充。

　　同时，还需要注意这2点

　　第一点：保持心情愉悦

　　情绪若是长期处于暴躁、抑郁、焦虑的状态，会导致肝气郁结，同时内分泌也会紊乱，从而影响到甲状腺分泌，导致结节消散缓慢，甚至是有可能是导致结节增大，所以在日常还是需要自我调节情绪。

　　第二点：早睡觉

　　晚上少熬夜，少玩手机，手机的辐射会对结节也是有影响的，所以晚上睡觉前尽量不要吧手机放在床头，还有就是要早睡觉，少熬夜，加速结节消散。