腹肌是衡量男生身材的第一标准，平时大家一说练六块腹肌，首先想到的是仰卧起坐，不过由于很多人做得方式不对，反而容易造成身体拉伤和不适。虽然它有助于锻炼腹部肌肉，但每次做完都得怀疑人生，第二天起床甚至胳膊疼得抬不起。
所以了解正确的仰卧起坐姿势，刻不容缓。仰卧起坐如果姿势正确，对身体好处多多。身体的抗衰老核心力量是躯干力量，锻炼躯干通常是锻炼腹部周围的肌肉，稳定的核心有助于提高运动表现、维持良好身体姿态，减少运动损伤。
仰卧起坐正确姿势：身体仰卧在垫上，头部与躯干保持正直，目视上前方。把手靠于身体两侧，适应后双手交叉放于胸前。双腿屈膝90度左右，双脚分开与臀同宽，过程中紧收下吧，集中腹部力量，缓慢轻柔地将头、肩、背向前卷缩。
如果是运动小白，担心锻炼受伤，这时候辅腰神器就必不可少——HUAWEI HILINK多功能塑形机，靠板模仿人体脊椎工学设计，运动非常安全，同时创新搭载自动回弹装置，回弹力度大小可根据实际锻炼需求进行调节。即使是健身小白，也不怕伤到身体。
该创新功能让产品实现多功能，并且可以秒变六种健身器材，轻松实现仰卧起坐（训练腹肌）、俯卧撑（练胸背肌）、倒立拉伸（脊椎牵引）、扭腰运动（核心侧腹腰肌训练）、瑜伽拉绳（手臂 背部肌肉训练）、踢腿训练（腿部肌群）。同时该产品专利的靠板还可实现腰颈椎的牵引保健的功效。
HUAWEI HILINK多功能塑形机，搭配华为运动健康APP，实现多项运动数据监测和记录，优化运动状态，提升运动效率，运动成果一目了然，健康时刻保障。
这样的健身神器，你心动了吗？
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