前列腺好不好，早上第一泡尿就能告诉你，2个现象早检查

前列腺被称为男人的“生命腺”，对于男性身体健康有着很大的意义，所以前列腺健康也是备受男性朋友的重视。那么，怎么知道前列腺是否健康呢？或许早上的一泡尿就能给你“提示”。

早上第一泡尿若有2个现象，很可能前列腺出了问题，早检查

1、排尿滴答滴答地流

如果男性有前列腺增生或者是前列腺炎疾病，那么就会极大地压迫到男性的阴道，这样就会让膀胱里面流出来的尿液没有办法很顺畅地流出来，而是有尿滴沥的现象，排尿时就会出现滴答滴答地流的情况，这说明前列腺已经发生了问题。

2、尿完后感觉没尿尽

要想知道自己的前列腺功能是否完好，那么也可以自我测试，有些男性在排尿之后发现感觉不是特别爽，有一种意犹未尽的感受，这说明前列腺功能也发生了一些问题，正常情况下人们在排尿之后应该感到神清气爽。若是感觉没尿尽，那很可能也是前列腺出了问题。

若有这两个情况的话，希望男性朋友们多重视，及时去看医生才好。

对于感染前列腺炎的男性朋友们，建议可以经常补充一些含有薯蓣皂素、尿囊素、多糖、硒等营养成分的食物液，来帮助促进前列腺的免疫力提升，加速炎症的消除。这种食物水，对于缓解前列腺炎症，以及促进前列腺的自我修复，都有很好的作用。

同时，以下5个习惯对于前列腺的健康非常不利，希望男性朋友们都一一戒掉：

1.纵欲过度

有些男性相对年轻，认为自己有资本放纵，所以性生活过度。然而，他们不知道过度的性生活是导致前列腺炎反复发作的原因之一。频繁的同居会导致前列腺反复充血。在这种刺激下，前列腺损伤也容易引发前列腺炎。因此，在治疗本病的过程中要保持规律的性生活，只有适当排出前列腺液，才能逐渐恢复前列腺的功能。

2.长期久坐

目前，大多数男性长时间在电脑前工作或骑自行车。由于前列腺的特殊结构，细菌很容易进入腺体，腺体也容易分泌各种物质。这些都是前列腺炎的主要原因。久坐会使前列腺受压。前列腺反复充血会使前列腺液滞留在腺体内，从而加重病情。所以不要长时间坐着，适当运动活动四肢能促进前列腺血液循环。

3.经常吸烟喝酒

吸烟喝酒是目前很多男性都会做的事情，这些行为会导致抵抗力下降，影响男性性功能，加重前列腺炎。烟草中的有害物质会通过循环到达前列腺，直接对前列腺造成损害。尤其是在有炎症的情况下，它会不断刺激前列腺加重病情，所以如果想保护前列腺，就需要戒烟戒酒才能有效控制病情。

4.经常吃辛辣食物

辛辣食物可以改善味蕾，让人感觉良好。但同时，它也刺激前列腺。男性常吃辛辣食物，会导致前列腺血管扩张和水肿，诱发急性前列腺炎或加重症状。因此，患病期间要保持清淡饮食，多喝水，避免辛辣食物。

5.经常憋尿

经常憋尿也是一种常见的行为，尤其是男士工作繁忙的时候。但事实上，憋尿时，尿液会回流到膀胱和肾脏，尿液中的细菌也会随血液来到前列腺等器官，从而导致前列腺持续受损。因此，多喝水而不憋尿是防止病情加重的措施之一。