我们知道,颈椎病是老年退化的疾病,是由于颈椎退变,颈椎间盘退变,导致了颈椎周围重要的组织结构。主要是脊髓、神经、交感神经,组织结构受到了侵犯和累及,并且出现相应的症状。颈椎病的条件是增生退变,相应的脊髓神经受到侵犯和压迫,相应的症状。
不少人在玩电脑、手机之后脖子酸痛,就想扭一扭、动一动,怎料脖子发出就“咔咔”响,这样是不是颈椎病呢?脖子一转“咔咔”响不一定是颈椎病,仅有弹响、外表不红不肿不痛,不伴活动障碍者不必为此过于惶恐不安。但颈椎弹响声主要是脊柱稳定性的逐渐丧失。
近年来,颈椎病也逐渐呈现出年轻化的趋势。不少的二十、三十出头的年轻人中不少都有颈椎酸痛的问题。甚至有些年轻人也患上了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
年轻人中多有颈椎问题,可能是这几个因素造成
1、低头玩手机
总低头玩手机,打电脑或者伏案工作,建议每伏案1小时就要做个颈项操,可以仰头望天,或者平时做一些放风筝等这些活动,来保护好我们的颈椎。
同时,我们自身的也要注意,可以做一些针灸,理疗,按摩等康复手法,来缓解我们颈椎的情况,进行颈椎的CT或核磁检查,看有没有颈椎间盘突出或者脊髓的受压情况。如果一旦发现这种情况,还是应该及时进行康复手法,甚至手术治疗。
2、突然的用力动作
还有一个问题,就是咱们比较熟知的颈椎间盘突出症,它会引起咱们的脖子后面的疼痛,有些人会带着肩痛,还甚至带着胳膊疼、手疼,这个是颈椎间盘突出症引起的。
还有一部分原因,就是颈椎之间是靠小关节连接在一起的,这个小关节在咱们长时间低头,或者坐车急刹车的动作,也会让咱们的颈椎小关节容易受损伤,都会导致咱们颈部后面的疼痛。
3、坐姿错误
比如长期伏案的坐姿最容易得颈椎病,还有长期使用手机、电脑,以及读书、看报等等长期的固定,脖子不活动这种容易得颈椎病。会表现为颈肩部酸痛、僵硬、手指麻木、视物旋转、四肢无力、踩棉花感等表现。
轻度颈椎病会出现颈肩部的放射痛,也可能会引起四肢麻木。如果是脊髓型颈椎病则会出现步态不稳,容易摔倒而产生严重的后果。可能会引起脊椎椎管狭窄或椎间盘明显突出,甚至造成截瘫。长期的颈椎病严重时会造成脊髓坏死。
因此应该积极治疗颈椎病。最主要的方法有药物治疗、运动疗法、牵引治疗、手法按摩推拿治疗、物理治疗、温热敷、针灸治疗或者拔罐的方式进行治疗。比较严重的则需要进行手术。
参考文献:
《郭义教授"四通法"治疗颈椎病》,窦报敏,2021-03-12
《综合疗法治疗神经根型颈椎病46例》,蔡慧芳,2021-05-10
《颈椎弹响保健有方》,叶勇,2021-05-03
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