脚上若是出现“这条线”，很可能是老年痴呆的征兆，看看你有吗？

有段时间朋友来我家玩，在闲聊中，朋友让我帮他去看他妈妈。虽然她看上去很正常，但还是有一些肢体动作显得有些怪异，于是头脑里闪过了一种老年痴呆症的想法。由于天气比较热，每个人都穿着凉鞋，这时我突然发现在妈妈的大拇指和二脚趾上有一条棱角，于是我又看了看妈妈的脚，对妈妈说：“你得小心点，你有老年痴呆症的倾向，你妈妈的病情比你严重，你最好去神经科看看。”

听到我说的话，这位朋友立刻张开嘴，一副非常惊讶的样子。朋友的妈妈前不久刚做过体检，医生当时就说妈妈已经有老年痴呆症的迹象，现在还一直靠吃药来治疗，只是现在情况好多了，感觉和正常人没什么两样。

这位朋友非常好奇，一直问我怎么看出来的，其实就是他们脚上的那个棱角。这个棱线其实就是阿尔茨海默氏线，正常人是没有这个棱线的，如果脚上有这个棱线，很可能就是离阿尔茨海默氏线不远了。细看之下，人们会发现，如果老年痴呆症的病情比较严重，这道棱线就会变成一道坚硬的硬块，就像长出了茧子一样，也正因为如此，许多中老年人会误以为这道棱线就是茧子，不在乎它，因而失去了最佳的治疗时机。

但也有人说我这个棱角是长时间穿高跟鞋造成的，这种情况也存在，属于生理性，没什么关系。但如果你的大脚趾根部有这样一个茧，当你触摸到自己的小脑反射区时会非常疼痛，此时要特别注意，这很可能是一种病理性的反应，也许是老年痴呆的前兆。特别是家里有老年性痴呆症史的人，在年过40后更应多注意这一点，时时观察自己的脚，还要帮自己的父母检查。

怎么能预防阿尔茨海默病？

一、补充萃枫苷

人要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，对修复受损的神经元，重塑神经网络，对预防和改善脑卒中后遗症，老年痴呆，脑瘫，脑萎缩，记忆丧失，失眠等脑疾病的发生，有明显的帮助和改善作用。

二、揉脚

假如你发现自己的脚上有这条棱角，可以沿着这条棱角不停地往外推，每次推100下，早晚各一次，坚持一个月就会看到明显的效果。特别是中老年人，每晚泡脚后，抬起双脚一天约100次，不但能激活你的小脑反射区，还能减轻疲劳，促进睡眠。

三、脚尖着地

除按摩脚外，还可以采用踮脚的方法来养生。每日晚餐后，两腿张开，双肩同宽，然后踮着脚尖走路，不但可以促进下肢的血液循环，还可以通过刺激远端肌肉来刺激大脑，间接起到预防老年性痴呆的作用。

为了预防老年痴呆，中老年人除了要勤于运动，补充脑部营养外，最重要的还是要勤动脑，让大脑转动起来，远离老年痴呆根本不成问题。