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这30个羞羞的两性知识,男生女生都希望对方知道

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  你对目前的性生活满意吗?

  在刚刚发布的某个关于啪啪啪的满意度调查报告中,我们发现了一个扎心的事实:

  每三个人中,就有一个对自己的性生活不满意!


  别慌!

  联合男科、泌尿外科、妇产科等多个科室的医生,我们为你整理了30个不论男女都应该知道的两性知识。

  那些不敢对伴侣说的话,好奇又不敢提的问题,一次全解决。请拿好车票,有序上车:


  1. 精液的成分并不神秘:90%都是水,精子只占不到1%,其余不到10%是各种营养成分。“一滴精十滴血”“精液大补有营养”的说法都是骗人的。

  2.“人均18厘米”大概率是撒谎。有数据显示,中国男性的平均勃起尺寸为12~16厘米。

  3. 不过“长度”不是最重要的。女性阴道前壁的平均长度为7~9厘米,大部分男性的丁丁都比这个长。也就是说,比起大小,硬度、时间和技巧更重要。



  (图片来源:giphy.com)

  4. 对于丁丁的硬度,有一个通用的标准叫勃起硬度指数(EHS):

  1级:是完全疲软或者有轻微的胀大反应。硬度如同嘴唇,或者一块豆腐。

  2级:是有胀大但很疲软。硬度如同打湿的海绵,或者剥皮的香蕉。

  3级:是勃起但没有达到最好水平。硬度如同鼻子,或者带皮的香蕉。

  4级:是正常的勃起水平。硬度如同人的额头,或者小黄瓜。

  一般来说,硬度在4级是理想水平,在3级是及格水平。低于3级的,硬度就不太够了。



  (图片来源:giphy.com)

  5. 国际性学会(ISSM)对于早泄的定义为:从有性生活开始,就几乎总是在1分钟或3分钟内射精,或者因为不能延迟射精而带来消极情绪。高于这个标准的男性,不必怀疑自己。


  (图片来源:网络)

  6. 偶尔一次硬不起来不是阳痿,偶尔一次射精快也不是早泄。

  7. 如果丁丁有包皮过长、包茎等情况,需要进行割包皮手术,这是对自己和伴侣都负责的表现。

  8.乳头有毛是很正常的生理现象,不论男女都可能有。如果不喜欢这几根毛,可以选择拔掉,只要拔的时候做好消毒、注意卫生,不会影响健康。

  9. 胸部按摩没有丰胸的作用,如果力度不适当,反而可能有害。就不要指望胸部可以“摸摸大”了。


  (图片来源:网络)

  10. 女性的私处、乳头变黑和性生活的频率无关。

  11. 大部分男性左右两边的蛋蛋不一样大,大部分女性左右两边的乳房也不一样大。只要不是在短时间内某一侧出现明显的大小变化,就不用太放在心上。



  (图片来源:giphy.com)


  12. 即使是经验丰富的医生,也无法仅仅通过观察女生的阴道或者处女膜判断女生是否为第一次,男生更是无法凭感觉做出准确的判断。比“第一次”更重要的是珍惜“每一次”。

  13. 一个月几次算正常?小孩子才纠结次数,成年人看的是质量。一般来说,性生活的频率以不影响身体和精神状态为主,找到双方都觉得合适的节奏就好。


  (图片来源:网络)

  14. 自慰是正常的生理需求,只要注意卫生、不影响别人就没有什么不可以。不少人在有性伴侣之后也会自慰,这同样很正常。

  15. 目前并没有强有力的证据能证明G点的存在。也有观点认为G点不是一个“点”,而是阴道前壁的一个区域。真的不用太迷信G点,毕竟,爱,才是最大的G点。

  16. 女性的高潮方式有很多,有乳头高潮、阴道高潮、阴蒂高潮等等。不是所有女性都能体验到阴道高潮,所以对女性来说,一条路走不通的时候,不妨多换几个方法尝试。



  (图片来源:giphy.com)

  17. 不少女性会在为爱鼓掌的时候感到疼痛,而她们中很多人都没有器质性病变,而是由于紧张、恐惧造成的。充足的前戏是避免这种疼痛的关键。(当然,如果疼痛持续时间长,一段时间内每次啪啪啪都出现,最好及时就医。)

  18.性生活不会让阴道越来越松。阴道的肌肉充满了弹性,每次性行为后,很快就会恢复正常状态。

  19. 女性在经期宫颈口打开、子宫内膜脱落,细菌感染的风险比平时要高,所以来姨妈的那几天,尽量还是不要“浴血奋战”了。



  (图片来源:giphy.com)

  20. 小片里的爱爱就像电影一样都不真实。没有必要因为自己的爱爱没有小片里面精彩而怀疑人生。

  21. 性生活后一定要做好清洁工作:

  


  •   女生最好可以小便,有条件的可以用清水冲洗外阴(但不要冲洗阴道)。

      


  •   男性可以用水和温和的肥皂清洗丁丁,记得翻开包皮清理干净。

      



  •   无论男女都要等完全晾干了再穿上内裤。

      




  22. 过热的环境、久坐、抽烟、喝酒、熬夜,都可能影响精子质量。平时喜欢打麻将、打游戏、打牌、蒸桑拿的男性要注意了!



  (图片来源:giphy.com)

  23.生男生女这事儿,并不是由女性决定。因为只有精子才带有决定孩子性别的染色体,别再对女性说“怎么你生不出男孩”。

  24. “蹭蹭”和体外射精都可能怀孕。“安全期避孕”也同样不靠谱,有效率只有50%左右,建议换其他避孕方式,比如安全套、短效避孕药等。

  25. 紧急避孕药是一种无保护性生活或者避孕失败后,用来补救的方法,不推荐常规服用。如果想把服用药物作为常规避孕手段,可以尝试短效避孕药。



  (图片来源:giphy)


  26.戴安全套不仅可以帮助避孕,在持续正确使用情况下,安全套还是预防性传播感染(包括艾滋病毒)的最有效方法之一。觉得戴套不爽可能是没有选对合适的套。

  27. 让经血和精液进入口腔也可能增加感染性传播疾病的风险。

  28.接种HPV疫苗不仅可以有效预防宫颈癌,四价和九价HPV疫苗还可以预防包括生殖器官湿疣和感染等与HPV病毒有关的其他疾病。男性也可以考虑通过接种来预防某些特定的HPV感染。



  (图片来源:giphy.com)

  29. 不安全的性行为包括:

  


  •   不戴安全套就插入阴道或者肛门

      


  •   口交时不做防护措施

      



  •   共用性玩具,中间不清洗

      



  30. 安全的性行为包括:

  


  •   抚摸,舌吻,拥抱,按摩,用手触摸你伴侣的性器官

      


  •   使用安全套

      



  •   口交时不接触精液或经血

      



  审核专家:

  任 彤| 协和医院妇产科主任医师

  方 祺| 南开大学附属第一中心医院生殖中心主治医师

  朱 莉| 哈尔滨医科大学附属第四医院妇科主任医师

  王 伟| 山西医科大学第二医院妇产科副主任

  王永春|哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主治医师

  欧积岚|宁波市第一医院妇产科主任医师

  参考文献

  [1]腾讯新闻谷雨数据《2020年轻人性与爱调查报告》https://news.qq.com/cross/20200820/5KSU1H90.html

  [2]Goldstein, I., Mulhall, J. P., Bushmakin, A. G., Cappelleri, J. C., Hvidsten, K., & Symonds, T. (2008). The erection hardness score and its relationship to successful sexual intercourse. The journal of sexual medicine, 5(10), 2374-2380.

  [3]McMahon, C. G., Althof, S. E., Waldinger, M. D., Porst, H., Dean, J., Sharlip, I. D., ... & Dabees, K. (2008). An evidence-based definition of lifelong premature ejaculation: report of the International Society for Sexual Medicine (ISSM) ad hoc committee for the definition of premature ejaculation. The journal of sexual medicine, 5(7), 1590-1606.

  [4]世界卫生组织 《2016-2021年全球卫生部门关于性传播感染的战略》https://www.who.int/reproductivehealth/publications/rtis/ghss-stis/en/

  [5]袁亦铭,周苏(综述),张凯(审校).阴茎勃起硬度的评估[J].中华男科学杂志,2010(7):642-645.

  [6]朱积川.男子勃起功能障碍诊治指南[J].中国男科学杂志,2004(01):68-72.

  [7]张世杰,赵永明,郑三国,肖汉文,贺玉升.包皮过长与早泄相关性初步探讨[J].中华男科学杂志,2006(03):225-227.

  [8]罗新.女性盆底解剖结构的新概念[J].中国实用妇科与产科杂志,2006(01):78-80+82.

  [9]刘德风,姜辉,洪锴,赵连明,柳建明,马潞林,徐李燕.我国现阶段人群中自慰行为的状况及相关分析[J].中国男科学杂志,2010,24(05):26-29.

  [10]廖秦平,李婷.女性性功能障碍的分类及定义[J].国际妇产科学杂志,2013,40(05):395-398.

  [11]唐荣淳,徐睿,姚然然,俞双双,梁佳伟,张君.HPV疫苗安全性与有效性的研究现状及进展[J].传染病信息,2020,33(04):358-362.

  [12]黄春妍,姚陈均,王春,江俊康,陈刚.1985~2008年间我国正常男性精液质量变化分析[J].中华男科学杂志,2010,16(08):684-688.

  编辑:帝豪、张静璇

  排版:王中强/校对:胡磊

  运营/统筹:张静璇



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