随着成都49中学生坠亡视频的公布，此前在网上掀起的舆论风暴，终于平息下来。
14个监控摄像头，记录了16岁少年小林坠楼前的33分钟。
母亲节当天，他离开课室后，穿过教学楼、综合楼、实验楼、篮球馆，来到在负一楼的水泵房，蹲了下来，一次又一次地用刀向左手腕割划。
然后返回实验楼5楼，翻越至4楼与体育馆之间的连接平台，一跃而下。
没有阴谋，小林确实是自杀。
这起事件，在网上激烈发酵，点燃了公众的情绪，经历了一波愤怒、质疑，又反转的过程。
有人说小林的母亲利用舆论，在网上带节奏。
但我始终认为，孩子的父母是非常值得同情的一方。
因为没有任何一对父母能够接受，在几个小时前，还是一个活蹦乱跳的孩子，再见面时，已经阴阳两隔。
他们的做法，是心急和心痛，是无奈和无助。就让这件事到此为止吧，大家不要再去攻击他们。
只是，这次警方公布的许多小细节，深深地戳中了我们。
视频中，小林蹲在负一楼的水泵房里，用刀片割手腕自残，一次又一次，那样的决绝，相信每一个看过视频的人，都会惋惜不已。
在他右侧裤包内，遗留了一张纸条，写着他的挣扎“最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕……”
其实早在2020年6月，小林和好友在QQ聊天中，已经写道：“天天想着四十九中楼，一跃解千愁”。
在同学眼中，小林内向，很少与同学交流，独来独往，没有归属感。
性格可以用“时好时坏”来形容：“心情好的时候会开玩笑，心情不好的时候，主动跟他说话他也不理。”
甚至，同学们已经发现，他曾用刀划自己手臂、割腕，还经常说自己不想活。
显然，小林早就抑郁，心生去意了，但在妈妈眼中，儿子却依然是一个阳光开朗的大男孩，丝毫察觉不了异常。
为什么孩子明明伤痕累累，却不愿意告诉父母呢？
父母又总是后知后觉，以至于总是问，“为什么孩子会离奇地抑郁？离奇地自杀？”
“离奇”两个字，生动地表达了很多父母发现孩子抑郁后的感受——莫名其妙：
“不缺衣少穿，好吃好喝伺候着，怎么还不开心？”
孩子是从什么时候不开心的？怎么会抑郁了？
这次事件，再次把青少年心理健康问题，提到公众面前。
其实青少年抑郁问题，严重程度早已超出想象。
3月份出来的2019-2020国民心理健康报告，里面就有一组数据让人触目惊心：
小学阶段：抑郁检出率约1成，其中重度抑郁率检出率约1.9%-3.3%； 初中阶段：抑郁检出率约3成，其中重度抑郁检出率约7.6%-8.6%； 高中阶段：抑郁检出率约4成，其中重度抑郁检出率约10.9%-12.5%。
小学生一成抑郁，初中生三成抑郁，高中生四成抑郁……
这些数据太吓人了，从初中开始，几乎每一个班里，都会有孩子抑郁！
多少父母只关心孩子的成绩，却不关心孩子的情绪。
很多悲剧的发生，不是因为“不爱”，而是因为“选择性忽视”。
那孩子为什么会抑郁，是因为现在的孩子变脆弱了吗？
不是。
恰恰相反，只有孩子还是孩子，而他们周遭的一切都已经完全改变。
01
最焦虑的父母
我们这一代人的父母，大多是最普通的农民、工人，以小学和初中文化程度为主，高中学历已属少见，本科学历没见过一个活的。
到我们时，大多考上了本科，甚至985、211。来到了一二线城市定居，买了学区房，让孩子上最好的学校。
我们和上一代父母能一样吗？
学历不一样，学历引起的心态差别更是巨大。
在我们读书的时候，父母可以接受孩子在学习上的任何状态，也可以接受任何出路。
别说考不上大学，考不上高中都没关系，能养活自己就好。
父母辅导不了孩子功课，也就放任自流，心态一个比一个坦然。
而当我们这一代人成为父母的时候，谁还能接受自己的孩子考不上大学吗？
我们都吃到了教育的红利，凭学历改变了自己的命运，深知教育的重要性。
比起我们的父母，我们这一代人对教育有一种无法掩饰的焦虑，捂住嘴巴也会从眼睛里跑出来。
这焦虑藏在我们陪写作业的怒气中，藏在我们拿到试卷的失望中，藏在我们看待孩子时挑剔的眼神中，最终变成无形的压力，压在孩子稚嫩的肩膀上。
02
最单一的价值观
怎样才能让妈妈开心呢？
对的，学习使我妈高兴！考一百分！考双百分！考全班第一！
只要孩子上了学，父母的喜怒哀乐仿佛就自动和成绩挂钩了。孩子考得好，父母扬眉吐气，孩子考不好，父母唉声叹气。
03
最孤独的孩子
高楼林立，车水马龙的城市，把每个人的空间都压缩得极小。
不再有孩子结伴走着上学，也不再有孩子骑车去把同学家逛遍。
就连在小区下楼玩一会儿，也有可能被业主们自发组织的纠察队抓到，赶回家写作业，因为升学成绩会影响小区房价。
总有人说现在的孩子身在福中不知福，条件这么好还不知足。
可物质丰富了，快乐却变得稀缺了。
现在的孩子不再有我们小时候吃一次巧克力的狂喜，也不再有我们小时候穿一次新衣服的望眼欲穿。
当最基本的物质需求被满足时，人自然而然地，会对精神产生更高的要求。
这就是为什么抑郁症在发达国家出现得更早、更普遍的原因。
而我们国家和发达国家相比，还有着更激烈的竞争压力。
我们国家的孩子，手足朋友更少，竞争对手更多，学习压力更大，离大自然也更远。
这一代的孩子，心理空间最小，也最孤独。
04
最疯狂的时代
我们这代人的成长中没有互联网，没有朋友圈，也没有家长群。
闭目塞听的父母们很容易满足。
即使有“别人家孩子”，那也是看得见摸得着，几分钟就能走得到的人家的孩子，能神奇到哪里去？
而互联网奔涌而来时，几乎在一夜之间，把全世界的孩子都拉到了一个赛道上。
我们小时候，最多和同班、同年级学生比，而现在的孩子，动不动要和全国乃至全世界孩子比。
时代的疯狂令成年人都措手不及。
这样的我们， 又怎么好意思抱着上一代人古董般的教育观念，继续打压、否定和控制孩子，然后问他们：
我就是这样长大的，你为什么不可以？
那我们可以怎么办？
这是一张测试孩子抑郁程度的表格，建议大家收藏，在孩子6到13岁期间每年拿出来自测一次。对于大多数对心理疾病没有经验的普通家长来说，是非常实用的参考。
您的孩子在最近六个月中有无出现以下情况（如正在服药，请排除药物影响）：
1
有偏头痛
2
曾因头痛必须就医
3
受到哮喘症状/慢性支气管炎的困扰
4
一旦有任何“小毛病”就要求去看医生
5
不时有神经性抽搐（比如频繁眯眼、眨眼、清嗓子）
6
通常情况下白天也拒绝和朋友/亲戚待在一起
7
晚上都睡在父母床上，尽管父母并不愿意
8
很难入睡（上床后清醒状态超过一小时）
9
晚上经常醒来且难以再次入睡（清醒状态超过一小时）
10
口吃、结巴
11
大舌头、口齿不清
12
在最近半年里至少有过两次尿床或尿裤子
13
在最近半年里至少有过一次大便在裤子里
14
大多数情况下胃口不好
15
极其挑食
16
对长胖有持续的恐惧
17
因为个人饮食问题至少减重7公斤且体重过轻
18
至少超重10公斤
19
因为体重超重而被讥笑
20
大多数时间表现叛逆、不听话
21
比同龄孩子表现得更叛逆、更不听话
22
曾经因为行为表现（不佳）被禁止上学、（和班级一起）郊游或乡村住宿。
23
时而逃学
24
对上学有强烈的恐惧
25
几乎每天都和兄弟姐妹发生争执
26
争执时还出现了严重的伤害、折磨或威胁
27
经常被其他孩子激怒、嘲笑、殴打
28
害怕其他孩子
29
和同龄人基本没有接触
30
经常和其他孩子打架
31
打架时曾出现严重伤害
32
频繁更换朋友
33
在学校很容易分心、注意力不集中
34
做作业时很容易分心、注意力不集中
35
在玩规则性游戏（棋牌游戏）时很容易分心、注意力不集中
36
在学校非常不安、好动、坐不住
37
做作业时非常不安、好动、坐不住
38
在玩规则性游戏（棋牌游戏）时非常不安、好动、坐不住
39
在道路交通中表现得非常轻率、冒失、不小心、爱冒险
40
在户外玩耍时表现得非常轻率、冒失、不小心、爱冒险
41
在学校或者在家完成作业时非常匆忙仓促、不加思考
42
每天都会暴怒
43
过分害怕，非常担心将来发生的事情（比如随堂测验，厌恶的考试），有时因为过分紧张而“生病”
44-48
我的孩子对此过度恐惧：
44. 对蜘蛛、老鼠、狗
45. 独自待在家中
46. 对陌生人（比如被邀请时）
47. 对闪电、雷鸣或黑暗
48. 对牙医、打针、血或伤口
49
整洁到夸张的地步
50
经常洗手，哪怕手早就很干净了
51
在短时间内不停地检查某些特定的东西（比如门窗是否关好，书包是否收好）
52
撕咬指甲严重到经常出现流血的伤口或者甲床部分裸露
53
经常拒绝和不熟悉的大人说话，哪怕对方已经在问他一些问题的时候
54
每周至少有一次，每次至少有三小时以上感到悲伤或者沮丧
55
这种情绪往往和突发事件没有关系
56
曾经有过连续两周以上的悲伤或沮丧情绪
57
当他悲伤的时候，很难对其进行开导
58
曾经认真地说过一次，他想自杀
59
偶尔抽烟
60
时不时地喝酒
61
经常撒谎，已经给父母造成困扰
62
在家或在外已经偷过高价值物品（价值超过30欧元，折合人民币240元左右）
63
已经偷过五次以上低价值物品
64
曾经故意损毁不属于自己的物品
65
损毁的价值超过30欧元
66
有过离家出走
当然，孩子出现表格中的某些行为，并不意味着就患上了抑郁症或者某种心理疾病。
但我们可以把这，看作孩子的66种求助信号。
当信号出现，我们的第一反应不是训斥或责骂孩子，而是要意识到，孩子正在承受着某种精神压力，他们需要我们更多的支持和帮助。
理解他们的无助，才是解决问题的第一步。
其次，青春期是一个非常特殊的时期，孩子的身体已经长成为发育完全的成人了，但心智却还没成熟。
这个时期的孩子，情绪波动会很大，反叛而鲁莽，爱发脾气，总是怒气冲冲。
其实，这些都是孩子的信号，父母是时候要调整对孩子的教育方式了。
怎么调整？很简单，将自己的孩子，视为自己的“同事”或者“朋友”，以对同事朋友的标准去尊重，对待孩子。
跟同事说话，你绝对不会是“要求与命令”的口气，而是“商量”。
跟同事相处，你绝对不会查他的微信、QQ，擅自偷看他的日记，闯入他的房间。
总之，你要把孩子当作一个人去尊重，而不再只是服从与命令。
帮助孩子对抗抑郁症，说到底，就是要走进孩子的内心，做孩子能够信任的父母。
就像黄磊说的：“孩子做什么不重要，他会不会告诉你，很重要。”
具体的方法很多，例如寻找一个轻松的时机和孩子独处，带孩子走出去看看，接纳和理解孩子的感受，永远把亲子关系放在第一位等等。
但总结起来，还是要讲那个老土的字——“爱”，不是你以为的爱，而是能让孩子感觉到的爱。
毕竟我们是为了爱，才存在的。
文章部分内容引用自：
红星新闻《成都49中学生坠亡事件调查》
公众号女子无才便留德《“您的女儿已被确诊为抑郁症”“怎么可能！！！”》
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