李国民:10年的偏头痛应该如何去检查?
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是李国民医生。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1099篇原创文章。
早上看到一位朋友留言,他的偏头痛10多年,前几天去神经科检查,没有问题,开了药吃了也没用
现在又出头部还是疼痛,还有又出太阳穴、后脑勺疼痛,以及颈椎和肩部内侧疼痛,他不知道怎么去检查了
如何你的头痛已经经过专业的神经内科医生检查,没有发现问题,说明你头痛的原因不在这里
那么你需要重新找你的疼痛原因
一、最常见诱发疼痛的因素
1、筋膜问题
当你有偏头痛,又有颈椎、后脑勺等的疼痛
那么你的筋膜肯定是你首先要排除,这个主要是医生的人工体查
通过你的动作,筛查出有问题的筋膜,然后进行治疗
这几天我给我的学员评估时,确实有很多这方面的问题,锁定了你的问题原因,才能改善你的头痛
2、前庭问题
前庭引起的偏头痛,一般以女性多见,男性的发病相对低一些
主要是由于前庭功能的减弱,或者前庭功能障碍,大致两边前庭不平衡
从而导致的一种偏头痛,这种头痛一般持续的时间比较长,有些10几20年的都有
3、大脑代谢问题
大脑代谢出现问题,多半是在年轻一辈,尤其是35-45岁之间
因为工作的压力,上班加班等等因素,都会影响你的大脑神经递质的代谢出现紊乱
也就是常说的,压力诱发的或者长期的失眠诱发,这些都是最常见的因素
如果你的偏头痛存在这些基础的诱因,那么你需要非常小心这个大脑代谢诱发的原因
二、10年的偏头痛如何改善的
今天和你分享的这个患者,我也没有见过(甚至长什么样我也不知道),是去年咨询我的,50来岁,女性,她主要是通过私下咨询的
她的偏头痛有10多年,一直也在治疗,但是从来都没有好转过
反反复复发作,其实她自己也失去了信心,扎针灸、按摩、吃中药等等这些基本上都试过一遍
每次听到有好的方法都会去尝试,但是每一次她都是失望而归
也是巧合,她在网页上面刚好看到我的文章,觉得我说的一些案例和她比较像,于是就过来咨询我
当时让她完善了一些基础的检查,当然这些她以前是没有做过
完善之后,基本上锁定了她的原因,问题主要是前庭和大脑代谢
所以治疗和训练的方法都是针对这2个,当时给她方案的时候,她的执行力非常强
每一个训练和锻炼,都是准确的去做,而不是像其他人一样随便对付一样
经过将近20几天的训练,她的头痛开始好转,发作的频率在减少,而且她疼痛的程度也在减轻
看到效果的她,持续的训练了将近1个多月的时候,她的头痛缓解了90%左右
当她的效果达到这个程度的时候,我给她的建议是持续的做,不要停
一直到现在,她还在坚持做,所以她的效果一直都很好,关键是该死的头痛很少发作
三、如何去改善偏头痛?
第1步、需要的检查
偏头痛的检查,是你治疗的前提
就是你要评估清楚,是哪个原因导致的,才能最终有针对性的治疗
筋膜的评估,是需要你的康复医生人工评估的,锁定有问题的筋膜
前庭评估,你需要去耳鼻喉科查电子眼震图、甩头测试、平衡测试、听力测试等
大脑代谢,直接神经内科脑涨落分析图,或者脑地形图,评估你大脑代谢的基础情况
第2步、治疗需精准
不同的评估结果,自然你的治疗方法也是不一样的
虽然你和别人同是偏头痛,但是你们不一样的原因,治疗的方法就会不一样
筋膜的问题,直接去做筋针,松解你的筋膜,也可以做颅骨的松解,调节脑脊液的流动,改善筋膜张力
前庭的问题,需要你做视觉的追踪、前庭的增益康复训练等等
大脑代谢,除了补充镁元素,还需要一些基础的眼球垂直训练、呼吸训练等等
这些训练的前提是,你已经评估清楚,如果你没有评估清楚,那么你的治疗的效果就会大打折扣
第3步、自我锻炼
当你存在偏头痛的时候,不要忽略一个重要的神经,那就是交感神经
尤其是你合并有睡眠问题,伴有焦虑问题,更加需要你自己的调整
如果比较轻微的话,可以配合自我的锻炼,漱口训练、手指训练、眼球定向训练等这些基础的
配合植物硒的效果是最好,当然如果你顽固性失眠,是需要配合药物的
如果你的偏头痛依然没效,可以按照这几个基础的步骤去做
你也会看到效果
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