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2021年“新血压标准”已公布,不再是120/80,不妨对照自查下

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  高血压还是目前无法被完全攻克的疾病,一旦确诊后,就需要长期服用降压药物来稳定血压的增长。血压升高也会带给人一些不良反应,严重的也将影响人们的正常生活,带给患者痛苦的体验。

  

  血压升高经常被人们忽略,因为有些患者是不自知的,有许多隐藏性的临床反应不容易表现出来。

  该类患者就会认为自己血压并不高,等到犯病的时候才知道自己身体已经差到了怎样的地步。

  

  2021年“新血压标准”已公布,不再是120/80,不妨对照自查下

  以前人们都觉得血压的正常数值应该是120/80,但其实这样的数据早有改变。

  根据如今人们血压的高低,也将2021年最新血压标准数值规定为139/89mmHg,只要你的血压数值稳定在这一范围中,就表示身体是比较健康的。

  

  血压分类和大致范围如下:

  三级高血压:收缩压大于等于180mmHg,舒张压大于等于110mmHg

  二级高血压:收缩压160~179mmHg,舒张压100~109mmHg

  一级高血压:收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg

  理想血压数值在:收缩压为120mmHg,舒张压80mmHg

  一般高压不超139mmHg,低压不超89mmHg,可以判断为正常血压

  血压升高后的危害

  血压升高早期表现为头晕,头痛,心悸,耳鸣等,从表面看和普通的感冒发烧几乎无太多症状。

  

  但实际上血压升高却会引起心脑血管以及肾脏的病变,治疗不当或延误最佳治疗时间还容易诱发严重的脑中风、心肌梗死和肾脏功能衰退等。

  高血压对于其他器官的威胁程度是非常高的,容易诱发各种高血压并发症,也被称为是健康的“隐形杀手”,一旦确诊高血压,建议大家一定要按照医生的指导,尽早将血压稳定下来,预防并发症的发生。

  

  血压偏高的患者应该如何护理呢?

  首先要保证充足的睡眠,养成早睡早起的好习惯,另外还要按时服用降压药物,稳定血压的增长,病情较严重的患者就需要卧床休息,避免因为活动诱发不良病症。

  想要稳定血压一定要养成健康乐观的心态,只有将心态调理好才能更好地面对各种难题,祝大家都可以早日将血压稳定下来,收获健康。

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