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长期跑高心率,对心脏有什么影响?

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  长期跑高心率,会产生很多不良的结果。

  撰文/石春健

  编辑/灯芯绒

  出品/马孔多跑步研究室

  在我们的心脏里,分左心房右心房,左心室,右心室。我们可能不知道它的构造,但是我们可以把它理解成一套房子。这个房子,它是一个两室两厅的房子,左心室右心室,左心房右心房。

  在这个房子里,墙壁就是我们心脏的肌肉,心脏也是肌肉。

  

  第一件事情,肌肉里面,它的空间有多大。这里就是能存多少血,就是我们房子里的一个套内的面积有多大,这是第二件事情。在这里面我们有血管,血管就像房间里铺设的水管一样。

  第三件事情就是,除了血管之外,这个房子里还要有电路,心脏的电路,就是你的神经传导的感应,它有电路铺张在这个心脏的网络上。

  如果你长期跑高心率,你的心脏做功的次数非常频繁。长期积累下来,出现了一件事情,这个在运动员中也会常见,叫做心肌肥厚。

  

  所谓的心肌肥厚就是你心脏的肌肉变得粗壮了,心肌肥厚不是好事吗?在心脏里头,房子的墙壁变厚了之后,那你的套内面积就减少了,对不对?你的血容量就减少了。

  还有一件事情,这个两室两厅的房子,它是有门的,所以在我们心脏的两室两厅的房子,不同的房间之间它有门,这个门在心脏里叫做瓣膜。

  所以我们跑高心率的人,如果心脏有一些问题,它检测出来的第一个就是心肌肥厚,第二个就是心室的高电压,第三个就是叫做瓣膜关闭不全,反流。

  

  当你的心肌肥厚以后,心脏的血液容量就少了,血液容量少了,泵出血液的量就不够了。在这个情况下,你的心电传导系统就会对它发出更大的信号,让心脏泵出足够的血液。

  久而久之,你的心电传导系统过度工作以后,形成的心脏的一个反应就叫做房颤、心律不齐之类的,这就是在心电传导方面的一个问题。

  还有就是,当你的心肌过度肥厚以后,它会挤压你这个门,你的门框就变形了。原本这个门是严丝合缝的,因为心肌过度肥厚,一挤压,门就变形了。

  当这个门变形以后,这个门原本在心脏里有的是只能单向开,有的是双向开,有可能这个门就被堵住了。

  当我们的心脏发生骤停,或者最严重的猝死的时候,基本上都是由于这个门被堵住了,血液根本就出不来了。

  即使门没有被堵住,但是被挤变形了,它本来是单向的门,变成了双向都可以开,这个就叫做瓣膜反流。

  所以,当你长期跑高心率的时候,造成了心肌肥厚,造成了你的这种高电压,它呈现出来的就是这样的一些情况。

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  *马孔多常年法律顾问:北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏

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