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NBA中场休息时,球员会吃什么来补充体能?对比CBA来看差距真大

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  高水平的NBA比赛虽然看上去时间只不过是48分钟,但我们都知道真正打完一场NBA比赛需要两小时以上,如果比赛强度激烈那耗费的时间则更长。此外赛前两小时球员要到球馆进行赛前热身训练,这样算下来一场比赛要耗费四五个小时的时间,而NBA球员绝大部分是身高马大的人,如果赛前吃得太饱又会影响发挥,如此的高强度比赛对球员的身体消耗是非常大的,仅凭比赛过程中喝点饮料是很难跟得上体能消耗的,那些两米以上的大高个就更不必说了,常言道:人是铁饭是钢,NBA球员在半场休息时会吃些什么食物来补充体能呢?

  

  营养丰富的肉类

  NBA良好的后勤保障也是联赛一直处于世界顶尖水平的一大很重要原因,打完半场时,有些很卖力的球员已经是饥肠辘辘了,后勤人员则会为他们准备各类丰富的食物来补充体能,像一些鸡肉、牛肉等高蛋白肉类食品通常受到大多数球员的喜爱,而猪肉等那些令人容易长膘的食品则不会出现的,不仅如此许多NBA球员来海外,受宗教和文化差异的影响,猪肉是不会出现在球员食谱里的。

  

  口味丰富的零食和饮料

  我们都知道美国人的口味与我国不同,他们更偏爱一些甜食,所以中场休息的时间球员通常会吃些口味丰富的零食,像巧克力、汉堡、甜甜圈、谷物饼干等食物是大多数球员的最爱。除此之外一些维生素饮料也能帮助球员尽快恢复体能,最常见的是品牌饮料佳得乐了,当然像碳酸饮料是很少出现在更衣室里的。有时一些球员为了尽快恢复体能采取的方法也很极端,科比曾有一次感到不舒服直接吊葡萄糖来补充能量,看来曼巴真是敢拼啊!

  

  香蕉是补充体能的最佳水果

  在众多水果中香蕉是富含热量很高的食物,不仅容易携带吃起来也十分方便,球员在激烈的比赛过程中身体的矿物质会通过流汗被带走,而香蕉是富含多种矿物质的水果,特别是其中的钾元素,因此香蕉成为广大运动员们用来补充体能的最佳水果,NBA球员也不例外。当然不是每个球员的口味都相同,因此球队的后勤人员还会准备一些其他含有热量的水果,但是有一种水果是绝对不能出现的,那就是西瓜。

  

  国内CBA球员他们的饮食与NBA球员有什么不同呢?随着现代训练和饮食越来越科学,国内的CBA球员也会效仿国外,在饮食上也是非常讲究的,就拿北京首钢来说吧,他们球队的餐厅设在五星级豪华酒店,他们吃的大多是富含高蛋白低脂肪的肉类和海鲜,同时也会搭配营养丰富的蔬菜来改善口味,所以餐桌上通常是中西结合的菜品,但这些食品并不适合吃惯了中餐的国内球员的口味,因此CBA球员通常会在打完比赛后出去吃些烧烤以及一些高热量的垃圾食品,当然啤酒也是少不了的,这对于要保持高水平的球员来说是非常不健康的饮食习惯。

  

  因此国内绝大多数篮球运动员在饮食上没有做到像NBA那么自律,这也可能是导致CBA与NBA差距的一个不可缺少的因素吧。

  

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