尽管消瘦如斯，但是气质不减。估计又有人会对着屏幕大喊：老公！老公！
这几天看到电影《热带往事》的预告片，彭于晏瘦到下颚骨线条浮现，双颊凹陷，造型相当颓废，当他脱下衣服，背部惊见一排凸出的脊椎骨。
#彭于晏瘦到脊椎骨凸起#这个话题也瞬间冲上热搜 。
连舒淇都转发调侃了一下：这就是瘦成鬼的往事。
彭于晏是娱乐界公认的自律者，肌肉饱满、阳光青春，可以说是行走的荷尔蒙。
为了塑造角色，一改往日肌肉男的形象，变得如此瘦弱，可以说很敬业了。
剧中的身材与之前的身材形反差之大，网友点评：明明可以靠颜值，却偏偏要靠实力。
对于一个有肌肉的男人，掉肌肉无疑是一件很痛苦的事情。
但是大家也不用太担心，因为有博主透露： 《热带往事》的拍摄是在2018年，在结束拍摄后，彭于晏又重新增肌，恢复了往日壮硕的身材。
做一件事，有多专注就能走多远
如今的他已然成为上千万粉丝的男神，导演姜文曾在节目中夸赞彭于晏的身材比古希腊的雕塑还要漂亮。
但即便拥有了这样的身材，他也一刻不敢松懈，始终保持他健身的习惯从未改变。无论是过去还是现在，他都始终保持严格自律的生活方式。
一个人做一件事有多持久、多专注，就决定了他在这件事上能走多远。而在表演这件事上，彭于晏一直在默默修炼，积蓄能量，在特定的时间会超乎意外的爆发。
其实，彭于晏已经不是第一次对自己这么“狠”了！
拍《海豚爱上猫》，他获得了海豚训练师资格证；
拍《我在垦丁天气晴》，他学会并爱上了冲浪；
拍《翻滚吧，阿信》，他学会了体操；
为了在影片中呈现出完美和专业的体操动作
他苦练8个月，几乎每天都坚持训练10小时以上
硬生生把自己“炼”成了一个专业的体操运动员
而电影中那一组组难度系数极高的专业动作
也让观众深切体会到了
一个实力派演员的真正素养和态度
拍《激战》，他学会了巴西柔术和泰拳；
为了更符合角色气质
他开启了魔鬼式训练，把体脂练到3%！
和真正的拳击手练打3个月
每天至少“挨揍”200多拳！
在如此高强度的训练下
彭于晏依然精力充沛，令每一位教练心服口服！
拍《破风》，他考取了场地自行车专业赛车手证书；
电影拍完，彭于晏累计骑行11万公里
相当于绕地球3圈！
许多骑手都是看过这部电影之后，粉上他的
彭于晏通过自己的努力，达到了职业水平
同时赢得了“同行们”的肯定
在他身上，完美展现了自律在一个人身上能演绎出何等“奇迹”，自律和拼命努力，足以成就任何一个人。
开挂的人生从自律开始
在《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的手摇工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
很多时候，不是优秀才自律，而是自律使你变得优秀。
正是那些常人难以坚持下来的事情，比如控制饮食、不熬夜、运动……重新定义我们，成就我们的事业和梦想。
而自律并不像想象中的那般困难，只要提高意志力，就能做到自律。
彭于晏这一路走来，脚踏实地学到的知识就是12个字：跑步就是左脚右脚，左脚右脚。无论多难的目标，只要动作能被拆解，都能成为一种练习：
1.提前知道终点在哪儿；
2.设定目标，把愿望变成承诺；
3.保持注意力集中，不被环境临时变化干扰；
4.公开目标，让自己呆在他人视线的监督下；
5.重复练习，像戒酒协会标语说的那样：一日一次，直到变成人格的一部分。
所以，最终决定你成为哪种人的并不是你的能力，而是你的选择与行动。
与其艳羡别人的生活，不如现在就开始改变自己。
不再空喊口号，而是将信念落实到每一次工作任务的完成，每一次健身运动的坚持，每一次读书学习的积累。
只有自律的人，才能有开挂般的人生！
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