网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

6-18个月宝宝,如何安排一天奶量和辅食?吃辅食后还用喂点奶粉吗

0
分享至

  家长们都知道,对于宝宝的喂养,6个月是一个分水岭,因为6个月后的宝宝要开始添加辅食,那在6个月之前,建议纯母乳喂养,如果母乳不足,可以混合喂养,完全不能母乳喂养的宝宝,也只能喝配方奶。


  6个月后的宝宝,母乳足够的情况下,添加辅食后还需要再喂点奶粉吗?

  到了6个月左右,要开始给宝宝添加辅食,是因为“吃奶已经不能完全满足宝宝生长发育的需求了”,所以,需要逐渐给宝宝添加不同种类的辅食,给宝宝补充不同的营养,并且逐渐向成人饮食结构过渡。

  于是,不少家长会有这样的想法:奶量足够的情况下,6个月后宝宝添加辅食后是不是也要再加点奶粉,来补充更多的营养?

  当然,并不是!

  《中国居民膳食指南(2016版)》中 “7-24个月龄婴幼儿喂养指南” 部分建议:

  婴儿满6月龄后仍继续母乳喂养,并逐渐添加各种食物。不能母乳喂养或母乳不足时,需要以配方奶作为母乳的补充。为了保证能量、蛋白质、钙等重要营养素的供给,7-9月龄的婴儿每天母乳量应不低于600ml,每天应保证母乳喂养不少于4次。所以,如果母乳的量足够(每天母乳量多于600ml、喂养次数不少4次)的话,只需要按照辅食的原则逐渐添加辅食即可,并不需要增加奶粉。


  6-18个月宝宝喂养表:如何安排一天奶量和辅食?

  这应该是不少新手爸妈的烦恼,给宝宝添加辅食后,就不太会喂养了,不知道每天吃多少奶、吃多少辅食,具体应该怎么安排?

  《营养师妈妈的辅食添加日志》中,把6-18个月的宝宝分为4个阶段,不同阶段奶量和辅食所占比例也不一样:


  6-7个月:这个阶段称为 “吞咽期”

  这一阶段宝宝的主要营养还是来自母乳或配方奶,因而 奶量占到80%-90%,辅食只占10%-20%,可以将其中的一次奶转变为辅食,一天一次,可以选择上午的两次奶中间添加。

  7-8个月:这个阶段称为 “蠕嚼期”

  这个阶段,宝宝要开始锻炼用舌头弄碎食物,添加辅食后,观察宝宝的表现,如果吃得好就可以从每天1次增加到每天2次了,可以把另一次奶也转变为辅食,这个阶段 奶量占全部食物的60%-70%,辅食的占比增加到30%-40%。


  9-11个月:这个阶段称为 “细嚼期”

  到了这个阶段,是宝宝营养需求迅速增加的阶段,因而辅食的量也要增加,次数要逐渐过渡到3次,占比增加到60%-70%,奶量只占到30%-40%。

  12-18个月:这个阶段称为 “咀嚼期”

  一岁多的宝宝,营养就主要靠吃辅食补充了,并且饮食结构已经很接近成人了,每天一日三餐,上下午要加餐2次,但是奶仍然需要吃,因而这个阶段辅食占75%,奶类占25%。


  1岁以上的宝宝,是不是就不需要吃奶、可以断奶了?

  不少老人的确这样认为,觉得宝宝1岁之后,很多大人常吃的食物都可以吃了,而且补充营养也主要“靠吃饭”了,那就没必要吃奶了,可以给宝宝断奶了。

  其实,这样的认识并不正确。

  根据 世界卫生组织的建议:6个月前的婴儿要纯母乳喂养,6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食,而母乳可以喂到2岁甚至更久时间。


  从前面的奶量和辅食详细安排中也可以看出,1岁以后的宝宝,辅食并没有占到100%,而是只占75%,剩下的25%是奶量的占比;也就是说,宝宝是需要继续吃奶的,可以按世卫组织的建议,母乳吃到2岁甚至更长时间。

  但如果在 宝宝1岁后,母乳不够宝宝吃了,那就可以给宝宝加点配方奶,基本需要每天给宝宝 喝500ml的奶。

  经常遇到不少家长说孩子的发育不达标,体重和身高都偏低,再详细问问孩子的喂养情况,就会发现问题,大多是喂养不合理,要么不给宝宝喝奶了,要么就是只喝奶,不好好吃辅食。

  不同月龄的宝宝,喂养方式需要根据宝宝生长发育的需求进行调整,该添加辅食就要添加辅食,但即使加了辅食、辅食吃得很好,奶量也要保证,不能完全断奶。


  以上就是6-18个月宝宝的具体喂养安排,家长们还有哪些喂养方面的问题,也可以留言讨论和咨询哦。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

电影之夜红毯:国际章土了,倪妮居然也败了,贾玲真的不能再胖了

巴塞电影
2021-06-12 21:01:03

同学上海退休,我北京退休,工龄是37年,养老金涨了,差距不算大

碎月导师
2021-06-15 18:15:25

全国最憋屈的省份,逼走了1300万人

国馆
2021-06-15 10:51:05

太意外:梅根被评为“最受欢迎的王室成员”,远超凯特,仅次女王

全球每日趣闻
2021-06-16 01:01:57

肖战告黑维权不易,被迫透露自己隐私,顶流竟在北京租70平房子?

萌神木木
2021-06-15 18:26:21

与美方通话24小时内,中国声音在联合国响起,全球最担心的事发生

前沿时刻
2021-06-15 10:44:16

97岁台湾同胞在天津接种新冠疫苗 坦言:打到疫苗很开心!

中国台湾网
2021-06-15 10:49:01

3999元交个朋友?Realme book笔记本来了,薄到没USB接口

数评时代
2021-06-15 22:28:10

告诉你,手里有“现金”很重要

布衣粗食68
2021-06-15 20:40:02

为什么大家认为蒋光太是所有归化球员中表现最好一位?

篮坛粉碎机
2021-06-16 05:21:17

妈妈是巩俐同学,爸爸是老戏骨张光北,女儿被嘲资源咖,强捧不红

盖饭人物
2021-06-15 21:51:50

官宣!最佳阵容出炉,詹姆斯二阵,哈登杜兰特落选,投票细节公布

球哥侃球
2021-06-16 08:40:31

你是不是也被郑林所题写的“山西大学”四个字所惊艳了,笔笔精彩

城哥说历史
2021-06-16 00:22:55

葛剑雄公开回应网友:我只是把一层纸捅破了,不知为什么有些人会大惊小怪?

麟阁政经
2021-06-15 09:19:38

杜新枝在开庭前现身医院,手腕还绑着一根东西,网友:千万要保重

新兴火山
2021-06-16 00:55:51

美国模特花15万租别墅打算住上7天,结果隔天因泳装照被物业赶走

译眼看世界
2021-06-14 23:20:50

通胀来了?大宗商品价格大涨,内行建议:未来5年持有2样东西

细品喜剧人
2021-06-15 11:08:48

张琳芃完了!上回乌龙,这次失误,如果12强再踢叙利亚会有阴影

我就是一个说球的
2021-06-16 03:53:29

十二强赛,高拉特是国足挺进世界杯正赛的重要一环

体坛风云路
2021-06-16 03:34:42

北向资金动向曝光:6月15日这30只个股遭大甩卖

每日经济新闻
2021-06-16 07:06:28
2021-06-16 09:17:09
你不药不药
你不药不药
我的健康分享
184文章数 21283关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

孩子智商或与妈妈的血型有关,尤其是这个血型

头条要闻

普京专访遭美记者多次打断 反问:这是美式言论自由?

头条要闻

普京专访遭美记者多次打断 反问:这是美式言论自由?

体育要闻

取胜晋级12强赛!国足出线靠自己

娱乐要闻

难怪迷倒王思聪!孙一宁美照曝光

财经要闻

科技要闻

2025年,中国火箭发射成本可能比SpaceX更低

汽车要闻

车长超5.1米 大众最大SUV预售29.99万起

态度原创

艺术
游戏
家居
亲子
房产

艺术要闻

用摄影作品告诉您我国的世界文化遗产

《消逝的光芒2》公布7分钟实机演示 12月7日正式发售

家居要闻

母亲养大三姐弟却不能在家睡 改造21㎡让她回家

亲子要闻

孩子智商或与妈妈的血型有关,尤其是这个血型

房产要闻

深圳楼市“黑马时代”已落幕了吗?