学会断舍离，是女人最高级的自律

当今物质过度泛滥的社会，家里的物品繁杂不堪，尤其是爱购物的女人，囤积化妆品、衣物等各种物品，已然成了生活习惯。

绝大部分女性对购物有着与生俱来的热爱，就像男人喜欢抽烟喝酒一样，容易成瘾，却不容易戒掉。

面对家里到处堆积的物品，心情难免烦乱，如果能学会整理、收拾，生活环境将会变得整齐、干净，有条理。

由此看来，学会断舍离，对女人的生活及人生都有着极其重要的意义。

何为断舍离？

《断舍离》是由日本杂物管理咨询师山下英子，创作的一部家庭类著作。

“断舍离“也是她在书中推出的一个概念：断等于不买、收取不需要的东西；舍等于处理掉堆放在家里没用的东西；离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离是一种全新的思考模式，通过对行为习惯的思考，可以使我们领悟到断舍离的思想，然后真正做到断舍离。

断舍离实际上是对于个人思维模式、行为习惯的颠覆性的改变。

我们将要面对的，是坚持了几年、十几年，甚至是几十年的强大惯性，根本不是看几本书、收拾下房间、扔掉一部分物品就解决了的。

断舍离对女人生活的影响和意义

有不少女性表示，她们之所以热爱网购，从心理上来说，是因为她们特别期待在路上的包裹，而在收到快递后打开的一瞬间最为满足，只是这种满足感转瞬即逝。

她们只有不停地购买，才能不断地维持这种虚幻的快感。

长此以往，我们就会发现购物对于女性来说，已经超越了单纯的行为意义，而是一种心理再现。

也有的人是想通过购物来缓解心理上的焦虑——对未来的不确定性，对物质的缺失感。

所以，过度购物的行为是一种焦虑的心理状态的反映，非常值得我们去注意和矫正。

如果，我们能意识到购物背后隐藏的心理现象，就要重视这种行为可能给我们带来的心理问题。

那么，学会断舍离对于女性的生活来说，也就非常重要。

但是，断舍离的生活开始做时，不得不说，是件非常不容易的事情，知易行难。

断舍离的一些简单方法

首先，我们可以先从收拾房间和给物品归类收纳放置开始，房间一间一间地来收拾，不要急。

然后，物品分类放置，同类物品尽量精减最重要的留下，尝试把不重要的扔掉，然后再扔次重量的。

最后，剩下的都是数量极少的必需品。

慢慢地，你习惯了家里整洁、极简的生活环境，也就自然不再盲目购物了，无论商家如何打折促销，也不再打动你了。

如果能坚持下来，到了这个阶段，你会发现，在整理的过程中，你从行为习惯的改变，收获的是思维模式的改变。

断舍离对于女性来说，是一个“心”的开始，在断舍离的过程中，我们的身心都得到了很好的放松，我们的居家空间变大的同时，心也大了几倍！

学会断舍离，是女人最高级的自律

在有些人的眼中，“自律”一词已经不同于数十年前的含义，它渐渐变成了“节食减肥”、“每日打卡”、“强迫症”的代名词。

然而它最根本的含义是指，在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

你可以说“断舍离”是一种人生信条，也可以说它是一种对生活的理解，也可以把它当作一种再平常不过的生活习惯。

但是无论出于何种理解，对于目前没有做到断舍离的人们来说，它都是一个未完成的、需要意志努力来进行的活动。

同时，凡是需要意志努力来完成的事情，都需要我们在内心里先制定一个法条，并且在没有人监督的情况下，要求自己严格执行。

相比于短暂的快乐，断舍离能够给我们的人生带来更宽敞的视野，能让我们有更多自由的空间去做有意义的事情。

因此，相比于打卡、节食，断舍离是一种高级的自律，它的高级在于它是思想上的自律，是我们坚定心中的目标，并为之付出努力的表现。

在长年累月的断舍离之下，养成一种清爽、干净的生活方式，是能够在很大程度上提升女人气质、让女人由内而外散发优雅气息的做法。

所以说，断舍离是女人最高级的自律，是让精神获得自由的理念。