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皱纹害怕的不是柠檬,常吃这种食物,或让皮肤光滑显年轻

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  对于现代女性来讲,最为担忧的事情往往不是自己的身体健康状况,而是外在的皮肤衰老情况。虽然每位女性都渴望能够拥有一副“不老”的容颜,但是现实生活中,年轻女性就早早被皱纹、细纹缠身困扰的例子也是比比皆是,这无疑在很大程度上让女性自信心受挫,妨碍了其日常生活和人际交往。


  中医认为春季是护肤的最佳时期,因为此时外界环境相对温和,而且体内生机也正呈现勃发态势,有助于毒素和代谢产物的及时排出。所以,我们更要注重一些内调手段,从内而外的实现护肤功效,比单纯的外部护肤效果要好得多。

  42岁的谭女士,是一家上市公司的高层人员,平时经常要参加一些会议和会见外部来宾,所以对于自身的外在形象一向非常关注。但是没想到,自从半年前开始,皮肤状况却突然急转直下,不仅脸上皱纹、细纹增长了不少,而且整体的皮肤状况也显得焦黄枯燥,与往日相比明显松弛脱垂了许多。这让谭女士倍感焦虑,毕竟外在的保养手段她是一点都没有落下,怎么皮肤状况反而越变越差呢?


  直到遇到一位知名的皮肤科医生时,谭女士才知晓原来自己的皮肤问题不是出在外部的护肤手段上,而是出自一些生活的细节方面。

  主治医生提醒各位女性朋友:3件事情不在意,早晚“人老珠黄”

  1、经常熬夜

  睡眠是身体和皮肤在夜间能够充分休息和工作的时刻,而熬夜正好打破了这种常规,会影响身体的新陈代谢和内分泌,会直接反映在肌肤表面,皮肤会变的粗糙干燥有细纹,还会有严重的黑眼圈,整个人看起来就会很没有气色。看着很显老态。


  2、情绪焦虑

  因为这半年以来公司的变故颇多,所以让谭女士平时也是倍感心神不定、心态焦虑,由此导致内部的各项生理机能运转失衡,使得气血运转和营养运化均受到了不利影响。当皮肤细胞在无法获得充足养分供应时,相应的老化状况自然会加重不少。

  3、常吃宵夜

  夜宵多为油炸食物,其实油炸的食物是会导致肌肤细胞被损坏,皮肤变粗糙,很容易滋生细纹,加重肌肤的老化态势。


  皱纹害怕的不是柠檬,常吃这种食物,或让皮肤光滑显年轻

  皮肤科主任建议谭女士在每天饮食中合理搭配一些“硒弹液肽”,对于皮肤护理可以起到很好益处。这类营养素中富含多种小分子肽成分,比如鲣鱼弹性蛋白肽和胶原蛋白肽等,能够充分激发皮肤细胞的深层活性,快速提升肌肤弹性纤维和蛋白的含量,使得肌肤的自愈功能加强,能够弥补胶原蛋白流失匮乏的缺陷,从而有助于改善肌肤状况,从根源改善清皱纹,并能有效改善皮肤的多种老化问题。


  同时,硒弹液肽中还含有丰富的硒元素和氨基丁酸、壳寡糖等成分,能够增益肌肤免疫力,抑制自由基形成,对于阻断皮肤光老化和自然老化途径,均能发挥良好效应,由此更有助于肌肤养护。

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