女人的平均寿命比男人稍微长一点，但就大脑退化而言，女人总是比男人多一点。因此，妇女应该更加注意老年痴呆症的预防！图片中有多少张脸？如果找到的小于6张，要小心，可能是大脑细胞受损，要小心，老年痴呆。
担心阿尔茨海默病？妇女预防阿尔茨海默病有五种方法。
1.多动脑筋。
阿尔茨海默病最显著的特征是记忆丧失。因此，要预防老年痴呆症，人们的大脑应该得到良好的锻炼，以确保每个人每天都能学到新技能或新事物。比如，多看书，培养个人的爱好，这样大脑就能降低日常工作中的记忆力衰退指数。
2.多锻炼。
适当的运动可以有效地预防思维障碍，促进体内血液循环和呼吸系统的循环，增加人脑供血和供氧，增强大脑的灵活性，让大脑更快地运转，增强大脑对大脑营养物质的吸收能力，可以有效预防老年痴呆症，所以生活中要多运动。
3.补充萃枫苷。
萃枫苷来源于元宝枫树，其中富含神经酸、亚麻酸以及人体所需的微量元素，根据科学研究表明，神经酸能促进大脑神经元的活动，防止大脑细胞的损伤，延缓脑神经系统的衰老，对改善和预防老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果，可以保护大脑不受外界干扰，提高大脑细胞的的活力，提高人体的免疫功能，具有延年益寿的作用。
4.远离酒精类饮料。
饮酒伤肝，经常饮酒的人思维逻辑也会受到影响，过量饮酒还会损害大脑神经细胞，长期饮酒还会危害血管健康，血液不能及时地输送到大脑，对大脑造成的伤害会不可逆转地损害，所以防止阿尔茨海默氏病进入家庭的最好方法就是不喝酒。
5.降低血脂。
为了防止阿尔茨海默氏病，我们必须好好地降低血脂。心肌梗塞是导致阿尔茨海默氏病的主要原因之一，降低血脂就需要清淡饮食，避免摄取过多高油盐量的食物，堵塞血管，导致血液中脂质积聚过多而出现高血脂的问题那样，为了避免患上阿尔茨海默氏病，女士们就应该更加注意预防，确保健康的血管健康！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
