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经常放屁是肝脏不好?医生辟谣:频繁放屁,或与这3个原因有关

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  导语:放屁,真是一件让人尴尬脸红的事情。俗话说,“屁乃人生之气,岂有不放之理”。如果在人多的地方有了屁意,憋着自己难受,放了自己尴尬,别人难受。不过有些人放屁的时候没有气味,偷偷放掉不会影响别人,但有些人肠胃不好放出来的屁特别臭,如果恰好在公共场合,那真是让人尴尬到无地自容。


  不知道小伙伴们有没有留心观察过周围的人,有些人一天放不了几个屁,而有些人每过一会就要放一个,这究竟是什么原因呢?于是上网一查,很多人都说是肝脏的问题,其实并不是主要原因,接下来跟随笔者脚步一起了解一下。


  经常放屁是肝脏不好?医生辟谣:频繁放屁,或与这3个原因有关

  1、肠胃不好

  每天吃的食物都会经过肠道,如果频繁放屁很有可能是体内的消化系统出现了损伤,如果食物没有办法及时被吸收或消化掉,在体内堆积太长时间,容易发酵形成气体。

  如果超出了承受范围就会通过肛门排出体外,所以才会形成经常放屁的现象。

  遇到这种情况一定要及时调整日常饮食,多吃清淡的水果和蔬菜,少吃太油腻的食物,就能有效改善。


  2、大量食用易产生气体的食物

  如果大量食用会产生气体的食物,体内的气体过多,超出了身体能够承受的极限,就会以放屁的形式排出体外,食物的种类不同产生的气体也会有所差异。

  例如平时我们常吃的红薯和土豆,这些食物进入人体后很容易产生气体。为了避免尴尬,这些食物尽量少吃,放屁频繁,虽然对人体健康并没有影响,但是一定要避免在公共场合。


  3、狼吞虎咽

  现在的人们生活节奏越来越快,因为工作原因留给吃饭的时间很少,也导致了很多人养成了狼吞虎咽的饮食习惯。

  如果吃饭速度太快,食物没有办法经过充分的咀嚼,进入人体后不利于消化会产生气体,这也是导致放屁频繁的一种原因。

  这种原因很好解决,每次吃饭刻意减缓速度,细嚼慢咽就能有效解决。


  放屁次数太频繁怎么办?该怎么做

  如果在家里没有人的情况下,自己想放多少就放多少。但如果在办公室等其他公共场合放屁次数太频繁,会让人非常尴尬。如果憋着不放,对身体健康也会造成不利的影响,真是让人左右为难。

  大部分情况下是因为肠道的原因,平时多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,多运动,能够更好地促进肠胃的消化与吸收,可以有效解决放屁次数太频繁的困扰。


  结语:看完上文我们了解到其实经常放屁与肝脏并没有太直接的联系,在平时的生活中一定要呵护好肠胃健康,这样对身体健康不仅有好处,还能缓解放屁次数太频繁的尴尬场面。

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