宝宝晒伤不是小事，后果比你想的还严重，家长要给宝宝科学防晒

夏日渐近，气温慢慢升高，晴天时的太阳也越来越大。前段时间，萌妈趁着小长假带宝宝出去广场上玩了一会，中途看见一个心大的宝妈，真是不知道说什么好。那位宝妈怀里的娃看起来也就6个月大，整张小脸被晒的泛红，家长还无知无觉。

借着这个事，萌妈想给各位家长提个醒，带宝宝出门，无论大人还是小孩，一定要做好防晒工作。值得一提的是，宝宝被晒伤，后果绝不是变黑那么简单，宝宝比大人更需要防晒。

*宝宝晒伤不是小事，后果比你想的严重

众所周知，阳光中的紫外线会导致人体皮肤老化、变黑、长斑。宝宝身体各项机能尚未发育成熟，皮肤角质层较薄比较娇嫩，厚度只有成年人的1/3，一般来说，要到三岁以后其皮肤的构造才跟成人接近。

若宝宝的皮肤长时间暴露在阳光下会受到严重损害，轻者皮肤红肿、疼痛，重者会出现过敏、水疱、丘疹，甚至诱发各种皮肤问题。更重要的是，宝宝短时间受到日光暴晒，可能出现急性皮肤损伤，而且累加的晒伤次数越多，造成的损伤越严重，长期日晒还会引起色素增加、免疫功能失调。

晒太阳能帮助人体对钙的吸收，正确的晒太阳可以促进宝宝的生长发育，错误的晒太阳则会威胁宝宝的健康，给宝宝防晒才是最佳选择。

*适合宝宝的防晒方法有哪些？

预防晒伤的第一个关键方法是减少日晒的时间，再是外出时要充分做好防晒，这样能有效阻碍皮肤直接接触紫外线。

1、减少日晒的时间

少出门确实是最直接、最简单的防晒方法了，可宝宝需要出门透气怎么办？按照美国儿科会建议：6个月以下的宝宝尽量避免阳光直射；1-3岁的宝宝保证每天至少1小时的户外活动；三岁以上的宝宝保证每天至少2小时的户外活动。

其实，家长带孩子外出避开紫外线最强烈的时刻，在一定程度上也能起到防晒的作用。上午10点到下午4点期间，紫外线最为强烈，这时晒太阳对宝宝的皮肤伤害也最大，家长应该尽量避开；上午10前或下午4点后紫外线较弱，适合带宝宝出门玩耍，哪凉快往哪去。

2、物理防晒

6个月以内的宝宝可以通过物理防晒来预防紫外线对皮肤的伤害，家长可以为宝宝准备太阳伞、遮阳帽、防晒衣、太阳镜等，穿上长袖的衣服，避免宝宝在阳光下暴露过多皮肤。

3、涂防晒霜

1岁以下的宝宝通常不建议使用防晒霜，1岁以上的宝宝也要使用专用防晒霜，避免刺激皮肤。市面上的宝宝防晒霜很多，根据成分大致可分为物理防晒和化学防晒两种，而6岁以下的孩子不建议使用化学成分的防晒霜。

除此之外，家长尽量选择温和不刺激、容易涂抹、安全性高的防晒霜。每次出门前半小时给宝宝涂一遍，户外运动超过2小时再补涂一遍即可。一旦宝宝被晒伤了，家长应及时带宝宝回室内，根据情况采取补救措施。

*若宝宝不慎晒伤，家长应该如何应对？

1、轻度晒伤

若宝宝被晒部位出现红斑、脱皮现象，摸上去还有灼烧感，说明已经被晒伤。对于轻度晒伤，一般只需护理，家长可以及时让宝宝补充水分，并用冷水毛巾湿敷晒伤的皮肤。只要护理得当，一般一周就能痊愈，不过肤色可能会变深。

2、重度晒伤

若宝宝被晒部位出现水肿、丘疹、水疱等，而且非常疼痛，可能是重度晒伤。这个时候，家长不要盲目处理，正确的做法应该是送宝宝就医，寻求专业医生的帮助。