HPV转阴难是因为辣椒吃多了？提醒：这2物才真该忌口，来了解下

近些年来，HPV越来越引发人们的关注，它分为高危和低危，低危型多表现为皮肤的寻常疣；高危型则多与宫颈癌等恶性肿瘤相关。目前已经证实了99%的宫颈癌与高危HPV的长时间感染有关。

女性HPV感染有两个高峰期，分别是26~30岁，46~55岁。因此，不管是青少年还是年长的女性，都有可能发生感染，一定要提高警惕！

HPV感染主要是通过性生活接触进行传播，另外日常的不良生活习惯同样会导致感染。其中大都数病毒可以在短时间内清除，但有的人花费很长的时间都无法转阴，归根究底，主要是跟自身的生活和饮食习惯有很大的关系。

苏州的黄女士，查出HPV感染快两年的时间了，期间复查了很多次，使用过干扰素，依旧没能实现转。后来发现黄女士虽然在生活习惯上非常注意，但是在饮食方面存在很大的问题，比如黄女士是个无辣不欢的人，几乎顿顿离不开辣椒，长时间吃辣是否会增加转阴的难度?

辣椒吃多会不会增加转阴的难度？

答案是：会。少量的食用并不会对身体造成大的损伤，但是辣椒具有很强的刺激性，如果食入过多，会刺激宫颈黏膜，影响细胞的修复生长，还会对身体的循环代谢造成阻碍，给宫颈带来沉重的负担。长时间如此，会迫害身体的免疫功能，造成抵抗力低下，给病毒的发展提供空间，造成HPV难以转阴。另外，辛辣的食物摄入过多，还会导致病毒的反复出现，引发其它的的并发症。

上文的黄女士虽然在生活习惯上做的很好，但是却忽视了饮食方面的调整，是导致HPV长时间无法清除的重要原因。

提醒：想要转阴，这2物才真该忌口，来了解下

1.海鲜

海鲜虽然美味且营养价值高，但是它属于发物，食入过多，会加重宫颈受损的程度，引起继发性感染，给转阴增加难度。所以想要转阴，海鲜一类的发物尽量少量食用。

2.生冷食物

像生鱼片等生冷的食物，进入体内会消耗阳气，宫颈受到寒冷的刺激，盆腔血管会过度收缩，影响宫颈免疫细胞发挥作用，加速体内病毒的发展，严重影响转阴的进程。

清除HPV，保护宫颈健康，日常这“1素”可多吃

“1素”——硒胡双素

目前来讲，HPV的清除是没有特效药的，关键是靠自身的免疫力，对于自身免疫较弱的人群来说，转阴会更加艰难，除了需要忌口的食物，日常可以多补充些硒胡双素，可以促进自身免疫能力的发挥，加速实现转阴，恢复身体健康。

硒胡双素中含有的硒，是机体运转必不可少的微量元素，而且是从小麦中提取，相较于海藻硒、酵母硒，天然更易吸收。《人体营养中》曾介绍到，每天摄入适量的硒，可以抑制肿瘤的发展，增强自身抵抗力。硒胡双素恰恰可以满足身体所需，促进免疫功能发挥作用，及时将HPV等病菌害运出体外，保持干净的内环境。

除此之外，补充硒胡双素，还可以满足身体对维生素E、胡萝卜素等物质的需求，辅助机体的对硒元素的吸收，增强机体的抵御外界伤害的能力,还能发挥抗氧化作用，及时清理病变或衰老的细胞，防止诱发成宫颈癌，对子宫和卵巢的保养也有积极意义。

除此之外，日常2件小事也要做好

1.坚持运动

坚持运动可以促进身体的新陈代谢能力，提高自身的免疫力和抵抗力，也能帮助更快地实现转阴，每天最好能有一小时的时间来做些有氧运动，比如跑步、跳绳、游泳等。

2.定期体检

定期进行身体检查是很多人容易忽略的事情，但HPV是可以通过宫颈筛所被发现的，做到早发现，早干预，将会对身体的伤害降到最低。