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我们将在本世纪活到200岁?纽约时报:这34种延寿手段助力,有戏

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  本文由「时光派研究院」译自美国《纽约时报》发表的题为《我们能活到200岁吗?》的报道。

  文章作者Nicholas St. Fleur等人称,随着延寿技术的不断发展和突破,人类寿命大大延长,活到100岁不再难如登天。同时更令人惊喜的是:依靠AKG、二甲双胍等药物补剂的研发、多种致命疾病的治疗技术革新,以及基因的测序、编辑和调制等手段,或许可以帮助我们再将人类寿命翻个倍。

  过去一百年里,人类的平均预期寿命翻了一倍,但这远远不是人类寿命的极限,下面介绍的这套路线图,也许就能让我们在21世纪实现人均200岁的“小”目标。

  五年内有望实现

  

  #No.1

  延寿补剂AKG

  新加坡“抗衰国师”Kennedy力荐

  世界顶级抗衰老学者Brian Kennedy教授对天然分子AKG(α-酮戊二酸)的研究发现,AKG不仅能延长雌性小鼠的寿命,还能显著改善雌雄小鼠的老年衰弱症,延长它们的健康期。目前,研究团队正在测试AKG对人类衰老标志物的影响。

  #No.2

  首个口服GLP-1受体激动剂

  最强降糖药物:索马鲁肽(Semaglutide)

  肥胖可能会使你的预期寿命缩短10年以上!而最强降糖药物:索马鲁肽(Semaglutide)即将获批上市,其效果约为现有减肥药物的两倍。这类减肥药物还能降低心脏病、中风和部分心血管疾病的风险,且不会导致低血糖。

  #No.3

  让细胞发电机焕发活力的Elamipretide

  线粒体是细胞的发电机,而心磷脂结合多肽Elamipretide能与线粒体内膜上的心磷脂结合并使之稳定,从而促进线粒体呼吸作用,减轻活性氧产生的损伤,让功能衰退的线粒体重新焕发活力。目前,该药物正等待FDA的批准,用于治疗一种罕见的线粒体功能障碍相关疾病。

  #No.4

  口罩常态化,流感不找我

  大众普遍养成戴口罩的习惯后,未来的流感死亡人数或将长期呈下降趋势。需知,在新冠爆发之前的10年中,美国每年都会有900万至4500万人感染流感,而死亡人数则在1.2万至6.1万之间。

  #No.5

  超级人瑞基因测序,探秘人类长寿基因

  对活到110岁及以上的老寿星们进行基因测序,解码和分析其基因组,寻找超级人瑞的长寿奥秘。目前,已得到公认的长寿基因包括FOXO和ApoE,不过,百岁老人的长寿原因远不只如此。

  拓展阅读:揭秘“生存大师”:百岁老人长寿的原因和启示

  

  #No.6

  小身材有大力量的天然微肽

  天然的线粒体衍生肽MOTS-c的类似物,可以促进身体健康、预防肥胖、增加小鼠的健康期,现在正进行人体试验,有望在四年内获得批准。

  #No.7

  启动癌症免疫疗法

  调动免疫系统对抗癌症的全新疗法,以及多种现有疗法的最新组合,将引发免疫疗法革命,以应对更多难以治愈的癌症。

  #No.8

  阿尔茨海默症治疗的“光”明前路

  研究人员已研发出某种医疗装置,能通过特定频率的光波与声波来刺激大脑,或将成功治愈阿尔茨海默症及其他引起认知衰退的疾病。

  #No.9

  对付癌症的信使RNA(mRNA)疫苗

  利用mRNA技术研制疫苗已在治疗Covid-19上得到理论证实。目前,研究人员正在开发用于预防黑色素瘤、结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌等癌症的疫苗。

  #No.10

  降低死于肺炎的儿童人数

  每年,全球有75万名5岁以下的儿童死于呼吸道感染。世界卫生组织(WHO)和联合国儿童基金会(UNICEF)呼吁各国通过接种疫苗、倡导母乳喂养、提供高质量的医疗保健以及减少污染,将新生儿的死亡率降至3‰以下。

  2025年至2030年有望实现

  

  #No.1

  杜绝酒驾

  美国国会一项法案规定,在美国境内销售的所有新车,都必须配备酒测点火联锁装置(呼气式酒精检测超标时无法启动发动机),每年,这类技术将减少约1万人死亡。

  #No.2

  全球推行限制吸烟条例

  全世界三分之一的地区尚未出台烟草控制措施,这致使每年有数百万人死于过度吸烟,联合国希望在2030年之前改变这一状况。

  #No.3

  基因编辑疗法(CRISPR)

  目前,已有使用基因编辑工具治疗血液病、癌症和一种遗传性失明的临床试验。此外,还有研究正借助基因编辑疗法,探索心脏病的干预措施。

  #No.4

  电极入脑治肥胖

  当其他肥胖干预措施都不起作用时,就可以使用“脑深部刺激术”(DBS),即把电极植入脑内,运用脉冲刺激大脑深部的神经核,纠正异常的大脑电环路,从而减轻食欲、促进新陈代谢。

  #No.5

  懒人福音:服药=锻炼+延寿

  科学家正研发一种药物,服用后能产生某些与锻炼身体相同的益处,可用于治疗急性肾损伤和杜氏肌营养不良等疾病。有朝一日,这类药物或可用于延缓衰老。

  #No.6

  血液年轻化,延寿数十载

  根据对小鼠的各种换血研究,科学家发现,通过稀释血浆或调节某些血液成分来,让自身血液重获年轻血液的某些特性,可大幅增加健康期,甚至能延寿数十载。

  #No.7

  抗衰“神药”二甲双胍

  数百万人靠服用二甲双胍来控制2型糖尿病,而这种药物同时还能降低罹患癌症、心脏病甚至新冠肺炎的风险。目前,史上最重要的抗衰老临床研究“二甲双胍靶向衰老”(TAME)也正在筹备之中。

  #No.8

  补锌口服液疗法,避免儿童死于腹泻

  联合国计划在2030年之前实现这种疗法的推广目标,它将有助于预防5岁以下的儿童死于腹泻。目前,每年的这一数字约为50万人。

  #No.9

  HIV的“功能性治愈”

  HIV的“功能性治愈”指艾滋病毒检测结果为阴性,即使不再服药,机体免疫功能也呈正常状态。这种不需持续治疗就能抑制HIV病毒的疗法可能在10年内获得FDA批准。

  #No.10

  定制药物饮食,调节肠道菌群,实现延年益寿

  肠道中的微生物群落与人体互利共生,影响着身体每个系统的运作。在衰老过程中,肠道菌群的组成和功能也在发生着巨大的变化。肠道菌群失衡与衰老过程密切相关。因此,通过个性化给药与定制饮食,可以优化我们的肠道菌群,进而取得抗衰老效果。

  #No.11

  便便筛查,便于防癌

  依照美国疾病中心(C.D.C.)的计划,到2030年,将使80%的美国人有条件通过居家大便化验等手段,接受肠癌筛查。

  #No.12

  终结儿童营养不良问题

  联合国计划在2030年之前,终结全球儿童的营养不良问题,这个目标一旦达成,每年就可挽救200多万5岁以下儿童的生命。

  2030年至2040年有望实现

  

  #No.1

  定制基因

  我们也许能够通过基因疗法调整基因或调节基因的表达,以预防或治疗常见的癌症、自身免疫性疾病、糖尿病以及神经系统疾病。

  #No.2

  推广助产士服务

  《柳叶刀全球健康》(The Lancet Global Health)上的一项研究发现,在发展中国家大幅推广助产士服务,可避免41%的孕产妇死亡、39%的新生儿死亡和26%的死产。

  #No.3

  大幅减少结核病死亡人数

  2019年,全球约有140万人死于结核病。世界卫生组织(WHO)的目标是在2035年之前,将这一人数减少95%。

  #No.4

  治疗阿尔茨海默氏症

  2019年,阿尔茨海默病夺去了超过12万美国人的生命。科学家们正采取多种手段,来研制某种可预防或显著减轻阿尔茨海默病症状的药物。

  #No.5

  回拨表观遗传时钟

  表观遗传时钟利用基因的甲基化图谱,可测定生物的生理年龄,判断其衰老程度。多种药物组合而成的鸡尾酒疗法或可减缓甚至逆转表观遗传时钟。

  #No.6

  人造器官

  已经有患者移植了实验室中培育的人造膀胱。一旦研究人员弄清楚如何在其他器官(如肾脏、肝脏和心脏)中重建复杂的血管系统,就能成功培育出更多的其他器官。

  #No.7

  清除衰老细胞

  研究人员开发了一类新型药物,也许可以杀死“衰老”细胞或使其失效。这种细胞会释放出加速炎症和其他细胞衰退特征的分子。

  #No.8

  抗衰老的抗真菌药:雷帕霉素

  雷帕霉素是一种抗真菌药物,最初获准用于防止器官排斥。后续研究发现,雷帕霉素能将老鼠的寿命延长了三分之一以上。目前,正在350只狗身上测试雷帕霉素的延寿效果。人体试验也已提上日程。

  2040年至2070年有望实现

  

  #No.1

  自动驾驶避免车祸

  全球推行自动驾驶汽车,这可使车祸死亡人数在10年内减少约58.5万。

  #No.2

  汽车尾气不再有

  在美国,汽车将逐步过渡为电动车以改善空气质量,到2050年,这项改变每年足以拯救6300人的生命。

  #No.3

  减少使用化石能源

  研究人员估计,通过减少化石能源的使用,改用风能、太阳能、核能等其他低碳排放的能源,可解决空气污染问题,使人均预期寿命提高1.1岁。

  #No.4

  阻止疟疾肆虐

  每年,全球会有40万人死于疟疾。随着灭蚊(包括孑孓)手段的改进、快速检测的推广以及新型青蒿素疗法的施行,人类有望在数十年内消灭疟疾。

  2070年至2120年有望实现

  

  #No.1

  机器人外科医生

  机器人外科医生绝对不会手抖,它们能比人类更准确地缝合伤口、切除肿瘤和修复组织,从而大幅减少因医疗事故而造成的死亡。

  #No.2

  体内的纳米机器人

  有朝一日,我们体内的纳米级机器人可以制造传感器等其他设备,以帮助溶解血栓、抗击癌症和精准施放靶向药物。

  #No.3

  细胞重编程,逆转时间

  触发少数基因就可以使细胞重获新生,让器官恢复活力。最近,“抗衰教父”辛克莱的研究团队通过活体重编程技术,使视神经受损的老鼠眼睛复明。

  

  原文链接

  https://www.nytimes.com/interactive/2021/04/27/magazine/longevity-timeline.html?smid=li-share

  参考文献

  [1]https://www.nytimes.com/interactive/2021/04/27/magazine/longevity-timeline.html?smid=li-share

  [2]https://mp.weixin.qq.com/s/dV5WVF6GU5kOnawAdRJj_w

  [3]https://mp.weixin.qq.com/s/2HteFwUNKwYA7v49UNwLvA

  [4]https://mp.weixin.qq.com/s/Fmp_uapYDC2TJkYfUbbPQQ

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