家住杭州的43岁张女士，在吃过午饭之后感觉到自己头晕脑胀，呼吸不畅，原本想着可能是家里的空气比较的浑浊，所以准备去外面呼吸一下新鲜空气，结果刚刚走出小区整个人就晕倒了。
送往医院经过医生的全力救治之后，也依旧没能挽回张女士的性命。医生表示张女士是因为血脂过高引发的突发性脑出血。
43岁女子脑溢血离世，医生：这种调味料怎么能天天吃
家人在得知这一消息之后也是悲痛欲绝，后来医生了解了张女士的饮食习惯之后，也是无奈的叹息，这种调味料怎么可以天天吃呢？
其实张女士是一名面点师傅，在家里的时候也喜欢做些面点，而且又特别的喜欢吃甜，所以说为了能够味道更好，会加入过多的白糖。
医生表示白糖的热量是非常高的，每次做蛋糕都要加入那么多的白糖，进入人体之后经过分解会特别容易转化成为脂肪，血脂就会随之升高，再加上平时张女士缺乏运动，血脂就会不断的升高血管，也会堵塞非常严重，最终导致了脑出血的情况出现。
想要保证血脂的话，在饮食的过程中一定要多加注意，除了白糖之外这三种食物也要少吃
1、油脂重的食物
不可否认油炸的食品真的是非常的好吃，很多人也是特别喜欢，尤其是薯条炸鸡等等，但是如果吃太多的话，就会导致血液当中的脂肪含量升高，当血脂浓度升高之后，血的流通速度就会减缓，血管就容易堵塞。
2、盐分高的食物
现如今有很多人的口味越来越重，不仅吃了较多的盐，而且还特别喜欢吃一些腌制的食物，咸菜，香肠，腊肉等等，但是大量的盐分进入人体之后，就会导致钠离子升高，血液升高对于血管的冲击会非常的大，血管就特别容易受到刺激破裂。
3、酒精制品
很多人都说晚上喝点红酒的话，对身体健康是非常有益的，但是红酒当中同样含有酒精，只要喝酒会对血管造成伤害，不仅仅是红酒，白酒，啤酒也同样如此，酒精在血管壁沉积脂肪等杂质就会在血管当中堆积，会导致血管堵塞。
在日常生活中，如果想要保证自己的血脂不升高的话，那么在饮食方面一定要多加注意，除此之外也要多喝水，这样的话能够冲刷身体当中的毒素和垃圾，保证血液的流通，除此之外也要加强运动，通过运动可以提高新陈代谢。
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