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英国瑜伽老师开回归自然光身课,帮助女性克服外貌焦虑与自己和解

讨厌被存丑照算外貌焦虑吗

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  据英国媒体《太阳报》5月9日报道,来自伦敦西南部的瑜伽老师朵瑞娅·简妮(Doria Gani)已经学习瑜伽十二年了,不过直到六年前,通过偶尔的机会尝试了裸体瑜伽后,开始迷恋这种回归自然的感受。如今的朵瑞亚辞掉了之前的工作,成为了一位全职的裸体瑜伽老师,致力于帮助别人,尤其是女性放下羞耻感和外貌焦虑,与自己和解。

  

  现年44岁的朵瑞娅曾经患过宫颈癌,在和病魔斗争的过程中接受了多次手术,身上留下了和剖腹产类似的伤疤,但是一辈子都无法生育了。为了克服精神和身体上的创伤,她从十几年前开始学习瑜伽,寻求心灵上的安宁。2015年,作为兼职瑜伽老师的朵瑞娅前往美国内华达州参加了反传统的“火人节”。火人节是由美国一个自然主义者组织发起的狂欢节,在这里许多人会穿着奇装异服甚至全裸,进行艺术的创作。朵瑞娅在这里放飞了自我,也脱掉了衣服,请一名男子为自己拍了一组做瑜伽的图片。

  

  那之后朵瑞娅感觉到自己的心境变化了很多,不再因为身材和外表而焦虑,完全丢掉了大众注视下的羞耻感。在接受采访时说:“我出生在意大利,并在当地度过了自己的少女时期。那个时候体重还不到45公斤,但因为个子不高,仅有1.58米,一直觉得自己太胖了,不够苗条。深受主流审美的影响,到了25岁,由于长期节食,还患上了暴饮暴食症,体重一度降到不到40公斤。还好最终恢复了过来。2005年,29岁的时候,搬到了英国伦敦工作,当时交了一个男朋友,本来梦想着结婚后开始家庭生活,没想到突然检测出宫颈癌。那之后的四年就像是噩梦一样,一次次的接受着化疗和手术,甚至提前进入更年期,也永远无法生孩子了。就在那时,为了调节心境,我参加了一次瑜伽课,彻底改变了自己。瑜伽令我感到开心和强大。”

  

  如今的朵瑞娅开始教授光身瑜伽课程,并且写了一本以自身经历为主题的书。希望可以通过瑜伽课程,帮助那些有着各种各样心理问题的人。

  

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