网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

祛湿“好手”被发现,不是生姜,平时喝一点,湿气不逗留,赘肉不留影

0
分享至

  人不胖,肚子却大,一坐下来,腹部立马堆起几层肥肉,这是典型的“湿气型肥胖”,祛湿“一把手”被发现,不是生姜,平时喝一点,湿气不逗留,赘肉不敢“放肆”

  人不胖,肚子却大,这是典型的“湿气型肥胖”,腰腹部是人体脂肪最容易堆积的地方,我们上班坐着,下班躺着,缺乏运动,高热量饮食,脂肪就在腹部越堆越多。

  还有一个原因,看不见摸不着,却围绕在我们身边,导致小腹肥胖,肚子变大,那就是痰湿。

  痰湿体质的人,脂肪燃烧会降低,体型也会慢慢发生变化,变得肥胖、大腹便便。

  

  中医认为脾胃主湿,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,如果你再仔细观察,你就会发现:

  早上起来你会觉得特别困

  早上刷牙你觉得嗓子特别不舒服口干口苦

  面对镜子觉得自己容颜憔悴

  湿气一旦入侵身体,浑身会有这些表现

  

  一、湿气重,望脸可知

  1. 皮肤粗糙,眼睛发黄

  2. 气血不畅,皮肤暗沉

  3. 脸上长痘,易生粉刺

  二、湿气重,望舌可知

  1. 舌苔厚腻,舌质多白

  2. 齿痕舌胎,舌体胖大

  3. 舌头黏腻,舌苔发黄

  

  三、湿气重,睡眠可知

  1.感觉乏累,昏昏欲睡

  2.急躁不安,难以入睡

  3.痰湿入体,失眠噩梦

  四、湿气重,望便可知

  1. 便不成形,黏腻不爽

  2. 大便臭秽,难以冲掉

  3. 小便发黄,湿热严重

  五、湿气重,全身疼痛

  1.四肢无力,关节疼痛

  2.头晕头痛,乏神无力

  3.腰腿疼痛、身体疼痛

  

  大家对照一下,就知道自己属不属于湿气重的人群了。

  “千寒易除,一湿难去”,湿邪是 “风、寒、暑、湿、燥、火”六邪中最难祛除的一“邪”

  中医有云 “湿邪在,百病在,湿邪除,百病无”、“诸湿肿满,皆属于脾”,要祛湿先健脾,脾胃强健了,水湿运化正常,体内津液就不会过盛,人自然而然就没有湿气了,春天祛湿做得好,好过一整年。

  中医一个小细节对付湿气

  《黄帝内经》认为:脾主运化,根除湿气,关键在脾脏。所以湿气侵体,需以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了,人体自身的排湿能力自然就变强了!

  《本草纲目》记载:赤小豆和薏苡仁为祛湿双雄!常喝健脾祛湿,根除湿气

  赤小豆——健脾去湿、利水消肿;

  薏苡仁——利水消肿、健脾祛湿;

  芡实——补脾止泻,除湿止带;

  橘皮——利水消肿、健脾止泻;

  大麦——健脾和胃、利水消肿;

  准备:赤小豆、芡实、薏苡仁、橘皮、大麦、蒲公英、栀子等多种食材,科学搭配做成茶包,每天热水冲泡5分钟,喝上2~3杯,无湿一身轻。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

胎记新娘经化妆师的手,容貌变得很美,这才是化妆的真正意义!

大嘴鸟娱乐
2021-06-18 23:59:10

让张玉霞律师代替主持人房海燕?《新老娘舅》节目组是咋想的

金牌娱乐
2021-06-19 09:57:52

吃这类药物疫苗会失效!美国9万人打完无抗体!白打了!

微悉尼
2021-06-18 15:47:49

地球可能又要烧了:上次“高烧”孕育了最大的蛇,这次将如何?

知识扫地僧
2021-06-16 23:56:45

直升机射杀,10吨野猪喂鳄鱼,澳大利亚快要被泛滥的野猪逼疯了!

钟铭聊科学
2021-06-15 22:30:28

疫苗失效?接种率高达58%的智利再次封城

烽火崛起
2021-06-18 15:49:42

“北京生物”第二针为啥换成“长春生物”?权威回应来了↘

新晚报
2021-06-14 10:17:43

理想ONE提车当天出故障!车主被要求保密:不得向媒体、工商投诉

和讯网汽车频道
2021-06-18 18:30:37

古月:从小父母双亡,因像伟人出演84次毛主席,蒸桑拿时意外身亡

汉宫寻飞燕
2021-06-18 17:23:30

飞行员杀妻后伪造抢劫现场装无辜,却被个智能手表暴露了真相!

英国那些事儿
2021-06-19 00:43:43

江苏一男子钓获黑色“怪鱼”,网友:长得怪,判得快

生活百科万事通
2021-06-19 05:04:54

三德子赵亮开饭店!穿高奢戴金表亲自炒菜,被曝一锅鸡最低600元

正能量瓜总
2021-06-17 13:01:25

波尔布特病故已经得到官方证实,可是他部下说的话十分可疑

老美说历史
2021-06-18 10:39:50

确认了!两大国产手机巨头正式合并,谁也没料到,一切来得这么快

趣味科技秀
2021-06-18 12:08:47

射击冠军杜丽:满脸痘痘消失,如今成“女神”,39岁风韵犹存

开球咯
2021-06-18 16:09:31

为什么那么多女孩喜欢嫁给黑人?这个姑娘说了大实话!

胡杨映月
2021-06-17 19:38:18

男子先后被骗入传销8次,只因里面美女多,男女混住方便谈恋爱

我是猴三
2021-06-19 01:28:58

26张看得全身发冷的照片 估计你都没有见过

生活点滴技巧
2021-06-17 04:06:47

伊朗总统选举突生变故,两件大事发生,哈梅内伊指责敌人试图破坏选举

娱乐先行记者
2021-06-18 14:51:41

那年,我老公被小三的老公送去医院做手术,我去签的字

快乐在路上
2021-06-18 09:02:45
2021-06-19 12:21:08
菠萝姐姐手工坊
菠萝姐姐手工坊
优质生活领域原创作者
283文章数 20916关注度
往期回顾 全部

健康要闻

改写课本!人类细胞可将RNA序列写入DNA

头条要闻

拜登普京1对1密谈两个半小时 会晤核心机密仅2人掌握

头条要闻

拜登普京1对1密谈两个半小时 会晤核心机密仅2人掌握

体育要闻

太阳神医天下无敌?保罗可能不用隔离

娱乐要闻

好甜好清纯!刘浩存穿黑裙露甜笑

财经要闻

科技要闻

未来公开课第九期|凌至培

汽车要闻

全新中型SUV 上汽通用别克昂科威Plus今晚上市

态度原创

健康
教育
时尚
艺术
本地

厨房的污染因素有哪些?

教育要闻

网易教育携手学而思网校直播解读2021高考

选秀玄学:没出道的选手会混得更好吗?

艺术要闻

百岁翻译界泰斗许渊冲先生去世,一生都在追求美

本地新闻

因为社恐你都错过了哪些机会?