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如今孩子的专注力逐渐被家长重视起来，很多人带着孩子去早教班或课外补习班训练专注力，但效果没有想象中那么明显。
其实孩子并没有那么差，不是说他完全没有专注力，而是在某些事上显得不那么用心，在日常生活中做不一样的事态度差别很大。
孩子看电视3个小时不吵不闹，外婆夸他专心
彦彦上幼儿园有段时间了，老师经常向家长反映孩子上课时坐不住，不仅不遵守课堂纪律还总打扰别的小朋友。
彦彦的妈妈工作忙没有太多时间管孩子，千叮咛万嘱咐孩子的姥姥一定要好好看着他。
一次周末宝妈去看孩子，进屋时发现坐在电视前面认真地看着动画片。老人解释说，外孙平时看电视时候特别乖，要是我去做饭收拾屋子，他坐上两三个小时都不吵不闹，怎么能说他不专心呢？
宝妈也很疑惑，孩子平时在电视或吃饭这些小事上还是很专心的，但只要谈到学习可能看着面前的书本5分钟都坐不住。那么在电视前能坐3个小时的孩子，和学习时只能坐5分钟的孩子，哪个才是真实的他呢？
这种情况很多家长都在经历着，大人往往以宝宝安静的时间长短来判断专注力，其实这是错误的方式。
孩子安静时间长，未必代表内心是专注的
家长总是被孩子的表象所迷惑，一动不动不代表他很认真，安静的时间长不代表孩子一直专注。
从心理上讲，孩子的专注力是由“主动注意”和“被动注意”结合而成的，在这其中主动注意更为重要。
从彦彦的表现来说，他虽然能在电视前面坐两三个小时，但在看动画片的过程中，大多数是被动注意，孩子只是被其中的画面和一些情节所吸引，自身并没有做出其他的反应。
真正的专注需要孩子对事件做出反应和思考，并克服其中困难保持认真的态度，这才是真正的专注力。
无效的专注即使保持了几个小时，也不如有效专注十几分钟来得有用，这需要家长来配合宝宝养成好的专注习惯。
如何培养孩子良好的专注习惯？
培养宝宝专注力越早越好，家长首先要避开的误区是过于注重时长，掌握一下几个方式更利于锻炼宝宝专注力。
★ 从兴趣出发，有个好的开始
小宝宝一开始的自控力并不强，先让他专注于某件事，要从他感兴趣的事情出发。
例如宝宝喜欢积木，那么家长就陪在他身边安安静静地搭积木，过程中不要有任何其他的动作，不等宝宝自己说口渴不必给他倒水、切水果。
★ 远离电子产品的干扰
各种电子产品是弱化孩子主动注意，强化孩子被动注意的主要物品。
孩子沉迷于电子产品不仅对视力有影响，也使专注力越来越差。被动注意就像孩子的舒适圈，一旦孩子习惯了这种模式，将不愿再去主动进行专注。
★ 循序渐进，积累效果
即使是成年人也无法做到连续两三个小时一直专注，5～7岁的孩子专注力大约为15分钟，十岁左右时专注力接近于20分钟，等到14岁时才接近于半小时。
让孩子有持续专注力的另一条件是不让他感到疲乏，所以家长要用循序渐进劳逸结合的方式，只要孩子每次单独时间段足够专注，可以让孩子歇息几分钟之后再继续专注，这样的效率更高。
专注力在学习和工作中都有很大帮助，家长不强迫做孩子不喜欢的事，当孩子专注时不打断他，注意以上几个方式后，孩子专注力就会慢慢变好的。
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