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养肝“高手”已公布,不是枸杞,烧水时撒一把,坚持半个月,肝病不来扰

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  正所谓病从口入,很多肝病的发作因素正是来源于我们平时习以为常的饮食状况。在食材选择不对或者饮食没有节制的情况下,各种肝炎、肝病的发生几率就会相应提升。

  

  肝脏是我们体内重要的解毒器官和消化腺体,也是合成蛋白和储存糖原的重要场所。一旦肝脏部位出现病变状况,对于全身性的生理机能都会产生不同程度的损伤效应,若是病情严重发展至肝硬化和肝癌状况中时,还会造成一些不可逆的肝脏损伤后果,严重影响人们的身体健康和缩短人生寿命。

  这些行为方式,或会损伤肝脏功能,劝你平时少去接触

  1.不吃早餐

  随着生活节奏的加快和工作压力的增加,许多人上班不吃早餐,而早餐是人体最容易吸收的一顿饭,如果长时间不吃早餐,很可能导致血糖升高或降低,也很容易导致肝脏的血液供应不足,导致各种肝病。

  

  2.滥用药物

  很多人一有个感冒发烧,就喜欢使用药物治疗。但是其实类似于布洛芬、保泰松这类非甾体消炎药或者四环素、红霉素、阿奇霉素这类抗生素物质,在经常服用的情况下,都会产生明显的肝毒性,诱发肝损伤。所以,对于药物的使用一定要谨慎,务必咨询过医师或者药师之后再进行服用。

  3.长期饮酒

  饮酒伤肝是大家众所周知的一个事实,但是在平时生活中,依然有些人会因为工作需要或者个人喜好而频繁大量饮酒,其中含有的乙醇成分会在很大程度上加重肝脏的运转负担,增加肝病程度,甚至导致一些普通的肝炎、肝病逐渐发展到肝硬化、肝癌的程度。

  

  4.情绪失和

  若是平时个人情绪方面,过于急躁焦虑,也会导致肝火旺盛、肝瘀血滞,对于肝功的稳定运转来讲非常不利,增加肝毒的蓄积量,损伤肝小叶和肝细胞的正常活性。

  春季正是万物复苏的时节,也是中医上认为的养肝季节,此时体内阴阳平衡更加趋于稳定,浊气和清气分开下行、上浮,对于肝功稳定来讲,是有积极意义的。

  枸杞是生活中比较常见的食物,很多人都喜欢用它来泡水喝,因为它能补肾气明目,那么对于肝脏说,用枸杞泡水喝能养肝吗?肝病医生告诉你实情。

  

  枸杞中含有丰富的胡萝卜素,人体所需的微量元素,具有增加白皙细胞活性,促进肝细胞再生的作用,可以降脂控糖,保护肝脏,辅助调理脂肪肝,所以枸杞可以养肝是真的。

  但需要明白的是,枸杞它调理肝脏的作用微乎其微,基本上是可以忽略不计的,所以想要更好的养肝护肝,还需要补充专门的肝脏滋养成分硒芽五梅,它是养肝界的小人参,肝不好的人都吃这个。

  养肝“高手”已公布,不是枸杞,烧水时撒一把,坚持半个月,肝病不来扰

  养肝高手—硒芽五梅

  养肝等于养命,肝好人才能长寿,日常在饮食中加入一些硒芽五梅,不仅能够滋养肝细胞,促进肝细胞再生,而且还能抑制肝损伤,抗肝纤维化,稳定肝功,让肝脏柔软鲜活。

  

  每种食物都有自己独特的成分组成,硒芽五梅也不例外,它含有丰富的硒麦芽粉和五味子,其中硒麦芽粉中的硒元素可以清除自由基,加快脂质过氧化物的分解,促进肝细胞的恢复与再生,提高人体免疫力,降低肝肿瘤发病率。

  另外,硒芽五梅中的五味子也是传统的护肝中药材,能够减低转氨酶,减轻肝损伤,增强肝脏解毒,解酒功能,补肝血提肝气,滋养五脏六腑,使机体充满活力与动力,人也显年轻。

  食补是个长期的过程,无论是补充硒芽五梅,还是多吃绿色蔬菜,都需要在生活中一点一滴的摄入,千万不能三天打鱼两天晒网,今天吃点明天就不吃了,想要身体好,就要注重自律,养成良好的生活习惯,平时多喝水,多吃新鲜的水果,饮食清淡,易消化,慢慢的身体各项机能就会越来越好,肝也会越来越滋润。

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