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7岁男孩半年猛长15cm!儿科医生直夸:1种食物助长高,家长快记好

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  孩子是父母的心头肉,只要孩子能够健康快乐地成长,做父母的也会很高兴,现在随着生活水平的提高,很多家庭早就已经步入了小康社会,人们吃的也越来越好了。自从疫情后都不能随意出去游玩,一家人待在一起的时间也比往年要长,很多家长趁着这个时间段在家里给孩子做大鱼大肉进行大补,让孩子的身体发育不被落下,拥有一个高的个头在今后的生活或者择业中是非常有优势的,没有哪个家长不希望自己的孩子不出息。

  

  家住山东菏泽的张女士,和丈夫有一个儿子叫小晚,今年7岁了,个头比同龄人的小孩要高出不少,身边的年轻妈妈都纷纷向张女士学习怎么让自己的孩子长高。原来在半年前小晚的个头还比较矮,身材瘦瘦弱弱的,张女士为了让孩子的身材变壮,经常熬骨汤、炖鱼肉给孩子吃,结果孩子的个头仍然没有长进,张女士后来实在没有办法了,就带着小晚去医院检查身体,经过检查才知道小晚的身体里缺钙严重,已经严重影响了孩子身体的发育,骨骼趋于闭合的趋势,从医院出来后,张女士听从医生的建议按时给孩子的身体补充营养,半年时间过去了,孩子的个头长高了15cm,摇身一变已经成为了一个“小巨人”了。

  家长经常给孩子吃这些食物,可能会阻碍孩子的生长

  1.熬骨汤

  骨汤在多数人的普通观念里是大补之物,能够给孩子补充骨骼发育所吸收的营养,就经常给孩子喝,但是骨汤是有高温熬制的,骨钙在制作的过程中就大量流失掉了,最终能够给孩子的营养是少之又少,而且骨汤当中的汤含有大量的脂肪物,孩子的肠胃发育不健全,无法消化骨汤中的脂肪物质,就会使多余的脂肪堆积在体内,破坏了孩子的消化系统,让孩子消化不良,影响孩子正常吃饭,阻碍了孩子身体内对钙质的吸收,最终影响孩子的生长发育。

  

  2.鱼肉

  鱼肉是一种高蛋白的食物,吃鱼肉可以补充蛋白质有利于身体健康,但是鱼的种类不同,有的鱼属于寒性食物,经常吃鱼的话会使体内的湿气加重,损害了孩子的脾胃,影响了孩子的食欲,还容易让孩子出现腹胀腹痛等现象,并且在做鱼的时候,很多家长为了入味也会放很多的味精,这种调料吃多了,也会伤害骨骼,骨骼不健康就会影响孩子的身高。

  

  7岁男孩半年猛长15cm!儿科医生直夸:1种食物助长高,家长快记好

  孩子在年幼时期骨骼没有闭合,如果能够正确地养护骨骼,给骨骼补充营养,骨骼就会生长,钙质是骨骼、牙齿和血液当中重要的矿物质,补充钙质对于孩子来说是无比重要的,在这个阶段的家长要给孩子买复合酸锌钙吃,它的钙含量非常的丰富,能够极大地满足骨骼需求的营养,促进身体的发育。而且它含有的锌可以促进消化,能够解决掉孩子挑食偏食的毛病,让孩子的胃口好,能吃饭,长身体。

  除了补钙之外,也要进行适当的运动,运动可以促进身体的血液循环和强健骨骼,而且还能够让身体的钙质能得到最好的吸收,家长可以陪孩子跑跑步、跳跳绳、打打篮球来让孩子得到充足的锻炼。

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