孩子睡觉喜欢“蹬被子”多半是热的，父母别再无知，科学解释来了

　　执笔：小梦

　　定稿：筱沐

“宝宝睡姿千奇百怪，但唯独一个睡姿全国统一”

　　宝宝不管多大睡姿永远是千奇百怪的，所以才有了“你永远不知道宝宝睡觉时候被子里是啥姿势”，因为一般宝宝盖被子的时候只露出小脑袋看着都是正常的。

　　但是要是把被子掀开，那一定会让你大吃一惊，有的宝宝一边劈叉一边睡觉，有的宝宝则是将整个身子都拧成麻花睡觉。

　　有的宝宝更是能直接站着睡觉，但是不管睡姿怎么奇怪，宝宝喜欢蹬被子这个睡姿的确是全国统一的，而很多父母最看不得的就是孩子睡觉的时候蹬被子。

　　因为生怕孩子着凉了，那么为啥宝宝睡觉喜欢蹬被子？这并不是偶然。

　　孩子睡觉喜欢“蹬被子”多半是热的，父母别再无知，科学解释来了

　　很多新手父母都经常抱怨，孩子睡觉太不老实了，经常小手小脚乱动，可能刚刚给孩子的被子盖得好好的，转头孩子就开始蹬被子，最后在看到孩子的时候小被子只搭了一个小肚皮。

　　这场景一般做父母都看不了，总觉得可能孩子都这样睡了好久，估计要感冒发烧了，于是又会给孩子的小手小脚重新放进小被子里面。

　　但其实这种行为就是父母的无知，因为你以为孩子蹬被子就是不安分会让自己感冒生病，其实你们这样捂着孩子更容易让孩子生病。

　　孩子睡觉蹬被子暗示自己很热

“宝宝手脚是身体调温系统”

　　因为宝宝的小手和小脚上面是有散热系统的，是可以根据自己的身体温度进行自动调温的，要是宝宝是在太热的时候他们就很喜欢把小脚丫露出来。

　　这样很快就能散热了，小手也是一样的，这个时候其实孩子不会感冒，反而会让孩子避免出汗，而要是你们执意将孩子的小手小脚在放进被子里，这才是真正的让孩子捂出汗然后着凉。

　　所以说孩子蹬被子的时候家长不要无知地再给孩子重新放进被子里，而是要看看是不是室温太高导致孩子睡觉不安分。

　　孩子感冒不是冻出来而是捂出来的

　　这其实早之前就已经有医生给出了解释，因为在很多换季的时候家长就生怕宝宝着凉或者睡觉的时候也是一样的。

　　因为宝宝自身体温本身就偏高，而且再加上孩子本身就活泼好动，所以就经常出现孩子因为你们穿得太多捂着导致孩子大汗淋漓，而因为盖的后穿的厚这就导致孩子们的汗消不下去。

　　这个时候稍微见一点点凉风就直接着凉感冒了，所以说不管是穿衣服还是晚上睡觉盖被子都是一个道理，那就是孩子要是真的生病感冒发烧了，那么多半是冻出来的，而不是捂出来的。

　　所以说当孩子经常睡觉的时候蹬被子，我们不要再直接给孩子放回被子里，而是要看看是不是要给孩子换一个薄一点的被子。

　　想要孩子睡觉不蹬被子，父母要这样做

　　1. 室温适宜

　　其实孩子是真的不怕冷，这一点作为新手父母要知道，孩子不是和成年人一样，他们的新陈代谢本身就很快，所以就会血热，那么他们就根本不会还怕冷，因为他们本身体温就比成年人高一些。

　　所以我们不能用成年人的温度去要求孩子们适应，而是要学着适应孩子们的温度，要相信孩子们真的不是那么怕冷，那么在睡觉的时候孩子更是身体发育高峰期，所以更容易热。

　　那么我们就要注意孩子睡觉的卧室温度要掌控好。

“通常建议使房间温度控制在温度计显示「夏天20-25度，冬天暖气房16-23度」左右为宜。”

　　所以说室温合适这才能让孩子在晚上不至于经常大汗淋漓，最后感冒发烧。

　　2. 给孩子被子尽量轻薄

　　一般现在家里都有地热或者是空调，而家里不管是什么季节温度都不低，所以我们没必要给孩子准备太厚重的被子。

　　首先厚重的被子会让孩子们喘不过气，感觉很压迫，因为宝宝们的身体本身就正在发育，他们的胸腔发育也不算完善，要是你的被子太厚重这就会让孩子呼吸困难。

　　所以我们要给孩子准备的被子要尽可能轻薄，而且要注意的是现在宝宝们的身体正在发育并不需要太厚的被子，不然宝宝反而容易睡一脑袋汗最后在受凉感冒。

　　羊驼妈妈寄语：

　　作为父母我们要格外注意孩子们的感受，有一种冷叫你妈觉得冷，有一种饿叫你奶觉得你饿，这其实是爱的体现，但是与此同时带给孩子的也是不好的体验。

　　父母还是要格外注意才行。

　　你们家孩子睡觉喜欢蹬被子吗？你们家卧室温度是多少？欢迎大家屏幕下方留言！