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癌症,留给人类的时间不多了

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  本文来源:秒懂健康(mdjkmh)

  今年,有关癌症的消息蹭蹭登上热搜。

  #音乐人赵英俊因癌症病逝#

  #2020年全球1000万人死于癌症#

  #乳腺癌已成全球最常见癌症#

  世卫组织最新数据显示,2020年全球确诊的癌症患者数量达到1930万,而死于癌症的人数增加到1000万,目前全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。

  

  国内数据也显示,中国每分钟就有7.5人被确诊为癌症。

  热搜之下,不少人开始在评论区讲述自己遭遇癌症的经历,他们甚至还很年轻。

  

  

  可能大家还没意识到“全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症”这句话背后的意思,举个例子,在中国传统421家庭架构(4个老人,2个大人,1个小孩)来看,在一个7口之家里,就会有1.4个家人患上癌症。

  也就是说,人生一条路走到黑,自己或者身边的家人,总会与癌症打照面。

  癌症,可以说是盘旋在全人类头顶的阴影,未来也会越来越多的家庭要开始面对癌症话题。

  癌症日益高发的背后,是生活环境变差,还是自己作死?

  很多癌症,都是“作”出来的

  是什么导致了癌症发病率上升?

  专家分析称,随着中国人口老龄化、工业化、城镇化的进程逐渐加快,加上慢性感染、不健康生活方式、环境暴露等一些原因,使中国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势。

  给大家划重点,除去环境因素,“不健康的生活方式”,与患癌几率大大提高有关。

  1

  吸烟:30%的癌症都与吸烟有关

  烟草烟雾中含有数千种有害物质,其中已被科学论证可致癌的有69种。

  重度吸烟者得肺癌的概率比不吸烟者高5.7倍。

  不止是肺癌,30%的癌症都与吸烟相关。

  如果烟瘾戒不掉,那就要做好遭遇癌症的心理准备。

  

  2

  喝酒:明确的致癌性

  酒精被国际癌症研究机构明确划分至1类致癌物中,对人体有明确的致癌性。

  根据研究数据:每18个癌症里,就有1个是喝酒喝出来的。

  酒精在体内致癌性可谓是「全面开花」,从口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌,几乎囊括整个消化系统。

  女性也别相信喝酒能美颜的鬼话,因为酒精给女性带来的风险看起来比男性更大,在美国有16.4%的女性乳腺癌与饮酒有关。

  所以康妹不会建议你适度饮酒,而是建议你最好滴酒不沾。

  3

  重口味:胃癌找上门

  仅2019年,全国有61.2万人新患胃癌,胃癌死亡人数则达到 42.1 万。

  2019年Global Burden of Disease数据显示,中国光是胃癌的死亡人数就占了其癌症死亡总人数的近16%,与国人普遍吃得咸有关。

  我们的邻居日本和韩国,同样是高盐饮食的习惯,胃癌的发病率偏高。

  另外,腌制不当的咸菜中,亚硝酸盐也容易超标。这也会间接增加患癌的风险。

  患上癌症,能不能怪基因?

  一句话回答,能,也不能。

  目前已经发现了近30种遗传性癌症综合征,有许多研究显示了癌症与遗传的相关性。

  例如,在常见的恶性肿瘤中,结肠直肠癌与遗传相关的比例最高,可达20-30%。

  

  不过有时,遗传而来的基因与人们患上癌症并无明显关系,后天因素也在癌症中扮演着重要角色。

  而且很多癌症的病因目前还说不清楚,单纯怪基因,不仅不会让你变得更健康,接下来的一系列“放飞”行为还可能无形中增加了自己患癌的概率。

  要是有癌症家族史的,切记要重视,要是没有,也要找找自己有没有不良生活习惯。

  想保命,早筛查

  不那么坏的消息是,“三分之一的癌症可以预防”,也就是三分之一的癌症可通过早期发现得到根治。

  早发现癌症一直是治疗癌症,降低死亡率的最佳方式。因此世界各国在结直肠癌、宫颈癌等易早期识别的癌症上就投入了很多筛查精力。

  

  以乳腺癌为例,在2008年之前,我国并没有全国范围的乳腺癌筛查项目。到目前,在我国已有约五分之一的女性接受了乳腺癌筛查。在美国,女性乳腺癌筛查的比例更是接近70%。

  更多的人获得免费检查的机会,检查检验技术的进步,也让很多之前可能不能被识别的癌症被提前找出。

  不过即便如此,在医疗技术迅速发展的今天,人类在癌症面前还相当弱小。

  我们能做的,就是改变生活习惯,做到不抽烟,不喝酒,饮食清淡,同时重视癌症筛查,切记不要因为长期作死作出病来了。

  ·END·

  编辑:笪文武 审校:陈雪礼

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