网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

立夏后,“2菜3果”不要买,过季难吃没营养,超市员工:我从不吃

0
分享至

  随着立夏节气的到来,天气明显热了起来,人们很容易感觉到口干舌燥,容易上火,平时除了注意多喝水以外,多吃些瓜果蔬菜是很有必要的,不仅能帮助我们补充水分,还可以为我们提供各种维生素和矿物质。走进超市,蔬菜和水果区域往往占据了很大的空间,各种蔬菜和水果令人眼花缭乱。但是并不是所有的蔬菜和水果都可以根据自己的喜好买来吃的,我们在购买的时候一定要注意筛选。

  

  自古以来,应季而食就是健康的基础,不时不食,什么季节吃什么菜,不仅能在我们的餐桌上感受四季的轮转,而且应季的食物中无论是风味还是营养上都更胜一筹。但是随着现代种植技术与保鲜技术的发展,在超市里往往有需要反季的食物,这些食物虽然在外表看起来没有什么区别,但其实吃起来口感却远远不如当季的食材,营养成分上也会大大折扣。所以我们在购买蔬菜水果等新鲜的食材时,尽量选择应季的来买。

  

  立夏后,“2菜3果”不要买,味道差没营养,超市员工:我从不吃,下面就来跟大家分享立夏过后不适合再吃的几种食物,一起来看看吧~

  2菜

  大白菜

  大白菜是我们生活中的常见蔬菜,是一种营养丰富又百搭的食材,但是大白菜属于一种典型的秋冬季时令蔬菜,它的美味和营养在冬季才能发挥到最大,随着保存时间的延长,其内部的水分和营养会逐渐流失,而且味道也会大打折扣。虽然现在的超市里依然有大白菜在售卖,但是这个时候的大白菜内部往往会出现黑心干叶等现象,所以立夏过后,我们最好还是不要再买了。

  

  香椿

  香椿是春季时令美味的典型代表,深受人们的喜爱,春节过后就开始陆续上市了,居高不下的价格也一度是人们议论的焦点话题。吃香椿最时候的季节是在清明到谷雨前后,这个期间的香椿大多为自然生长出来的,而且正鲜嫩美味。虽然香椿吃过一茬还会继续长,但是立夏过后的香椿,大多已经过于老了,吃起来会比较硬比较柴,而且香椿越老,其内部的亚硝酸盐的量也会越多,食用过后,对我们的身体无益。所以立夏过后就不要再买香椿了,想吃就等明年吧~

  

  3果

  

  超市的水果区域里,基本上一年四季都可以看到梨的身影,雪花梨,酥梨,鸭梨,皇冠梨等,品种也不少。但是无论是哪种梨,都是在秋季陆续上市的,吃过冬季和春季两季已经足够了。这个时候的梨大多水分已经比较少了,而且内部的肉质老化,经常还会出现肉质发黑的现象,吃起来可以说是食之无味,更不用提营养成分了。所以立夏后的梨,再便宜也最好不要再买了。

  

  子橙子类

  橘橙类是水果里的一个大家族,我们常见的有橘子,柚子,橙子,丑橘,耙耙柑,冰糖橘等,但是无论是哪种,这个时候都过季了。内部果肉中的水分流失严重,吃起来又干又柴,完全没有当季水果的那种口感和味道,而且现在的价格也不便宜,所以还是不要浪费钱了。

  

  西

  西瓜也是现在超市里一年四季都可以买到的水果,但是我们都知道西瓜是一种典型的夏季时令水果,炎热的夏季里,吃上一块冰冰凉凉的西瓜解渴又消暑。虽然立夏以后,开始进入夏季了,气温也比较高了,很多人就想吃西瓜。但事实上这个时候我们的身体处于外热内冷的状态,进食太多寒凉的西瓜容易使体内积攒太多的凉气,难免引起肠胃不适。而且一般自然成熟的西瓜往往要在6月份以后才能上市,所以这个时候的西瓜大多是反季西瓜,商贩们为了提早上市会通过喷洒一些催熟剂来使西瓜变熟,这种西瓜吃多了难免也会影响身体健康。所以我们想吃西瓜,最好还是等自然成熟的上市了再吃吧。

  

  

以上就是今天跟大家分享的立夏后不适合再吃的“2菜3果”,味道差又没营养,大家今后在购买的时候不妨注意下。当然超市里还有其他的反季食物,大家在平时少买,应季而食身体更健康。本文系小茉莉美食记原创,码字不易,严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家点赞,收藏和转发哦!感谢您的支持!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

王思聪的“专用商场停车位”,全商场独一无二,只装300块的锁

鸿哥捞车
2021-06-21 11:20:32

45岁保姆坦言:做有偿陪伴保姆也可以,但要遵守我这4个条件才行

小微情感世界
2021-06-21 15:16:18

今天A股涨得可怕,为什么会“涨指数不涨个股”?属于虚涨行情?

老金
2021-06-22 11:46:51

不是武磊,不是归化球员,李铁亲口说出国家队真正核心并高度称赞

尘语者
2021-06-22 10:19:18

除了三峡能源,新型电力核心股,这三只还在底部蓄劲期,值得收藏

财经妖王
2021-06-22 13:26:56

1-0!4-3!国足最新形势:上签=亚洲第4,国足或拿3分,目标出线

如风侃球
2021-06-21 21:21:52

苹果新品国内正式开售,顶配售价 18499 元...

黑科技领航员
2021-06-22 07:17:41

抗日电影《八佰》登陆日本,日版海报称抗日战士为“战场英雄”,网友:日本人不抵制?

日本物语
2021-06-20 01:52:58

美军最新航母被炸?福特号航母经受抗爆炸试验,优异性能得到验证

军武次位面
2021-06-22 11:54:39

户口合并要来了?有“3件事”需提前处理,之后就不好申请了

慧根财经
2021-06-21 22:13:51

字母哥:我已是NBA中的传奇,击败杜兰特的篮网不值得庆祝

老胡说球
2021-06-22 08:42:43

日本老人抢占色情行业:上班、考证、创业,年过花甲为何重返职场

微悉尼
2021-06-20 20:16:57

金灿荣:美国现在是广发“奖状”,但不发“奖金”

观察者网
2021-06-22 08:19:10

出租车追尾“流氓钩”丰田,自己却全责,司机:非法改装还有理?

财富管理专员
2021-06-22 08:27:42

中国第一女贪官案细节披露:40位上司被她迷倒,9人发生关系敲诈

和讯网
2021-06-02 15:50:22

林丹罕见携全家出游,4岁儿子身高抢镜,夫妻俩全程冷漠保持距离

正能量瓜总
2021-06-21 14:20:15

又一三甲医院主任医师,被查!

医疗器械经销商联盟
2021-06-22 07:41:00

重磅官宣!法国巨星欧洲杯报销,C罗喜讯,1-0=出线,CCTV5直播

足球慢镜头
2021-06-21 18:24:41

贪污7千万的95后没想到,他的青眼白龙能卖到8千万

3DMGAME官方号
2021-06-21 20:35:24

曹德旺的话应验了!满大街的餐馆、药店,隐藏着一个可怕的真相!

电商报
2021-06-11 10:05:02
2021-06-22 17:01:08
小茉莉美食记
小茉莉美食记
专注营养健康的家常美食
608文章数 5503关注度
往期回顾 全部

健康要闻

变异的新冠毒株Delta到底有多恐怖?

头条要闻

山西铁矿透水事故致13死:副县长被免职 15人被刑拘

头条要闻

山西铁矿透水事故致13死:副县长被免职 15人被刑拘

体育要闻

76人出局后 球迷把西蒙斯"送"到上海队

娱乐要闻

Lisa拍大片 深V湿发造型慵懒可爱

财经要闻

科技要闻

消防员头疼电动汽车火灾:费时费水

汽车要闻

百公油耗4.1L的神车要来了 新款轩逸年内上市

态度原创

本地
时尚
艺术
家居
公开课

本地新闻

这个辣鸡,才是浙江人心里yyds

1098克拉!世界第三大钻石在非洲南部被挖出

艺术要闻

乐高狂人黎十一郎:七十万乐高颗粒打造故宫!

家居要闻

4.5亿豪宅将竣工却被富豪抛弃 黄金做门家具镶钻

公开课

郑强教授:当一个人追求奢侈品这个人就软弱了