网红美照背后都是有技巧的！学会这4招，你的照片都不用P了！

大家好，我是白女士。

前几天小姐妹给我传来一张照片，看完我人差点背过气去…

但对自我有清醒认知的白女士最终还是笑笑了事，因为我自知本人貌美如花，身高1米78 1米7（我真的有1米7啦！老铁们给我作证）——

绝不长照片那样！

不知道你们每次看到网上那些时尚博主的美照时， 是不是也总是会惊讶于她们的完美身材、完美脸蛋？

其实真的不用急着羡慕，作为时尚博主的白女士我本人要告诉你，网红美照背后，都是有技巧的。

白女士我变身白老师在线教学——这次从姿势、光线、抓拍及对镜自拍4个小结出发，给大家深入解析网红拍照技巧，最终教您拍出完美照片！

在上课前，请你做好摒弃所有传统P图技能的准备，因为上完课后，你拍的照片可能都不需要再P了…（这么硬核的内容还不提前收藏）

开课

这part开始之前，我要先给大家介绍一位我很喜欢的时尚博主Beatrice Gutu。

除了拥有超强的极简主义穿搭功力之外，Beatrice Gutu似乎也拥有着令人羡慕的好身材，一双大长腿，看起来怎么说也得168cm吧。

但白女士告诉你，Gutu实际上只有…158cm。

围观Gutu的ins，你会发现她最喜欢仰拍的角度。否则从上往下的俯拍，不仅压身高还显头大，同样的错误下场请再次参考前面看起来连1米4都没有的白女士我。（反复鞭尸我自己）

所以请牢牢记住这个事实，不是所有时尚博主都人均1米7、逆天大长腿，你的身材也绝对没有你的照片里看起来那么糟糕——

只是你不像时尚博主那样懂得还原及优化自己的比例罢了。

对，咱不仅要还原，更要优化啊。

✍✍来抄作业了✍✍

1、站姿拍摄技巧

tip：采用仰拍方式，双腿前后错落开

稍微倾斜你的摄像头，从下往上仰拍。

①往前伸出一条腿，顶胯；

镜头一样仰，瞬间整个人被拔高了有没有？

②笔直打开你的双腿，叉腰，身体往侧后方仰；

这招是通过身体上下曲线的改变，改变比例结构，看起也非常显高！

③侧站，伸出你的一条腿，踮起脚尖，提臀顶胯；

对不起，显高我已经说累了…

④伸腿垫脚尖，提臀顶胯，回头。

最后这招不仅显高还非常显翘臀哟~

所以为什么照片里的网红身材比例那么好？

答案是，她们只是做了对的pose，找到了对的角度，让自己在照片里面看起来更好！

2、坐姿拍摄技巧

tip：把腿拍出舒展的感觉

坐姿pose、角度不好同样也是灾难——从上往下俯拍，不仅容易压成大头娃娃，而且大腿被压出的肉肉也一览无遗。

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来看下那些坐在椅子上超会拍的时尚博主是怎么拍的？

bingo！要拍出好看的坐姿，也需要使用仰拍的小技巧，同时上半身到双腿呈现出一种舒展的状态。记住千万不要太仰哦，否则容易显腿粗。

①让我们旋转镜头到侧面，略微地仰拍；

②正对侧面，稍微抬起一条腿，另一条腿尽量往前伸；

有没有觉得腿长是不是都快要伸出屏幕了…坐着的时候保持身体舒展就会达到这样腿长又优美的效果。

当然上面是针对坐在椅子上的情况，现在还有一种非常流行的坐姿拍摄风格，that's it! 直接坐在地板上对镜自拍▼

发现她们的自拍技巧了吗？

yep，就是——

③“三角形构图”。

用身体去创造“三角形”，这样也能让你的身体更加舒展，以及在减少生硬感的同时让你的照片看起来更有趣。

不废话了，白女士我给大家激情演绎一下。

SELFIE

3、蹲姿/跪姿拍摄技巧

tip：三角形构图依旧重要

你看四肢并齐、身体蜷缩的跪姿只会让你看起来很落魄，整个氛围感不要太糟糕…

此时解决方法依旧是好使的三角形构图✔。

怎么凹三角形大家可以自由发挥，不是非要1:1copy博主们的动作，尤其对于腿脚不好的小姐妹来说，适合自己的更重要。（白女士我在表演教学的时候就险些滑倒…）

膝盖骨不好的姐妹注意防滑

最后关于这part，白女士还要多唠两句，所有美照成功的大前提，体态一定要端正，千万不要耸肩驼背！

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否则不管你怎么找角度、凹pose，内味儿都是出不来滴~

白女士之前在讲美妆博主自拍真相的时候，已经给大家展示，美妆博主的好皮肤，全靠打光。

当然普通人不是美妆博主，我们不需要为了拍张照破费在家里装上那么齐全的光源。

其次你在大街上突然想拍照了，也不可能一下子变出那么多灯吧…

没关系，我们有自然光！

在日出日落的黄金时段拍照，让光线自然落在脸上，就能极大地提升皮肤细节和质感。

你再看看背光现场，“Sorry，有事吗？”

还有这种非黄金时段的大阴天…

左边这氛围感真不是我故意要吓你们

另外如果是中午拍摄，一定要避免太阳光直接从头顶打下，不论是从上往下的光源还是从下往上的光源，都会让皮肤的肌理显得很恐怖。

尤其特写的时候皮肤真的差到没眼看…

这时候建议大家“哪凉快哪待去”，找一个建筑物遮住头顶，让光源平缓地落在脸上。

see see，皮肤的质感是不是瞬间又上去了？

之前不是很流行用网红日落灯打光吗？白女士就请大家不要乱花冤枉钱啦，巧用大自然的力量它不香吗？

你是不是每次看到时尚博主那些生动的抓拍都在想，她们的摄影师也太牛逼了吧？

怎么抓拍到的？？

要不然，她们相机的快门设置也太强了吧？？？

其实没那么复杂，下面白女士就把我的抓拍秘籍分享给你！

巧用相机自带的Live功能。

①随意录制一段Live▼

REC

②打开编辑图片功能，从中选取你最满意的动作、角度、or状态啥啥的，然后设为封面。

凳凳凳灯~这样就得到一张完美抓拍啦！

最后这个问题，我相信大家也都会好奇。

为什么，时尚博主对镜自拍的时候她们的镜子总是那么干净？

以及为什么，她们的镜子似乎总是无处不在？？

接下来白女士要来给大家揭秘网红自拍的“最大谎言”——

网红对镜自拍的时候，或许根本就没有镜子！

你看白女士我前面在教大家怎么坐着拍照更好看时，是对着摄影师的镜头模仿对镜自拍给大家展示，其实面前根本没用镜子呀!

此时如果按下快门，实际上拍下的是摄影师和他的镜头。

但如果把照相机连到手机上就不一样了，这时候手机相当于一个遥控器，操控着对面的照相机。

一旦按下手机快门，对面照相机将拍下我们并把照片传输到手机上，看起来真的就像在对镜自拍一样。

很多相机都有专门的软件来连接相机和手机进行远程遥控，像索尼相机我用到的是Imaging Edge Mobile，大家可以去研究一下自己的相机怎么耍哈~

这个方法真的是帮了白女士我的大忙，很多时候我需要一个人出差，摄影师不在身边。我只需要多带一台相机就行了。

当然白女士也要提醒你，即使拍不出好看的照片也没什么——记住，真实且自信的你永远比照片里的自己要美。

更不要因为看了网红美照而产生自卑、焦虑情绪——说白了，她们只是比你多懂一些技巧罢了。

部分图片 / 网络

责任编辑 / 白女士

策划 / Keiko

撰文 / Keiko

摄影 / 阿b

视觉设计 / +7

剪辑 / ChuKinhang

ps：特别感谢拍摄场地提供--奈野花园（广州萝岗黄浦区黄麻路八哥路八哥西巷14号）

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